Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Jan Fobl a Vojtěch Nádeníček - trénink paží

02. 07. 2021 • Honzu a Vojtu čeká v září Arnold Classic Europe. Jak se na jejich svalové hmotě projevila poctivá objemová příprava, uvidíte na dnešním tréninku paží!

9.011 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2021)

25. 06. 2021 • Milan už má jasno, na které závody se připravuje! A v přípravě na soutěž je i jeho sparingpartner Oliver Rusnák, s nímž v dnešním videu odtrénuje záda!

11.557 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink v detoxikační fázi

23. 06. 2021 • Jakkoliv neuvěřitelně to může znít, Lukáš přerušil letošní přípravu a věnuje se detoxu. Co za jeho zásadním rozhodnutím stojí? A kdy bude znovu závodit?

23.414 čtenářů

Pavel Beran se v přípravě zranil

23. 06. 2021 • Čtyři týdny před dlouho očekávaným startem přišlo zranění. Jak je to vážné a kdy Pavla uvidíme závodit?

28.378 čtenářů

Pavel Vacek a Radek Lonc - trénink paží a břicha 9 dní před IFBB Diamond Cupem Ostrava 2021

18. 06. 2021 • Jakou formu měl Pavel Vacek týden před závody a jak jsou na tom obří bicepsy 140kilového čerstvého otce Radka Lonce?

14.027 čtenářů

Jak na OCR překážky (IX.):
Trénink dětí

16. 06. 2021 • Myslíte si, že OCR je určeno pouze dospělým? Omyl! Překážkové závody jsou tu i pro děti a juniory. Jak a kde se na ně mohou připravit?

12.561 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2021 - výsledky

12. 06. 2021 • Jak se umístili mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů v Turnově? Kompletní výsledky soutěže! Doplněno bodové hodnocení!

35.377 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2021)

11. 06. 2021 • "Co chci na pódiu prezentovat? Obrovské svaly, brutálním způsobem vyrýsované, s detailama, plné a tvrdé. Tak, jak má kulturistika vypadat."

26.108 čtenářů

Zdeněk Vrána a Luboš Chmelenský - trénink prsou a tricepsů 5 dní před Diamond Cup Luxembourg 2021

09. 06. 2021 • Už v sobotu budou Zdeněk a Luboš závodit v Lucembursku. Budou jejich formy stačit na medaile?

8.888 čtenářů

Jaroslav Černý - kettlebell lifting

07. 06. 2021 • Znáte sport zvaný kettlebell lifting? Jarek v něm během tréninku nazvedá až 13 tun železa a úspěšně nás reprezentoval na letošním mistrovství Evropy!

10.587 čtenářů

Tomáš Kašpar: trénink zad a bicepsů 3 dny před IFBB Elite Pro France 2021

28. 05. 2021 • Obrovský Tomáš Kašpar zahajuje závodní sezónu! Jak vypadal jeho poslední trénink a forma před závody?

9.669 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2021)

21. 05. 2021 • Milan mění plány! Kdy a kde jej nejspíš uvidíme závodit, to se dozvíte na dnešním tréninku ramen a tricepsů!

16.599 čtenářů

Josef Květoň - trénink 3 dny před NPC Worldwide Champions Cup Pro Qualifier 2021

14. 05. 2021 • Obrovského Pepu Květoně čekají o víkendu závody. Podívejte se, jak vypadala jeho forma krátce před soutěží!

19.997 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2021)

14. 05. 2021 • Dnes Vás čeká dvojitá porce ženských svalů! Věrka si na trénink zad a bicepsů pozvala sparingpartnerku, bodyfitnessku Evu Synkovou!

13.096 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2021)

12. 05. 2021 • Každé video Pavla je brutální zážitek! A nejinak tomu bude při dnešním tréninku nohou. Těšte se například na předkopy s 1,5 opakováními podle Toma Platze!

16.396 čtenářů

Jak na OCR překážky (VIII.):
Atlas Carry

07. 05. 2021 • Jak na zvedání těžkých břemen, abyste si neublížili? Na to se s Ollie, Martinou a Jarkem dnes podíváme. Především budete potřebovat mrtvý tah!

12.821 čtenářů

Extrifit pohár ČR 2021 - výsledky

01. 05. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky první letošní domácí soutěže v kulturistice a fitness, která se konala v Kutné Hoře! Doplněno bodové hodnocení!

26.262 čtenářů

Pavel Vacek a Tomáš Adámek - trénink 3 dny před Extrifit pohárem ČR 2021

30. 04. 2021 • Už zítra tyhle dva borce uvidíte na pódiu soutěže v Kutné Hoře! A oba svou formu pro letošní sezónu slušně vylepšili!

12.355 čtenářů

Martina Sletsjoee a Adam Rašovský - trénink zad a ramen

28. 04. 2021 • Bodyfitnessku Martinu čeká za 2 týdny mistrovství Evropy a už teď vypadá brutálně dobře! Jaký byl její trénink s naturálním mistrem ČR Adamem Rašovským?

12.680 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2021)

23. 04. 2021 • "Začíná to vypadat zajímavě!" zhodnotil Milanovu formu jeho trenér Tomáš Bureš během dnešního tréninku prsou a tricepsů. Co na ni říkáte Vy?

14.445 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.291 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.205 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.918 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.107 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.402 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.148 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.678 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.588 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.253 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.915 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.733 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.401 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.300 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.228 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.726 čtenářů
 


...
28
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (10:07) • Tohle jsou otázky na svaz. Pokrytecký je, že když Synková získala dodatečně zlato na MS...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (09:07) • Co je pokryteckého na tvrzení, že závodník který byl odchycen na závodech dopingovou ko...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:45) • Takže je smiešne, Alexandr, že kritizuješ len toho ktorý skončil na druhom mieste. V ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:43) • Ehmm... Ty si si akože nevšimol že víťaz mal len viac šťastia (vieme prečo) než ten, kt...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie