MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 02. 09. 2020 • Představujeme Vám fitness pár v přípravě na víkendové mistrovství republiky! Podaří se Mírovi umístit tak, aby mohl jet na ME? 10.285 čtenářů 28. 08. 2020 • Obrovského Tomáše čekají už o víkendu závody! Podívejte se na jeho vylepšenou formu v dnešním nečekaně filozofickém videu! 11.769 čtenářů 24. 08. 2020 • "Naprostá většina kulturistů jí špatně!" Dnes trénink bez činek, otázka metabolických typů a bude čas i na pivo a krkovičku na grilu! 20.121 čtenářů 21. 08. 2020 • Milan bude za 8 týdnů závodit ve Španělsku! A na stejnou soutěž míří i jeho dnešní sparing Sebastian Gunčík! Jakou formu mají oba před soutěží? 17.601 čtenářů 14. 08. 2020 • Dnes se dozvíte, jak na balanční překážky! Čekají Vás klády, kolíky i špulky a Lukáš Vám spolu se Zdendou poví, jak je zdárně zvládnout a jak se vyhnout chybám! 14.484 čtenářů 07. 08. 2020 • Dnes Vás čekají intenzivní shazované série, Kubovy obří objemy a také Tomova forma pět týdnů před mistrovstvím ČR! 28.878 čtenářů 05. 08. 2020 • "Těžká dřina funguje úplně na každého," říká 133kilový profesionál Pavel Beran, který je právě v tom nejbrutálnějším objemu! 29.648 čtenářů 31. 07. 2020 • "V tréninku tě posune jen to, co tělo nezvládá," říká Slavoj. Těšte se na trénink plný vynucených opakování se sparingem Petrem Brychtou. Slavoj má 90% formu a je kdykoliv připravený jít na závody! 16.198 čtenářů 29. 07. 2020 • "Už nejsem otrokem kulturistiky, teď je kulturistika zase otrokem mým!" Jak si nastavit cvičení, aby z něj nebyla otročina? To Vám poradí Matěj a Vojta! 17.239 čtenářů 24. 07. 2020 • "Tam, kde to půjde, chci letos závodit," říká Milan, který se v současné složité situaci nevzdává. Jak brutálně jeho forma graduje, uvidíte na dnešním tréninku nohou! 17.609 čtenářů 17. 07. 2020 • Kdo má větší pracky, Pavel Vacek, anebo Věrka? Proč je lidi hejtují na sociálních sítích? A jak tento proud nenávisti řeší? Mrkněte na společný trénink paží! 29.266 čtenářů 10. 07. 2020 • Chtěli jste více Lukáše? Máte ho mít! Dnes se dozvíte, kdy jej nejspíš uvidíme závodit, a budeme si povídat také o jeho tréninku! 27.146 čtenářů 08. 07. 2020 • Dnes vyrážíme do terénu! Na venkovních překážkách v Gladiator Race Areně se s Ollie, Lukášem a Zdeňkem naučíte, jak na obratnost! 18.962 čtenářů 03. 07. 2020 • Vojta a jeho brutální objemy v novém videu! Už jste slyšeli o rest-pause tréninku? Jak uvidíte, tenhle trénink hodně bolí, ale nese výsledky! 23.781 čtenářů 01. 07. 2020 • "Kdo se při tréninku neválí po zemi, nejezdí na hraně!" Dnes Vás čekají pořádně nalité konve, spousta válení se po podlaze a možná i nějaké to blinkání... 11.516 čtenářů 26. 06. 2020 • Tenhle trénink není pro každého! Jak se Slávek Vinogradov popasoval s komplexními cviky v režii Borise Oravy? A troufne si Boris znovu závodit v kulturistice? 16.550 čtenářů 19. 06. 2020 • Je těžké chystat se na závody a nevědět, zda vůbec budou. Milanovi 10 týdnů před soutěží chybí motivace. Jak vážné to je? Více na tréninku s Dominikem Trkanem! 15.596 čtenářů 17. 06. 2020 • Trénink na překážkové běhy - dnes se podíváme na shyby i na vychytávky, jako jsou "schody do nebe" či obávané "rybí schůdky"! 16.220 čtenářů 12. 06. 2020 • Žije bez ruky, bez nohy, ale ne beze snů. Jak trénuje všestranný sportovec a talentovaný raper, který má svůj hendikep na háku?
10.618 čtenářů 05. 06. 2020 • Trénink nohou je hranicí, kde se oddělují opravdoví kulturisti od obyčejných velkých chlapů. Na 2,5hodinovém "oddychovém tréninku" Vás o tom přesvědčí Pavel Beran a Marek Blabol! 32.962 čtenářů Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.118 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.339 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.263 čtenářů V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro! 10.171 čtenářů "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro! 9.445 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.290 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.206 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 8.771 čtenářů "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!
8.711 čtenářů Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit? 8.602 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 8.483 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.392 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.730 čtenářů Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu! 7.713 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.646 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.508 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.505 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.364 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.219 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.044 čtenářů
|
|  Víte, že...
|
