Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Boris Orava a jeho skvělá aktuální forma!

04. 11. 2020 • Boris jen tak mimochodem připravil nejlepší formu, co kdy měl. A ani se přitom nemusel moc snažit!

24.179 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2020)

30. 10. 2020 • Boris si s MMA zápasníkem Matějem Daňkem vymyslel brutální army workout! Těšte se na trap bar do výponu nebo na trhy s jednoručkou za zvuku metalu!

36.203 čtenářů

Miloš Pavlů a Alena Dobročani - záda a tricepsy před MS masters 2020

29. 10. 2020 • Miloš a Alena se na závody připravují na horské chatě! Jak jde příprava, když musí makat se sbíječkou a nosit tvárnice?

24.791 čtenářů

Pavel Vacek - trénink zad a břicha

26. 10. 2020 • Těšte se na oldschool trénink v domácím fitku a hlavně na pořádně ostré zhodnocení současné epidemické situace!

17.731 čtenářů

Milan Šádek - rozhovor po European Pro 2020

16. 10. 2020 • Proč se Milan umístil tak, jak se umístil, a co s tím hodlá dělat? Vyzpovídali jsme jej po závodech!

24.612 čtenářů

Jak na OCR překážky (V.):
Překážky Spartan Race

15. 10. 2020 • Dnes se seznámíme s typickými překážkami na závodech Spartan Race. Jak na twister, ape hanger a nebo slackliny Vás naučí Ollie Roučková a Michal Pavlík!

17.020 čtenářů

Partner Cup 2020 - výsledky

11. 10. 2020 • Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2020 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení a snímky vítězů!

54.635 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2020)

09. 10. 2020 • Poslední trénink před odletem na European Pro! Jakou formu měl Milan pouhých 5 dní před závody?

16.423 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2020 - kompletní videozáznamy (II.)

07. 10. 2020 • Máme pro Vás videozáznamy všech ženských kategorií z nedělní mezinárodní soutěže v Praze!

8.126 čtenářů

IFBB Elite Pro Prague 2020 - kompletní videozáznamy

05. 10. 2020 • Přinášíme Vám videa profesionálních bikiny fitnessek a kulturistů open z nedělní soutěže!

8.669 čtenářů

Lukáš Osladil a Tomáš Mach - trénink zad a tricepsů

03. 10. 2020 • Je tu nový díl školy trénování s Lukášem Osladilem! Z Tomáše Macha už letos udělal mistra ČR. Jak jej připravil na nedělní Diamond Cup?

18.797 čtenářů

Slavoj Bednář - prsa a bicepsy před European Pro 2020

30. 09. 2020 • Slavojova muskulatura dosáhla nové úrovně brutality! Jak vypadala dva týdny před závody?

13.100 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (09/2020)

25. 09. 2020 • Nejdelší příprava Milanovy kariéry se blíží ke konci! Jakou formu má 3 týdny před European Pro? Předvede Vám ji na tréninku s Dominikem Trkanem!

16.874 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2020)

23. 09. 2020 • Zatímco Věrčina ramena byla dlouho její slabinou, dnes jsou předností! Jakými cviky je zlepšila, Vám poví v dnešním videu!

14.151 čtenářů

Sabina Kaderková a Marcela Kotková - trénink před ME 2020

16. 09. 2020 • Sabina má jedny z nejúžasnějších nohou mezi českými fitnesskami, Marcela zase nejnapruhovanější ramena. Mrkněte na jejich trénink před odletem na "Evropu"!

13.762 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2020 - výsledky

12. 09. 2020 • Jak dopadli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži v Ostravě? Máme pro Vás kompletní výsledky! Doplněno bodové hodnocení!

34.782 čtenářů

Lenka Červená a Anna Tereza Černošková - trénink fitness před ME 2020

11. 09. 2020 • S jakými problémy se potýká české fitness? A jaký je podle zkušené závodnice Lenky ten nejdůležitější klíč k úspěchu?

12.001 čtenářů

Lukáš Osladil a Pavel Beran - trénink prsou a ramen

07. 09. 2020 • Historicky první a nejspíš i poslední video Lukáše se sparingem! A tím není nikdo jiný než obrovitý Pavel Beran! Jak se Pavel porve s Lukášovým tréninkem?

34.294 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (II.)

06. 09. 2020 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ženských kategorií z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

30.222 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (I.)

05. 09. 2020 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kategorií mužů ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

57.619 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.290 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.219 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.919 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.107 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.403 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.156 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.680 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.589 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.253 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.915 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.732 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.400 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.301 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.228 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.727 čtenářů
 


...
31
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 85 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (10:28) • Ve všem s tebou souhlasím. `otázky na svaz` - vždyť já tu diskuzi tady přecejen zača...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (10:07) • Tohle jsou otázky na svaz. Pokrytecký je, že když Synková získala dodatečně zlato na MS...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (09:07) • Co je pokryteckého na tvrzení, že závodník který byl odchycen na závodech dopingovou ko...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:45) • Takže je smiešne, Alexandr, že kritizuješ len toho ktorý skončil na druhom mieste. V ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie