MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 29. 05. 2020 • Kdy uvidíme oba borce závodit? Jak se dívají na online soutěže? A proč nedají dopustit na krčení ramen, tedy na ten "nejzbytečnější cvik všech dob"? 19.731 čtenářů 27. 05. 2020 • Milan zahájil přípravu! Jakou formu má na začátku diety a proč se tvrdohlavě připravuje i přes riziko, že se na závody do USA vůbec nedostane? 16.209 čtenářů 22. 05. 2020 • Je to rekordman, trenér a hlavně neskutečně pozitivní člověk. Jak trénuje Honza, jehož heslem je "všechno je easy"? 20.741 čtenářů 15. 05. 2020 • Pozor, tohle tady ještě nebylo. Věrka cvičí nohy! Dozvíte se také, jak vybudovat obří ramena, jak cvičit předkopy a kdy Věrku uvidíte závodit! 34.978 čtenářů 13. 05. 2020 • Jak zamíchal koronavirus s přípravou našeho nejmladšího profesionála? Kdy jej uvidíme závodit? A opravdu vážil v maximálním objemu přes 140 kilogramů? 41.859 čtenářů 11. 05. 2020 • Naučte se s OCR týmem CZexxx zvládat překážkové běhy! Dnes si představíme základní překážku, která nechybí v žádném závodě. 18.228 čtenářů 01. 05. 2020 • Hned první den otevření fitek vyrazil Milan na trénink hrudníku a bicepsů! Jak se mu trénovalo s rouškou a co s jeho formou udělal měsíc a půl karantény? 17.572 čtenářů 29. 04. 2020 • Získal zlato na olympiádě v roce 2016, svůj úspěch chce zopakovat v těžké váze a brousí si zuby i na olympiádu 2024! Co motivuje borce, který skoro vše vyhrál? 16.182 čtenářů 24. 04. 2020 • Adrenalin! Úchvatná příroda! Majestátní hory! Dneska s Borisem vyrazíme na skialpový trip ve Vysokých Tatrách. Jaké je žít život jako freeride? 16.642 čtenářů 17. 04. 2020 • Matěj vyřešil problém s uzavřenými fitky po svém. Svařil si stojan na dřepy a zařídil si malé fitko v garáži! Těšte se na pořádný trénink nohou v jeho Temple Gymu! 12.477 čtenářů 10. 04. 2020 • Tahle drobná kráska je královnou rallye Dakar i překážkových závodů. A speciálně pro Vás si připravila trénink v mobilní armádní posilovně! 14.480 čtenářů 09. 04. 2020 • Jak dolehla omezení na profesionálního zápasníka MMA? Opravdu trénuje čtyřfázově, nebo si z nás tak trochu střílí? 15.975 čtenářů 06. 04. 2020 • Druhá várka pozitivních vzkazů od kulturistů! Čeká Vás dávka motivace od Kuby Šubrta, Borise Oravy a dalších... a jeden brutální vzkaz od Vojty Koritenského! 14.094 čtenářů 31. 03. 2020 • Co znamená odložení olympijských her pro vzpěrače Jiřího Orsága? A je tohle rozhodnutí správné? Dozvíte se v rozhovoru! 19.947 čtenářů 27. 03. 2020 • Humor a dobrá nálada jsou v těžkých časech klíčové. Máme pro Vás pořádnou nálož pozitivní motivace od předních českých závodníků! 20.680 čtenářů 25. 03. 2020 • Tomáš má 53 cm přes ruce a na letošek naplánoval velký comeback! Jakou formu má v přípravě na jarní závody? A kde v současné situaci plánuje závodit? 27.293 čtenářů 18. 03. 2020 • Milan cvičení nefláká ani v izolaci! Jak řeší uzavření fitek a jak to vypadá s jeho přípravou na závody? 16.336 čtenářů 16. 03. 2020 • Čekají Vás brutálně napumpovaná ramena, gigantické série a extrémní trénink podle Miloše Šarčeva! 26.421 čtenářů 06. 03. 2020 • Je tu poslední trénink z objemu, protože Věrka najíždí na dietu! A pozor, na podzim ji uvidíme závodit i v Praze! Tipnete si kde? 27.505 čtenářů 04. 03. 2020 • Myslíte si, že Johnnie Jackson cvičí blbě? Honza Vás vyvede z omylu: "Ať mi někdo ukáže, že po padesátce se dá zlepšit jinak než tímhle extrémním způsobem!" 17.560 čtenářů Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.119 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.338 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.262 čtenářů V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro! 10.170 čtenářů "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro! 9.444 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.290 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.207 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 8.771 čtenářů "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!
8.710 čtenářů Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit? 8.602 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 8.483 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.392 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.730 čtenářů Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu! 7.712 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.646 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.508 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.505 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.364 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.216 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.045 čtenářů
|
| 
|
