Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Pavel Koukal - trénink zad 1 týden před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

17. 09. 2021 • Už zítra závodí Pavel s Michalem Križánkem a dalšími těžkotonážníky ve Španělsku! Mrkněte na jeho formu!

9.317 čtenářů

David Bednář - trénink nohou před Arnold Classic Europe 2021

15. 09. 2021 • "Je to masakr, ale my to máme rádi," říká Jan Turek, který tímhle brutálním stylem připravuje Davida a Reného Blahovského na závody!

16.013 čtenářů

Jiří Čermák a Jaroslava Adámková - trénink prsou, bicepsů a břicha před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

10. 09. 2021 • "Bolest zastavuje jen zbabělce!" Jirka se za pomoci partnerky Jarky připravuje na profi debut a chystá famózní formu!

14.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2021)

08. 09. 2021 • Jak probíhalo Mr. Big Evolution Pro, kde Věrka získala skvělou bronzovou medaili? Jak si soutěž užila a jaké jsou její další plány?

8.155 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (II.)

05. 09. 2021 • Kompletní výsledky kategorií žen a physique mužů z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

27.098 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (I.)

04. 09. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kulturistických kategorií ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

39.375 čtenářů

Vyhrajte trénink s Milošem Pavlů

30. 08. 2021 • ...a také víkendový wellness pobyt v Jeseníkách pro dvě osoby!

8.670 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2021)

27. 08. 2021 • Tak hurá, je tu dlouho slibovaný Milanův a Oliverův trénink nohou! Jak se jejich tréninky vyvíjely a co u nich považují za nejdůležitější?

19.495 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2021 - výsledky

22. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z nedělního mistrovství ve Frenštátu pod Radhoštěm! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

22.199 čtenářů

Mistrovství Čech mužů a žen 2021 - výsledky

21. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství v Lysé nad Labem. Doplněno bodové hodnocení!

33.401 čtenářů

Jan Caha a Ondřej Fiala - trénink zad a paží

20. 08. 2021 • Jenda a "Andrew" se letos místo závodění věnují charitě! V rámci dobročinnosti se podívali pod Everest a dopluli kajakem na Kornati. Kam vyráží teď?

9.659 čtenářů

Lukáš Osladil a Marie Bouchalová - trénink zad a ramen

12. 08. 2021 • Lukáš se s Vámi podělí o tajemství svých unikátních tréninků! Proč je pár centimetrů navíc v rozsahu pohybu zásadních a který cvik jej naučil Dorian?

19.047 čtenářů

Jak vybrat hodinky
na OCR a běh

06. 08. 2021 • Pokud rádi běháte, určitě oceníte vychytávky v podobě běžeckých hodinek, hrudních pásů nebo wattmetrů. Jak ale vybrat ty správné a jak je udržovat?

14.860 čtenářů

Filip Šteflovič - trénink prsou a zad 2,5 týdne před Europa Pro 2021

04. 08. 2021 • "Kulturistika je jeden z nejlepších sportů do života," říká úspěšný physique Filip, který bude ve Španělsku závodit v kategorii classic physique!

13.337 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2021)

30. 07. 2021 • Milanův plán zlepšit nohy tím, že je bude trénovat dvakrát týdně, už nese ovoce! Ale jak uvidíte ve dnešním videu, plány jsou jedna věc, regenerace druhá!

15.887 čtenářů

Pavel Koukal a David Bartoš - trénink ramen

29. 07. 2021 • Jeden z nich na trénincích pláče, ten druhý zase zvrací. A není se co divit, protože jejich 50minutové tréninky "na doraz" jsou opravdový masakr!

10.705 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2021)

23. 07. 2021 • "Na pódiu chci prezentovat tu nejlepší verzi sama sebe," říká Pavel, kterého teď dělí už jen tři týdny od závodů. A jak uvidíte ve videu, máme se na co těšit!

19.804 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2021)

16. 07. 2021 • Věrku čeká v neděli soutěž v Portugalsku! Jakou formu měla před závody a jak si věří na soupeřky, zjistíte na dnešním tréninku paží!

16.325 čtenářů

Josef Květoň - trénink ramen a prsou

14. 07. 2021 • Zatím jste u nás Pepu vždy vídali v soutěžní formě. Dnes Vám jej představujeme v objemu! 130 kilogramů, to už je slušný objem, co říkáte?

20.768 čtenářů

Petr Bílek - trénink prsou a tricepsů

09. 07. 2021 • Kdo má ten nejlepší hrudník v českém physique mužů? Jednoznačně profesionál Petr Bílek! Přesvědčí Vás o tom tohle video z přípravy na závody!

11.118 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.959 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.340 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.740 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.631 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.348 čtenářů

Marija Gajevskaja - rozhovor a forma 4 dny před GASP Classic Sweden Pro Qualifier 2026

Nejsilnější dipařka na světě s přezdívkou "Mary the Bullet" a "Dip Queen" se chystá na své první závody v kategorii figure!

5.095 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

4.942 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink zad a tricepsů 7 týdnů před mistrovstvím světa 2026

"Nemusíte být magoři a všechno hrotit. Dejte si housku a nebojte se!" Pojďte s námi do Pavlovy pekárny a uvidíte, jakou formu napekl na podzimní závody!

4.832 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.796 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.498 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.329 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.193 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink fullbody

Víte, jaký je rozdíl mezi fullbody a půl body? A jak Vám to může pomoct ve Vašem tréninku? Slávek s Martinem opět nakládají!

4.083 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.058 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

3.028 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

3.003 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.900 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.801 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.726 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.653 čtenářů
 


...
28
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie