Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog:
Jiří Kočvara (01/2019)

01. 02. 2019 • Je tu první díl videologu, který Vás provede přípravou naturálního kulturisty! Dnes se podíváme na objemový trénink nohou pomocí pyramid a mikrosérií!

16.514 čtenářů

Tréninkový videolog: Doplnejch powerlifting (01/2019)

30. 01. 2019 • Lifterský tým Davida Lupače byl během prvního roku fungování mimořádně úspěšný! Jaké plány má David pro své svěřence na sezónu 2019?

14.083 čtenářů

Nikoleta Šubová a Lenka Hrušková - trénink nohou a břicha

25. 01. 2019 • Na dnešní trénink nohou, hýždí a břicha Vás zvou dvě půvabné bikiny fitnessky ze Slovenska!

22.144 čtenářů

Margaryta Říčařová a Jan Páleníček - trénink nohou a hýždí

23. 01. 2019 • Absolutní mistr světa a IFBB Elite profesionálka Vám dokážou, že při tvarování těla neexistují "mužské a ženské" cviky!

14.436 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2019)

18. 01. 2019 • Milan má poslední šanci nabrat hmotu před začátkem diety. Proto zařadil tréninky podle Ronnieho Colemana!

16.106 čtenářů

Veronika Zemanová - ramena, hrudník, tricepsy a břicho

11. 01. 2019 • Bikiny závodnici Verču čeká profesionální debut! Jak teď se Slávkem Vinogradovem trénuje, aby byla mezi profesionálkami konkurenceschopná?

16.556 čtenářů

Matěj Ryšavý - trénink prsou a bicepsů

09. 01. 2019 • Matěj je nyní nejmohutnější, jaký kdy byl! A s pomocí trenéra Radka Neumanna si letošní jaro chce dojít pro profesionální kartu! Bude úspěšný?

15.054 čtenářů

Můj příběh: Drogy ve fitku

31. 12. 2018 • S jakými rekreačními drogami se ve fitku můžete setkat? To Vám poví naše vysoce informované a poučné video!

32.784 čtenářů

Tomáš Tabačiar a Pavel Koukal - trénink nohou

28. 12. 2018 • V posledním tréninkovém videu letošního roku pro Vás máme stehna napumpovaná tak, že se nevejdou do nohavic!

14.973 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (04/2018)

21. 12. 2018 • Dnes bude Boris trénovat střed těla a posterior chain. Čekají Vás hlavně čelní dřepy a mrtvý tah, dva cviky, kterými dokonale procvičíte celé tělo!

20.532 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2018)

14. 12. 2018 • Když Milan odloží činky, nasadí rukavice! A Vás tak dnes čeká trénink boxu pod vedením Vladimíra "Písy" Písaříka!

14.326 čtenářů

Tréninkový videolog:
Doplnejch powerlifting (03/2018)

13. 12. 2018 • Jak David Lupač a závodníci z jeho oddílu Doplnejch powerlifting hodnotí své výkony na mistrovství Evropy RAW? A jaké závody je čekají nyní?

14.949 čtenářů

Miloš Pavlů a Mária Hudec - trénink zad a tricepsů 1,5 týdne před MS masters 2018

07. 12. 2018 • Že věk je jenom číslo a s kulturistikou nikdy není pozdě začít, Vás přesvědčí super dvojka Miloš a Mária!

20.691 čtenářů

Pavel Koukal a Natálie Danielová - trénink zad a lýtek

04. 12. 2018 • Jak se žije v kulturistickém páru? A jaké plány má pro čerstvého profíka Pavla jeho trenér Viktor Hell?

16.165 čtenářů

Magdaléna Fejfarová - trénink nohou před MS juniorů 2018

29. 11. 2018 • "Když si věříte, je to na Vás znát a může to rozhodnout závod." Kromě sebedůvěry ale Magda na letošní mistrovství světa juniorů vyráží také se skvělou formou!

17.314 čtenářů

GP Ronnie.cz 2018
- kompletní videozáznamy

27. 11. 2018 • Podzimní sezónu kondičních soutěží tradičně uzavřely závody v Březnici. Jak probíhaly finálové boje na jubilejním 10. ročníku Grand Prix Ronnie.cz?

8.559 čtenářů

Tréninkový videolog: Doplnejch powerlifting (02/2018)

26. 11. 2018 • Jak se powerlifterský tým Davida Lupače připravoval na právě probíhající mistrovství Evropy v RAW silovém trojboji?

11.492 čtenářů

Zbyněk Ceradský - ramena a tricepsy 2,5 týdne před MS masters 2018

23. 11. 2018 • Zbyněk chce završit své vítězné soutěžní tažení na prosincovém mistrovství světa. A jeho forma vypadá už teď brutálně!

12.115 čtenářů

Roman Hajabáč - trénink ramen a bicepsů před MS masters 2018

21. 11. 2018 • Závodník ve physique masters Roman využívá ve své přípravě také meditaci a práci s tvůrčí energií. A pro letošní MS nemá malé cíle!

17.780 čtenářů

Granite Muscles 2018 - kompletní videozáznamy

20. 11. 2018 • Podívejte se na kompletní záznamy z finále kondiční soutěže, která se v neděli konala v Hlinsku!

9.206 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.719 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.606 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.350 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.308 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.168 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.032 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

3.013 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.932 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.890 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.747 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.631 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.529 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.418 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.231 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.208 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.834 čtenářů
 


...
40
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 54 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie