Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2021)

18. 01. 2021 • Boris se dal na lukostřelbu! A školí jej člověk z nejpovolanějších, paralympijský vítěz David Drahonínský! Dokáže Boris na 18 metrů trefit cíl o velikosti pivního tácku?

17.229 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2021)

15. 01. 2021 • Kdy ji uvidíme závodit, jak jí jde psaní knihy a jak to ve skutečnosti vypadá se státními kompenzacemi pro fitka? To Vám poví Věrka!

21.506 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2021)

08. 01. 2021 • Jak pokračuje Pavlova příprava na Vancouver Pro 2021, to zjistíte na dnešním tréninku prsou a bicepsů! Věděli jste třeba, k čemu je dobré protažení pod napětím?

26.671 čtenářů

Jak na OCR překážky (VII.):
Komba

02. 01. 2021 • Co jsou to OCR komba, proč je pořadatelé neradi zařazují do závodů a jak se na tyto náročné překážky připravit, Vám poradí Roman, Zdenda a Ollie!

15.615 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad

01. 01. 2021 • 127kilový Slavoj tentokrát vyrazil potrápit záda do pražského Olympia Fitness! Jaká byla uplynulá soutěžní sezóna podle tohoto sympatického obra?

12.166 čtenářů

Představujeme vládní systém karanténních opatření pro kulturisty - KOČKA!

31. 12. 2020 • Co přesně přináší Karanténní Opatření pro České Kulturistické Amatéry, Vám vysvětlí poněkud šílený pan docent Platný!

11.542 čtenářů

Vojtěch Koritenský - trénink prsou a tricepsů

30. 12. 2020 • Jaký byl uplynulý rok pro Vojtu coby sportovce a zároveň majitele dvou fitek? Proč preferuje stroje před volnými váhami a místo superkompenzace si dává pivo?

13.741 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (12/2020)

18. 12. 2020 • Milan dnes slaví narozeniny! A Vy mu můžete na dálku připít... a nebo si pustit tréninkové video s jeho sparingem Alexem Baraldim, kterého o víkendu čekají závody!

15.874 čtenářů

Aleš Trpišovský a Jaroslav Girgoško - prsa a záda před Arnold Classic Europe 2020

12. 12. 2020 • Mrkněte na dva skvěle připravené závodníky na tréninku před odletem! Aleš závodí už dnes, Jaroslav nastoupí v neděli!

12.482 čtenářů

Jan Fobl - prsa, ramena a tricepsy před Arnold Classic Europe 2020

11. 12. 2020 • Kolik fotek penisů mu fanoušci posílají a jak nabrat 3 kila za hodinu, když musíte na soutěži do vyšší váhovky?

16.387 čtenářů

Karel Tesař - ramena a tricepsy 2,5 týdne před IFBB Fitness Mania Classic 4

07. 12. 2020 • Nejlepší forma, co zatím měl! Trénink, ukázka formy i autorský rap drsných borců ze severu, co se nebojí říct svůj názor.

14.804 čtenářů

Tomáš Kašpar - trénink prsou, ramen a tricepsů

27. 11. 2020 • Covidová omezení na soutěži na Maltě, zápal plic i aktuální příprava na Arnold Classic. Jak s tím vším bojuje "český lev" Tomáš Kašpar?

12.008 čtenářů

Jak na OCR překážky (VI.):
Hod oštěpem

25. 11. 2020 • Je tu jedna z nejzásadnějších překážek na OCR závodech! Oštěp totiž často rozhoduje o vítězství, či prohře. Zvládne jej Ollie po instruktáži Michala Pavlíka?

18.834 čtenářů

Lenka Červená - rozhovor po Mistrovství světa ve fitness 2020

25. 11. 2020 • Kam rozhodčí někdy místo hodnocení koukají, jaké problémy přináší míchání "lolitek" mezi dospělé a jak je důležité býti z Ukrajiny?

16.926 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2020)

20. 11. 2020 • Milan konečně rozjíždí pořádný objem! Jak jeho nabírací trénink vypadá a jak se mu cvičí v domácí sklepní posilovně?

23.450 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2020)

18. 11. 2020 • Dnes Vás čeká trénink zad! Dozvíte se také, jak pokračuje Věrčin objem, kolik jídel denně sní a kde udělal Andrej Babiš chybu v případě zavření fitek!

22.636 čtenářů

Marian Čambal a Štefan Orosz - záda a ramena

16. 11. 2020 • Jak trénují legendy? Štefan Orosz a Marian Čambal se poprvé sešli na společném tréninku s krycím názvem "rychlá smrt"!

19.210 čtenářů

Lukáš Osladil - rozhovor po European Pro 2020

13. 11. 2020 • Lukáš míří na Olympii! Proč neměl na soutěži ve Španělsku svou obvyklou formu a jakou má jistotu, že do USA vůbec odletí?

13.679 čtenářů

Slavoj Bednář - záda před Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro 2020

11. 11. 2020 • "Já strašně rád překvapuju, takže se chystejte na velké překvapení!" Máme pro Vás poslední trénink zad před závody!

10.383 čtenářů

Jan Tomášek - záda a lýtka před Mistrovstvím světa masters 2020

06. 11. 2020 • Často Honzu kritizujete pro jeho údajně mizernou techniku cviků. Dnes Vám všechno podrobně vysvětlí a ukáže famózní formu, kterou připravil na letošní MS!

12.418 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.764 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.657 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.705 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.346 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.221 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.084 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

3.062 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

3.044 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.959 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.924 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.871 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.669 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.437 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.270 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.252 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.923 čtenářů
 


...
31
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie