Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Šimon Pešek a Tomáš Kašpar - trénink před Arnold Classic Europe 2018

27. 09. 2018 • Oba borci budou o víkendu závodit ve Španělsku. Šimon mezi amatéry a Tomáš mezi profesionály. Jak vypadal jejich společný trénink před závody?

10.535 čtenářů

Pavel Beran - prsa a bicepsy 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2018

21. 09. 2018 • Pavla Berana čeká už za týden profesionální debut! Jak vypadal jeho trénink v předposledním týdnu před závody?

29.188 čtenářů

Petr Petráš - těžký trénink bench-pressu, tricepsů, břicha a prstů

19. 09. 2018 • Benče s 320 kg, tricepsové tlaky se 100kg jednoručkou a trénink prstů se 120 kg na ose. To je dnešní brutální trénink v podání Petra a jeho sparinga Nina!

29.406 čtenářů

Michal Križánek - trénink hrudníku a paží

14. 09. 2018 • Mladý slovenský gigant se připravuje na podzimní soutěže! Jak trénuje své obrovské paže?

37.596 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink břicha, paží a hýždí

07. 09. 2018 • Famózní Lukáš v novém videu z naší dílny! Jakou formu měl nejlepší český kulturista současnosti 3 týdny před Olympií?

28.070 čtenářů

Věra Mikulcová a Jakub Hrad - trénink zad

05. 09. 2018 • Jak na trénink zad, abyste přitom necvičili paže? To Vám prozradí Věrka, která chystá svého svěřence Jakuba na jeho první závody!

50.385 čtenářů

Milan Obořil a Pavel Koukal - trénink ramen, paží a břicha

31. 08. 2018 • Milan a Pavel se připravují na IFBB Diamond Cup Austria. Milan se netají tím, že chystá životní formu!

19.110 čtenářů

Petr Petráš - lehký trénink ramen, bicepsů, břicha a lýtek

24. 08. 2018 • Jak vypadá "lehký trénink ramen" v podání Petra a Nina? To znamená, že se jim kotouče nevejdou na osu!

31.774 čtenářů

Jakub Prchal a Tomáš Vlha - outdoorový trénink

22. 08. 2018 • Nudíte se v dusném fitku? Chcete změnu ve Vašem tréninku? Kuba Prchal, Tomáš Vlha a barbarská Strojovna pro Vás mají řešení!

11.533 čtenářů

Pavel Beran - trénink ramen a paží

17. 08. 2018 • Náš nejmladší profesionální kulturista se připravuje na svůj debut na EVLS Prague Pro 2018! Jak probíhá jeho příprava?

38.873 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2018)

10. 08. 2018 • "Ruce nemám rád a trénink paží mě baví asi tak jako trénink lýtek. To ale neznamená, že je necvičím!" Jak tedy vypadá Milanův trénink paží?

15.827 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink zad, zadních deltů a lýtek

08. 08. 2018 • Nejlepší český kulturista současnosti se připravuje na Mr. Olympia! Jak vypadá jeho trénink a proč cvičí úplně jinak než všichni ostatní?

33.123 čtenářů

Kateřina Holmanová a Kristýna Seidlová - trénink nohou

03. 08. 2018 • Je tady bitka bikin! Jak si dvě sexy závodnice poradily s tvrdým tréninkem nohou pod dohledem Pavla Vacka?

21.244 čtenářů

Petr Petráš - těžké dřepy a mrtvé tahy

01. 08. 2018 • Přinášíme Vám první díl Petrovy přípravy na Big Dogs 3! Spolu se sparingem Ninem dnes odjede dřepy se 405 kg a mrtvé tahy se 375 kg!

29.701 čtenářů

Šimon Pešek a Pavel Vacek
- trénink prsou

27. 07. 2018 • Jakými tréninky vybudoval Šimon svoje masivní svaly? A jak se jemu a Pavlovi žije s kulturistikou? To Vám borci poví ve videu!

13.795 čtenářů

Tatiana Naddennaia - trénink hýždí se Slávkem Vinogradovem

25. 07. 2018 • Jak kvalitně procvičit hýždě a vypracovat si sexy zadek? Svým tréninkem Vás dnes provede wellness fitnesska Tatiana!

13.428 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2018)

20. 07. 2018 • Trénink zadku pro bikiny i powerliftery! Troufnete si na něj?

16.466 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2018)

13. 07. 2018 • Kdo bude letošním Mr. Olympia? Vojta Koritenský a Milan Šádek to probrali na společném tréninku prsou - a oba mají jasno!

32.256 čtenářů

Marina Mocanu - trénink hýždí, nohou a ramen

11. 07. 2018 • Při svém tréninku hýždí si Marina držela tepovku kolem 125 tepů za minutu. A můžete si být jisti, že tohle video zrychlí tep i Vám!

12.282 čtenářů

Viktoria Babíková - trénink nohou a ramen

06. 07. 2018 • "Jsem jako neobroušený diamant, který potřebuje vybrousit!" Jak trénuje jedna z našich nejmladších závodnic v bikiny fitness, 16letá Viktoria?

19.904 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.695 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.568 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.286 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.150 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.141 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.013 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.981 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.912 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.875 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.664 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.612 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.385 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.301 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.190 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.174 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.745 čtenářů
 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 52 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie