MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1265 článků 19. 06. 2026 • Filip je váhově na limitu své kategorie. Přesto se chce zlepšovat. Jak? Zabojuje o profi kartu! A proto má ve svém dvouhodinovém tréninku pětiminutové pauzy! 4.692 čtenářů 17. 06. 2026 • Tři tréninky nohou týdně. Bude to stačit? Pepa začal dietu a první letošní závody jej čekají už na začátku srpna! 6.829 čtenářů 15. 06. 2026 • Jak využít sex k lepším výkonům na tréninku? I o tom si budeme povídat ve dnešním videu! 3.879 čtenářů 12. 06. 2026 • "Chtějte dopadnout co nejlíp, ale zároveň buďte vděční, že vůbec můžete závodit. Není to samozřejmost!" Sonda do kulturistické duše před Tondovými zítřejšími závody! 4.451 čtenářů 08. 06. 2026 • "Na podzim čeká Petra Šidla jeho závodní derniéra!" To jako opravdu? A jaká zkušenost z této sezóny je pro Petra Poláka důležitější než medaile? 4.594 čtenářů 01. 06. 2026 • Prý poslední trénink nohou před EVLS Prague Pro! To jako vážně? Jak Jarda s trenérem Jiřím Vinšem maká na zlepšení svých stehen? 3.855 čtenářů 28. 05. 2026 • "Jsem odstrašující příklad, co po závodech nedělat!" Jak se po přípravě vrátit do rutiny, abyste se zbytečně nevyžrali? A proč jet právě reverzní dietu? 3.139 čtenářů 25. 05. 2026 • Absolutní mistr Čech, absolutní mistr ČR a teď i absolutní mistr Evropy v kulturistice masters! Jak se mu podařilo dosáhnout největšího úspěchu v kariéře? 4.001 čtenářů 22. 05. 2026 • Intenzifikace, přepumpovávání, každá série do selhání, a přitom minimální dopomoc. Jak Honza trénuje paže v přípravě na tuto profi sezónu? 5.131 čtenářů 21. 05. 2026 • Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.548 čtenářů 14. 05. 2026 • Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné? 6.913 čtenářů 08. 05. 2026 • Kdy měl první kúru? Jak cvičí své obří bicepsy? A jakou roli v jeho přípravě hraje Bůh? Otázky na tělo pokládali Lukáš Osladil, Vojta Trnka i Pavel Vacek! 3.886 čtenářů 06. 05. 2026 • Natáčeli jsme s Kubou v peak weeku týden před jeho americkým debutem! Udělal velký progres ve hmotě i ve formě, bude to na konkurenci stačit? 4.752 čtenářů 01. 05. 2026 • Kdo byl příliš velký do physique mužů? Kdo musel do soutěže shodit 25 kg? A komu navzdory soutěžním úspěchům dopadla příprava na "Evropu" úplně jinak, než čekal? 3.453 čtenářů 29. 04. 2026 • "V superkompenzaci vůbec nechodím do školy," říká juniorský mistr Čech, který dává do přípravy opravdu všechno. Představujeme Vám Adélu a Karla před víkendovou "Evropou"! 4.487 čtenářů 28. 04. 2026 • Jak jej zasáhl požár Binous Gymu? A jak si věří na letošní závody? Bronzový medailista Mr. Olympia si zacvičil v Praze a my byli u toho! 5.155 čtenářů 28. 04. 2026 • "Tohle je trénink pro masochisty!" Juniorský absolutní mistr ČR a jeho stehna naživo! Jsou tak velké nohy pro kulturistu požehnáním nebo prokletím? 5.655 čtenářů 25. 04. 2026 • Na kolika kilech Jarda zakončil objem? Které české závodníky sleduje? A jaké progresivní postupy učí své svěřence? Uvidíte na tréninku s Lukášem Červeným! 4.313 čtenářů 22. 04. 2026 • Přinášíme Vám videa všech soutěžních kategorií ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze! 3.519 čtenářů 22. 04. 2026 • Videa kategorií bikiny fitness, bodyfitness, wellness, fit model žen a fit párů ze sobotní soutěže! 2.599 čtenářů Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.566 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.659 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.549 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 10.023 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.416 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 9.177 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 9.112 čtenářů Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava? 8.928 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.671 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 8.315 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.974 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.950 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.773 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.734 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.690 čtenářů Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut? 7.585 čtenářů "Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal? 7.543 čtenářů Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko? 7.390 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.389 čtenářů Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál? 7.117 čtenářů
|
| 
|
