Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Granite Muscles 2018 - výsledky

18. 11. 2018 • Podívejte se na výsledky z nedělní kondiční soutěže Granite Muscles 2018 konané v Hlinsku! Kompletní bodové hodnocení!

22.102 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (09/2018)

16. 11. 2018 • Milan začíná s objemem a my začínáme s ním! Není to prý žádná věda. Jaká je tedy abeceda objemu podle Milana Šádka?

14.229 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2018)

15. 11. 2018 • V prvním dílu Věrčina videologu Vás čeká speciální trénink tricepsů a také výzva pro Věrčiny "fanoušky"!

28.810 čtenářů

Smartlabs Cup 2018
- kompletní videozáznamy

14. 11. 2018 • Přinášíme Vám videa z finálové části nedělní kondiční soutěže v Tišnově!

11.405 čtenářů

Jiří Kočvara a Jan Páleníček - trénink zad před MS mužů 2018

09. 11. 2018 • Dva striktně naturální závodníci vyrážejí na závody s fantastickou formou! A není divu, když jsou jejich tréninky běžně tak brutální, jako je tento!

11.062 čtenářů

Slavoj Bednář: "Tělocvikář mi říkal:
Z tebe nikdy kulturista nebude!"

08. 11. 2018 • Ze Slávka je profesionální závodník, který si brousí zuby na Mr. Olympia. Jak zvládl svůj profi debut a čím EVLS změnilo jeho přístup ke kulturistice?

9.492 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (03/2018)

05. 11. 2018 • Jednou z Borisových libůstek je i freestyle kayaking. Proto se s ním dnes vydáme sjet trojský slalomový kanál na kajaku!

10.182 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink prsou a bicepsů

31. 10. 2018 • Slavoj si pro Vás připravil komentovaný trénink prsou a paží! Jak správně izolovat prsa od ramen a jakým nezvyklým cvikem bombarduje bicepsy?

11.497 čtenářů

Tréninkový videolog: Doplnejch powerlifting (01/2018)

29. 10. 2018 • Dnes Vám představíme celý oddíl Doplnejch na společném tréninku trojbojařských disciplín!

10.959 čtenářů

Monika Špačková - trénink ramen a paží před MS ve fitness 2018

26. 10. 2018 • Dvě sexy bikiny v přípravě na závody! Monika závodí už tento víkend a Lenku Myslivcovou čeká za dva týdny premiéra v profi!

25.190 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink ramen

19. 10. 2018 • Ohlédněte se spolu s Lukášem za jeho účastí na Olympii i EVLS! Jak hodnotí svou formu a své umístění?

20.077 čtenářů

Petr Petráš - dřepy, mrtvé tahy a trénink úchopu

12. 10. 2018 • Petra čekají v neděli závody! Jak proběhl jeho předposlední trénink, kde dřepnul 470 a zatáhnul 370 kg?

33.618 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2018)

10. 10. 2018 • "Záměrně se teď zhoršuji, ale vím, proč to dělám!" Jak cvičí Milan v odpočinkové fázi těsně před začátkem objemové přípravy?

10.453 čtenářů

EVLS Prague Pro 2018: bikiny fitness - semifinále

01. 10. 2018 • Máme pro Vás záznam ze semifinále profesionálních bikiny fitnessek, mezi nimiž nechyběla ani slovenská závodnice Sabina Pleváková!

6.564 čtenářů

EVLS Prague Pro 2018: physique mužů - semifinále

01. 10. 2018 • Podívejte se, jak probíhaly semifinálové boje v kategorii, kterou suverénně ovládl Ondřej Kmošťák!

6.744 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2018:
physique žen - finále

30. 09. 2018 • Mezi závodnicemi ve physique žen bojovala také česká závodnice Ivana Dvořáková. Jak vypadalo finále a superfinále v této kategorii?

12.487 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2018:
figure - finále

30. 09. 2018 • Jak bojovaly závodnice ve figure během finálových porovnávání? Máme pro Vás video kategorie, v níž závodila i česká závodnice Jana Kolářová!

7.715 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2018:
bikiny fitness - finále

30. 09. 2018 • Podívejte se na záznam finále kategorie bikiny fitness, kde nastoupily také české závodnice Karolína Machová, Veronika Sohrabi nebo Pavlína Valigurová!

14.054 čtenářů

EVLS Prague Pro 2018: kulturistika mužů do 212 liber - semifinále

29. 09. 2018 • Vojtěch Koritenský a závodníci z kategorie do 212 liber ve videozáznamu ze semifinálové části soutěže!

14.147 čtenářů

EVLS Prague Pro 2018: kulturistika mužů open - semifinále

29. 09. 2018 • Přinášíme Vám video kategorie open! Jak si vedli Lukáš Osladil, Pavel Beran a Slavoj Bednář v semifinálové části soutěže?

29.494 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.573 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.673 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.565 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.042 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.429 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.188 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.127 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.958 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.677 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.338 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.979 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.965 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.779 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.714 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.714 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.605 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.561 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.125 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.920 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (02/2026)

Sázka je sázka. Pepa má 140 kg a zaslouženě vyhrál lahev vodky! Vyhraje i Antonín Moravec, který zítra závodí v USA na Arnold Classic Amateur?

6.878 čtenářů
 


...
41
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 4 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie