MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 18. 02. 2026 • Jak za 40 dní nabrat 27 kilo? Trenér a jeho dva svěřenci na společném tréninku. Všichni tři prošli nominací a chystají se na republiku i na mistrovství Evropy! 5.743 čtenářů 11. 02. 2026 • Dominik má kompletně překopaný trénink. Trenér Vláďa Pajič totiž chce, aby přišel na závody o hodně větší. Jaká cesta k tomu vede? Výrazně těžší váhy jako na tomhle tréninku! 3.030 čtenářů 09. 02. 2026 • "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.337 čtenářů 06. 02. 2026 • Dnešní trénink bude na houbičkách, ale rozhodně ne na houby. Martina za týden čeká mezinárodní soutěž v armwrestlingu Golemova ruka! Bude opět medaile? 3.675 čtenářů 04. 02. 2026 • "Asi mi to začíná docházet až teď," říká úspěšná bikiny fitnesska Martina o získané profesionální kartě. Jaká bude její cesta do profi? 5.523 čtenářů 30. 01. 2026 • Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.647 čtenářů 23. 01. 2026 • Nový rok, nový sponzor a nový trenér! Se 137 kg rozjíždí Jarda přípravu na podzimní profesionální sezónu. Jeho cíl je jasný, přijít lepší než kdy dříve! 5.860 čtenářů 21. 01. 2026 • "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.365 čtenářů 14. 01. 2026 • Představujeme Vám dva závodníky v přípravě na mistrovství Evropy! S jakou formou začínají dietu? 2.915 čtenářů 09. 01. 2026 • Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.119 čtenářů 07. 01. 2026 • "Snažím se jít na maximální váhu každý trénink," říká závodník ve physique mužů, který byl zvyklý jíst 3 kg masa denně! 6.359 čtenářů 31. 12. 2025 • Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.207 čtenářů 26. 12. 2025 • "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.723 čtenářů 24. 12. 2025 • Lásku, štěstí a pohodu. Tahle vánoční přání (nejen) závodníků v kulturistice Vás zahřejí u srdce! 3.119 čtenářů 19. 12. 2025 • Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál? 6.912 čtenářů 12. 12. 2025 • Znovu společně na tréninku! Proč si Pavel odvezl ze své profesionální premiéry v Praze zklamání? A jak buduje Slavoj lepší verzi sama sebe? 5.942 čtenářů 10. 12. 2025 • Honza má za sebou čtyři profesionální soutěže, na kterých nastoupil o 6 kg těžší oproti loňsku. Je se zakončenou sezónou spokojený? A co se to vlastně stalo na soutěži v Polsku? 6.074 čtenářů 05. 12. 2025 • Intenzivní trénink, při kterém se navíc pobavíte? Pro Slávka s Martinem žádný problém! Ve dnešním videu Vás čeká humor i solidní váhy! 4.203 čtenářů 03. 12. 2025 • Trápí Vás zima? Pak Vás tento trénink hamstringů a hýždí s naší novou profesionální závodnicí ve wellness fitness zaručeně zahřeje! 5.096 čtenářů 28. 11. 2025 • "Až teď se považuji za kulturistu!" Jak hodnotí Jarda svou premiéru mezi profesionály? To Vám poví na dnešním tréninku prsou a paží s Jiřím Vinšem! 5.636 čtenářů Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.118 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.337 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.261 čtenářů V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro! 10.171 čtenářů "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro! 9.445 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.287 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.206 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 8.766 čtenářů "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!
8.711 čtenářů Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit? 8.603 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 8.480 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.388 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.722 čtenářů Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu! 7.712 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.647 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.508 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.504 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.364 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.124 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.044 čtenářů
|
| 
|
