19. 06. 2026 • Filip je váhově na limitu své kategorie. Přesto se chce zlepšovat. Jak? Zabojuje o profi kartu! A proto má ve svém dvouhodinovém tréninku pětiminutové pauzy!
4.695 čtenářů
17. 06. 2026 • Tři tréninky nohou týdně. Bude to stačit? Pepa začal dietu a první letošní závody jej čekají už na začátku srpna!
6.828 čtenářů
15. 06. 2026 • Jak využít sex k lepším výkonům na tréninku? I o tom si budeme povídat ve dnešním videu!
3.879 čtenářů
12. 06. 2026 • "Chtějte dopadnout co nejlíp, ale zároveň buďte vděční, že vůbec můžete závodit. Není to samozřejmost!" Sonda do kulturistické duše před Tondovými zítřejšími závody!
4.451 čtenářů
08. 06. 2026 • "Na podzim čeká Petra Šidla jeho závodní derniéra!" To jako opravdu? A jaká zkušenost z této sezóny je pro Petra Poláka důležitější než medaile?
4.597 čtenářů
01. 06. 2026 • Prý poslední trénink nohou před EVLS Prague Pro! To jako vážně? Jak Jarda s trenérem Jiřím Vinšem maká na zlepšení svých stehen?
3.854 čtenářů
28. 05. 2026 • "Jsem odstrašující příklad, co po závodech nedělat!" Jak se po přípravě vrátit do rutiny, abyste se zbytečně nevyžrali? A proč jet právě reverzní dietu?
3.138 čtenářů
25. 05. 2026 • Absolutní mistr Čech, absolutní mistr ČR a teď i absolutní mistr Evropy v kulturistice masters! Jak se mu podařilo dosáhnout největšího úspěchu v kariéře?
4.001 čtenářů
22. 05. 2026 • Intenzifikace, přepumpovávání, každá série do selhání, a přitom minimální dopomoc. Jak Honza trénuje paže v přípravě na tuto profi sezónu?
5.131 čtenářů
21. 05. 2026 • Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?
10.551 čtenářů
14. 05. 2026 • Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?
6.912 čtenářů
08. 05. 2026 • Kdy měl první kúru? Jak cvičí své obří bicepsy? A jakou roli v jeho přípravě hraje Bůh? Otázky na tělo pokládali Lukáš Osladil, Vojta Trnka i Pavel Vacek!
3.887 čtenářů
06. 05. 2026 • Natáčeli jsme s Kubou v peak weeku týden před jeho americkým debutem! Udělal velký progres ve hmotě i ve formě, bude to na konkurenci stačit?
4.752 čtenářů
01. 05. 2026 • Kdo byl příliš velký do physique mužů? Kdo musel do soutěže shodit 25 kg? A komu navzdory soutěžním úspěchům dopadla příprava na "Evropu" úplně jinak, než čekal?
3.453 čtenářů
29. 04. 2026 • "V superkompenzaci vůbec nechodím do školy," říká juniorský mistr Čech, který dává do přípravy opravdu všechno. Představujeme Vám Adélu a Karla před víkendovou "Evropou"!
4.488 čtenářů
28. 04. 2026 • Jak jej zasáhl požár Binous Gymu? A jak si věří na letošní závody? Bronzový medailista Mr. Olympia si zacvičil v Praze a my byli u toho!
5.156 čtenářů
28. 04. 2026 • "Tohle je trénink pro masochisty!" Juniorský absolutní mistr ČR a jeho stehna naživo! Jsou tak velké nohy pro kulturistu požehnáním nebo prokletím?
5.654 čtenářů
25. 04. 2026 • Na kolika kilech Jarda zakončil objem? Které české závodníky sleduje? A jaké progresivní postupy učí své svěřence? Uvidíte na tréninku s Lukášem Červeným!
4.315 čtenářů
22. 04. 2026 • Přinášíme Vám videa všech soutěžních kategorií ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!
3.518 čtenářů
22. 04. 2026 • Videa kategorií bikiny fitness, bodyfitness, wellness, fit model žen a fit párů ze sobotní soutěže!
2.598 čtenářů
