Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Slavoj Bednář - trénink hrudníku 6 dní před The Battle of Britain Pro 2019

28. 06. 2019 • Slavoj nabral neuvěřitelných 12 kg svalů za rok! Mrkněte na jeho poslední trénink hrudníku před závody!

10.909 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (03/2019)

27. 06. 2019 • Legendární fighter a MMA zápasník Petr "Píno" Ondruš přijal pozvání na trénink s Borisem!

16.392 čtenářů

Antonín Hodan - trénink zad a bicepsů 8 dní před Czech Virus Open Cup 2019

21. 06. 2019 • Jak se na zítřejší závody připravoval "nejsilnější bavič na světě"?

17.620 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2019)

14. 06. 2019 • Jedny závody má za sebou a další jej čekají! Jak hodnotí Milan své úspěchy na New York Pro a v Portoriku? A vezme si k srdci radu, aby v zájmu symetrie cvičil krk?

23.441 čtenářů

Lukáš Osladil
- trénink břicha a nohou

12. 06. 2019 • Máme pro Vás další z neobvyklých tréninků nejlepšího českého kulturisty! Podaří se mu i letos kvalifikovat se na Mr. Olympia?

21.396 čtenářů

Sabina Kaderková - trénink nohou před Diamond Cup Ostrava 2019

07. 06. 2019 • O tom, že welness fitness už nejsou "tlusté bikiny", Vás přesvědčí půvabná Sabina! Přinášíme Vám její poslední trénink nohou před závody!

12.546 čtenářů

BFC Cup 2019 - videoreportáž

07. 06. 2019 • Vydejte se s Ondrou Pospíšilem do zákulisí nedělní soutěže v České Lípě! Čekají Vás rozhovory s Petrem Šidlem, Matějem Ryšavým, Vojtou Trnkou a spoustou dalších závodníků!

8.058 čtenářů

Josef Drda - trénink nohou 6 dní před BFC Cup 2019

31. 05. 2019 • Nejvyhlášenější tréninky nohou v jižních Čechách má Pepa Drda! Máme pro Vás video s jedním z nejúspěšnějších závodníků letošního jara!

11.135 čtenářů

Tréninkový videolog: Doplnejch powerlifting (02/2019)

29. 05. 2019 • Závodníci z týmu Doplnejch powerlifting budou v sobotu na mistrovství Čech nebezpečnými soupeři! Máme pro Vás video z jejich soustředění i rozhovory!

11.576 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 - kompletní videozáznamy

27. 05. 2019 • V sobotu proběhla v Bohumíně vrcholná mistrovská soutěž dorostu a juniorů. Jaké formy měli závodníci? To zjistíte v kompletních videích z finále soutěže!

11.759 čtenářů

VIDEA: Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 - absolutní vítězové

26. 05. 2019 • Máme pro Vás ta nejaktuálnější videa ze sobotního mistrovství republiky! Jsou tu boje o absolutní vítěze a jejich volné sestavy!

11.436 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 - výsledky

25. 05. 2019 • Máme pro Vás výsledky z vrcholné mistrovské soutěže mladých závodníků v Bohumíně! Doplněno bodové hodnocení!

37.685 čtenářů

Kevin Levrone: "Všechno mám jen díky tomu, že jsem nevyhrál Olympii!"

24. 05. 2019 • Rozhovor s legendou světové kulturistiky! Jak vnímá současný svět bodybuildingu a proč by na své závodní kariéře nic neměnil? České titulky!

13.686 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2019 - videoreportáž

24. 05. 2019 • Nahlédněte do zákulisí nedělního mistrovství v reportáži Ondry Pospíšila.

8.733 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2019 - kompletní videozáznamy

21. 05. 2019 • Jak se dařilo mladým závodníkům na nedělním mistrovství v Kutné Hoře? Přinášíme kompletní videa z finále soutěže!

11.421 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2019)

17. 05. 2019 • Věrku čekají už za dva týdny závody! S jakou formou nastoupí na Toronto Pro Supershow? To zjistíte v dnešním videu s bodyfitnesskou Janou Paulátovou!

22.673 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2019)

16. 05. 2019 • Poslední video před Milanovými sobotními závody! Jakou formu měl 9 dní před soutěží na tréninku zad a prsou?

16.407 čtenářů

Tréninkový videolog:
Jiří Kočvara (02/2019)

10. 05. 2019 • Jirka se připravuje striktně naturálně! Jaká jsou specifika jeho stravy? To probereme na tréninku zad a paží, okořeněném speciální intenzifikační technikou!

18.903 čtenářů

VIDEO: Štefan Orosz se vrací!

03. 05. 2019 • A nebo o tom hodně intenzivně uvažuje! Více Vám legendární kulturista s plnými a kulatými svaly poví na tréninku s Pavlem Samkem a Slávkem Vinogradovem!

31.692 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2019 - kompletní videozáznamy (I.)

29. 04. 2019 • Jak se v sobotu soutěžilo v kulturistických kategoriích? Podívejte se na kompletní videa z finále soutěže!

9.513 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.942 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.386 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
38
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie