Reklama:

MgA. Lukáš Bača

seznam autorůredaktor | e-mail: lukas.baca@ronnie.cz | poslat vzkaz

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Boris Orava a jeho skvělá aktuální forma!

04. 11. 2020 • Boris jen tak mimochodem připravil nejlepší formu, co kdy měl. A ani se přitom nemusel moc snažit!

24.338 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2020)

30. 10. 2020 • Boris si s MMA zápasníkem Matějem Daňkem vymyslel brutální army workout! Těšte se na trap bar do výponu nebo na trhy s jednoručkou za zvuku metalu!

36.276 čtenářů

Miloš Pavlů a Alena Dobročani - záda a tricepsy před MS masters 2020

29. 10. 2020 • Miloš a Alena se na závody připravují na horské chatě! Jak jde příprava, když musí makat se sbíječkou a nosit tvárnice?

24.946 čtenářů

Pavel Vacek - trénink zad a břicha

26. 10. 2020 • Těšte se na oldschool trénink v domácím fitku a hlavně na pořádně ostré zhodnocení současné epidemické situace!

17.880 čtenářů

Milan Šádek - rozhovor po European Pro 2020

16. 10. 2020 • Proč se Milan umístil tak, jak se umístil, a co s tím hodlá dělat? Vyzpovídali jsme jej po závodech!

24.745 čtenářů

Jak na OCR překážky (V.):
Překážky Spartan Race

15. 10. 2020 • Dnes se seznámíme s typickými překážkami na závodech Spartan Race. Jak na twister, ape hanger a nebo slackliny Vás naučí Ollie Roučková a Michal Pavlík!

17.236 čtenářů

Partner Cup 2020 - výsledky

11. 10. 2020 • Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2020 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení a snímky vítězů!

54.875 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2020)

09. 10. 2020 • Poslední trénink před odletem na European Pro! Jakou formu měl Milan pouhých 5 dní před závody?

16.527 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2020 - kompletní videozáznamy (II.)

07. 10. 2020 • Máme pro Vás videozáznamy všech ženských kategorií z nedělní mezinárodní soutěže v Praze!

8.195 čtenářů

IFBB Elite Pro Prague 2020 - kompletní videozáznamy

05. 10. 2020 • Přinášíme Vám videa profesionálních bikiny fitnessek a kulturistů open z nedělní soutěže!

8.726 čtenářů

Lukáš Osladil a Tomáš Mach - trénink zad a tricepsů

03. 10. 2020 • Je tu nový díl školy trénování s Lukášem Osladilem! Z Tomáše Macha už letos udělal mistra ČR. Jak jej připravil na nedělní Diamond Cup?

18.961 čtenářů

Slavoj Bednář - prsa a bicepsy před European Pro 2020

30. 09. 2020 • Slavojova muskulatura dosáhla nové úrovně brutality! Jak vypadala dva týdny před závody?

13.222 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (09/2020)

25. 09. 2020 • Nejdelší příprava Milanovy kariéry se blíží ke konci! Jakou formu má 3 týdny před European Pro? Předvede Vám ji na tréninku s Dominikem Trkanem!

17.039 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2020)

23. 09. 2020 • Zatímco Věrčina ramena byla dlouho její slabinou, dnes jsou předností! Jakými cviky je zlepšila, Vám poví v dnešním videu!

14.291 čtenářů

Sabina Kaderková a Marcela Kotková - trénink před ME 2020

16. 09. 2020 • Sabina má jedny z nejúžasnějších nohou mezi českými fitnesskami, Marcela zase nejnapruhovanější ramena. Mrkněte na jejich trénink před odletem na "Evropu"!

13.950 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2020 - výsledky

12. 09. 2020 • Jak dopadli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži v Ostravě? Máme pro Vás kompletní výsledky! Doplněno bodové hodnocení!

34.961 čtenářů

Lenka Červená a Anna Tereza Černošková - trénink fitness před ME 2020

11. 09. 2020 • S jakými problémy se potýká české fitness? A jaký je podle zkušené závodnice Lenky ten nejdůležitější klíč k úspěchu?

12.160 čtenářů

Lukáš Osladil a Pavel Beran - trénink prsou a ramen

07. 09. 2020 • Historicky první a nejspíš i poslední video Lukáše se sparingem! A tím není nikdo jiný než obrovitý Pavel Beran! Jak se Pavel porve s Lukášovým tréninkem?

34.430 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (II.)

06. 09. 2020 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ženských kategorií z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

30.366 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (I.)

05. 09. 2020 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kategorií mužů ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

57.784 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.943 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.387 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
32
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 10 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
Mikuc (20:06) • Ber to tak, že asi na Slovensko ani do Polska nikoho Ronnie neposlalo, takže komplet re...magazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
Další příspěvky...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie