Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

IFBB Mr. Universe Prague 2026 - kompletní videozáznamy mužských kategorií

19. 04. 2026 • Videa kulturistiky juniorů, klasické kulturistiky a physique mužů ze sobotní amatérské soutěže v Praze!

3.270 čtenářů

Fotbalista Jiří Jarošík: "Musíš jít za svými sny!"

16. 04. 2026 • "Necvičte s fotbalistama břicho, zničí Vás!" Slavný fotbalista na tréninku se Slávkem Vinogradovem! Jaký je mindset opravdového šampióna?

2.337 čtenářů

Gabriela Hejná a Petr Polák - pull trénink

09. 04. 2026 • "Ta holka má větší bicepsy než já!" Něžné svaly versus kontrolovaná agrese! A taky pupík, meditace, logbook, přesýpací hodiny na tréninku a Petr v přípravě na závody!

5.064 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - push trénink

03. 04. 2026 • O tom, že konzistence je klíčem k úspěchu a jak snadno zvládnout 25.000 kroků za den s úspěšným kulturistou Tomášem a absolutním vítězem PCA Czech Championship Davidem!

3.154 čtenářů

Petr Bílek a Marian Tvrdoň - trénink 3 týdny před mistrovstvím Moravy a Slezska 2026

01. 04. 2026 • "Dáváme do tréninku všechno a funguje to. Marianovo zlepšení je brutální!" Chcete motivaci? Tak tohle video je, co hledáte!

3.810 čtenářů

Zapomeňte na dřepy, vsaďte na "bratrskou lásku"!

01. 04. 2026 • Nejrychlejší cesta ke zvýšení testosteronu? Najděte si tréninkového partnera!

6.520 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink prsou, zad a bicepsů před mistrovstvím Čech 2026

27. 03. 2026 • Kdekoliv loni závodil, tam sbíral medaile! Kulturista Pavel Krejčí se připravuje na jarní závody a na mistrovství Evropy a už teď je ve skvělé formě!

3.555 čtenářů

Vlastimil Zoubek a Sebastian Husar - trénink hrudníku a zad

25. 03. 2026 • Mladý talent Sebastian závodí už tuto neděli v juniorech, trenéra Vlastu čeká za 2,5 týdne mistrovství Čech! Jaké formy připravují na jarní soutěže?

3.177 čtenářů

Michaela Štěpánková - trénink hýždí a nohou

20. 03. 2026 • Opravdu stojí šaty pro kategorii fit model asi 25.000 Kč? A jaké cviky na nohy by neměly chybět v tréninku bikiny fitnessek?

3.341 čtenářů

Jan Kumpera - trénink prsou, paží a nohou před Mistrovstvím Čech dorostu a juniorů

18. 03. 2026 • Představujeme Vám 17letého svěřence trenéra Lukáše Osladila před jeho prvními závody v kulturistice! Jak se připravuje?

6.158 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

11. 03. 2026 • "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.176 čtenářů

Arnold Sports Festival 2026 očima Antonína Moravce

11. 03. 2026 • Trénink vedle těch nejlepších! Vítěz Classic Physique Olympia Ramon Queiroz a profesionální kulturisté Regan Grimes a Blessing Awodibu v jednom gymu s Tondou Moravcem!

3.789 čtenářů

Arnold Sports Festival 2026 očima Jana Povýšila (II.)

07. 03. 2026 • Honza má za sebou start na Arnold Classic! Jak mu vyšla forma a jak byl spokojený? To se dozvíte v reportáži jeho trenéra Ladislava Kurčíka!

3.011 čtenářů

Antonín Téma a Nicholas Marek - trénink prsou a bicepsů

06. 03. 2026 • Tonda v přípravě na EVLS Prague Pro! A seznamte se s kulturistickým objevem sociálních sítích, 22letým a 113kilovým Nicholasem! Tenhle nováček má skutečný wow efekt!

5.636 čtenářů

Arnold Sports Festival 2026 očima Jana Povýšila

06. 03. 2026 • Český profesionální wheelchair kulturista už v sobotu nastoupí na pódium! Jak probíhají závěrečné dny přípravy v USA, přiblíží report jeho trenéra Ládi Kurčíka!

2.822 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (02/2026)

04. 03. 2026 • Sázka je sázka. Pepa má 140 kg a zaslouženě vyhrál lahev vodky! Vyhraje i Antonín Moravec, který zítra závodí v USA na Arnold Classic Amateur?

6.863 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

27. 02. 2026 • "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.670 čtenářů

Jan Povýšil - kontrola formy 11 dní před Arnold Classic 2026

26. 02. 2026 • Jak postoupila Honzova forma v přípravě na závody profesionálních wheelchair kulturistů? Máme pro Vás video!

2.723 čtenářů

Jana Pavlovičová a Lukáš Fürle - společný trénink fitness páru

24. 02. 2026 • Je vypracované tělo základem partnerského vztahu, nebo jen příjemným "bonusem"? S Jančou a Lukášem o společné přípravě i závodění v profi!

4.858 čtenářů

Jan Povýšil - trénink prsou, ramen a bicepsů před Arnold Classic 2026

20. 02. 2026 • Jediný Čech pozvaný mezi profesionály na letošní Arnold Classic! Proč se wheelchair kulturista rozhodl financovat cestu do USA pomocí sbírky na Donio.cz?

4.634 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.937 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.382 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


4
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie