Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2021)

18. 01. 2021 • Boris se dal na lukostřelbu! A školí jej člověk z nejpovolanějších, paralympijský vítěz David Drahonínský! Dokáže Boris na 18 metrů trefit cíl o velikosti pivního tácku?

17.140 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2021)

15. 01. 2021 • Kdy ji uvidíme závodit, jak jí jde psaní knihy a jak to ve skutečnosti vypadá se státními kompenzacemi pro fitka? To Vám poví Věrka!

21.391 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2021)

08. 01. 2021 • Jak pokračuje Pavlova příprava na Vancouver Pro 2021, to zjistíte na dnešním tréninku prsou a bicepsů! Věděli jste třeba, k čemu je dobré protažení pod napětím?

26.575 čtenářů

Jak na OCR překážky (VII.):
Komba

02. 01. 2021 • Co jsou to OCR komba, proč je pořadatelé neradi zařazují do závodů a jak se na tyto náročné překážky připravit, Vám poradí Roman, Zdenda a Ollie!

15.539 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad

01. 01. 2021 • 127kilový Slavoj tentokrát vyrazil potrápit záda do pražského Olympia Fitness! Jaká byla uplynulá soutěžní sezóna podle tohoto sympatického obra?

12.071 čtenářů

Představujeme vládní systém karanténních opatření pro kulturisty - KOČKA!

31. 12. 2020 • Co přesně přináší Karanténní Opatření pro České Kulturistické Amatéry, Vám vysvětlí poněkud šílený pan docent Platný!

11.446 čtenářů

Vojtěch Koritenský - trénink prsou a tricepsů

30. 12. 2020 • Jaký byl uplynulý rok pro Vojtu coby sportovce a zároveň majitele dvou fitek? Proč preferuje stroje před volnými váhami a místo superkompenzace si dává pivo?

13.648 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (12/2020)

18. 12. 2020 • Milan dnes slaví narozeniny! A Vy mu můžete na dálku připít... a nebo si pustit tréninkové video s jeho sparingem Alexem Baraldim, kterého o víkendu čekají závody!

15.735 čtenářů

Aleš Trpišovský a Jaroslav Girgoško - prsa a záda před Arnold Classic Europe 2020

12. 12. 2020 • Mrkněte na dva skvěle připravené závodníky na tréninku před odletem! Aleš závodí už dnes, Jaroslav nastoupí v neděli!

12.242 čtenářů

Jan Fobl - prsa, ramena a tricepsy před Arnold Classic Europe 2020

11. 12. 2020 • Kolik fotek penisů mu fanoušci posílají a jak nabrat 3 kila za hodinu, když musíte na soutěži do vyšší váhovky?

16.206 čtenářů

Karel Tesař - ramena a tricepsy 2,5 týdne před IFBB Fitness Mania Classic 4

07. 12. 2020 • Nejlepší forma, co zatím měl! Trénink, ukázka formy i autorský rap drsných borců ze severu, co se nebojí říct svůj názor.

14.611 čtenářů

Tomáš Kašpar - trénink prsou, ramen a tricepsů

27. 11. 2020 • Covidová omezení na soutěži na Maltě, zápal plic i aktuální příprava na Arnold Classic. Jak s tím vším bojuje "český lev" Tomáš Kašpar?

11.886 čtenářů

Jak na OCR překážky (VI.):
Hod oštěpem

25. 11. 2020 • Je tu jedna z nejzásadnějších překážek na OCR závodech! Oštěp totiž často rozhoduje o vítězství, či prohře. Zvládne jej Ollie po instruktáži Michala Pavlíka?

18.691 čtenářů

Lenka Červená - rozhovor po Mistrovství světa ve fitness 2020

25. 11. 2020 • Kam rozhodčí někdy místo hodnocení koukají, jaké problémy přináší míchání "lolitek" mezi dospělé a jak je důležité býti z Ukrajiny?

16.807 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2020)

20. 11. 2020 • Milan konečně rozjíždí pořádný objem! Jak jeho nabírací trénink vypadá a jak se mu cvičí v domácí sklepní posilovně?

23.291 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2020)

18. 11. 2020 • Dnes Vás čeká trénink zad! Dozvíte se také, jak pokračuje Věrčin objem, kolik jídel denně sní a kde udělal Andrej Babiš chybu v případě zavření fitek!

22.469 čtenářů

Marian Čambal a Štefan Orosz - záda a ramena

16. 11. 2020 • Jak trénují legendy? Štefan Orosz a Marian Čambal se poprvé sešli na společném tréninku s krycím názvem "rychlá smrt"!

19.097 čtenářů

Lukáš Osladil - rozhovor po European Pro 2020

13. 11. 2020 • Lukáš míří na Olympii! Proč neměl na soutěži ve Španělsku svou obvyklou formu a jakou má jistotu, že do USA vůbec odletí?

13.502 čtenářů

Slavoj Bednář - záda před Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro 2020

11. 11. 2020 • "Já strašně rád překvapuju, takže se chystejte na velké překvapení!" Máme pro Vás poslední trénink zad před závody!

10.261 čtenářů

Jan Tomášek - záda a lýtka před Mistrovstvím světa masters 2020

06. 11. 2020 • Často Honzu kritizujete pro jeho údajně mizernou techniku cviků. Dnes Vám všechno podrobně vysvětlí a ukáže famózní formu, kterou připravil na letošní MS!

12.215 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.772 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
30
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (10:07) • Tohle jsou otázky na svaz. Pokrytecký je, že když Synková získala dodatečně zlato na MS...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (09:07) • Co je pokryteckého na tvrzení, že závodník který byl odchycen na závodech dopingovou ko...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:45) • Takže je smiešne, Alexandr, že kritizuješ len toho ktorý skončil na druhom mieste. V ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:43) • Ehmm... Ty si si akože nevšimol že víťaz mal len viac šťastia (vieme prečo) než ten, kt...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie