Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Vojtěch Koritenský a Tomáš Kašpar - trénink zad a bicepsů

29. 06. 2018 • Dva obři mají za sebou jarní sezónu! Jak Vojta a Tomáš hodnotí své závody a jak by se měl kulturista vypořádat s obdobím, kdy se mu nedaří?

19.102 čtenářů

Pavlína Štouračová a Valerie Peršina - trénink zad

28. 06. 2018 • Jak dvě půvabné závodnice hodnotí svou jarní sezónu? A je kategorie wellness fitness skutečně pro bodyfitnessky, které neumí udělat dietu?

12.748 čtenářů

Šimon Pešek - trénink paží

22. 06. 2018 • V Rumburku roste monstrum! Jak trénuje své paže 114kilový vítěz juniorské kulturistiky na IFBB Diamond Cupu Ostrava 2018?

20.524 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2018)

15. 06. 2018 • "V USA jsem byl připravený, neměl jsem slabinu a všem jsem ukázal, že mám na to být v open!"

24.428 čtenářů

Věra Mikulcová, Dana Temlová a Barbora Hudcová - trénink ramen a bicepsů

13. 06. 2018 • Dnes Vás čekají dvě kulturistky a jedna bikiny fitnesska na společném tréninku!

26.322 čtenářů

Zbyněk Ceradský a Vojtěch Dvořák - trénink ramen

08. 06. 2018 • Mistr Evropy s juniorským mistrem ČR ve physique na tréninku před IFBB Diamond Cup Ostrava 2018!

12.156 čtenářů

Tereza Schejbalová - trénink skoků o tyči a OCR

01. 06. 2018 • Má dát přednost skokům o tyči, nebo překážkovým běhům typu Predator Race? Tereza je vážně dobrá v obojím!

20.626 čtenářů

Jan Tomášek
- brutální trénink nohou

31. 05. 2018 • Devětačtyřicetiletý Jan Tomášek Vám naservíruje ten nejbrutálnější trénink nohou, jaký jste v poslední době viděli. Tohle doma, děti, nezkoušejte!

25.295 čtenářů

Ondřej Sobotka a Marek Sviridov - trénink zad

25. 05. 2018 • Kulturista a závodník physique v přípravě na dva závody ze série IFBB Diamond Cup! Ondra závodí už zítra v Madridu, Marek se chystá do Ostravy!

11.866 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2018)

21. 05. 2018 • Proč se powerlifter Boris v přípravě na závody vyhýbá silovým výkonům a jaký je smysl periodizace tréninku?

23.027 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2018 - kompletní videozáznamy

16. 05. 2018 • Jsou tu kompletní videozáznamy z nedělní mistrovské soutěže v Mladé Boleslavi!

14.466 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2018 - výsledky

13. 05. 2018 • Dorostenecké a juniorské závody pokračovaly v neděli mistrovstvím Čech v Mladé Boleslavi. Doplněno bodové hodnocení!

38.294 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2018 - výsledky

12. 05. 2018 • Přinášíme Vám výsledky z mistrovského závodu dorostu a juniorů v Bohumíně! Doplněno kompletní bodové hodnocení!

36.030 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2018)

11. 05. 2018 • Milanovi zbývá týden do New York Pro! Jakou má formu před závody, na nichž se v kategorii open setká se světovou kulturistickou špičkou?

23.996 čtenářů

Kateřina Šupíková, Josef Klíma a Jaroslav Němec - trénink před ME 2018

07. 05. 2018 • Juniorští siloví trojbojaři se pod vedením Jiřího Práška připravují na víkendové mistrovství Evropy v Plzni! Jak zlepšili svůj výkon pomocí vědeckého přístupu?

15.488 čtenářů

VIDEA: FFF Cup 2018
- absolutní vítězové

05. 05. 2018 • Čerstvá videa ze sobotní soutěže! Přinášíme Vám souboje o absolutní vítěze a volnou sestavu Jana Drdy!

11.653 čtenářů

GP Zbýšov 2018
- kompletní videozáznamy

30. 04. 2018 • Přinášíme Vám záznamy ze semifinále a finále sobotní pohárové soutěže pořádané v Rosicích!

12.717 čtenářů

Slavoj Bednář a Pavel Koukal - trénink nohou

30. 04. 2018 • Brutální objemový trénink nohou v podání Slávka a Pavla! Pobavíme se o překračování hranice bolesti a budou padat i osobní rekordy!

19.515 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2018 - kompletní videozáznamy (I.)

24. 04. 2018 • S jakou formou závodili kulturisté v sobotní části mistrovství ČR? Podívejte se na videa!

15.230 čtenářů

Zbyněk Ceradský - trénink kvadricepsů a lýtek

20. 04. 2018 • S jakou formou míří na zítřejší mistrovství ČR mistr Evropy v klasické kulturistice Zbyněk Ceradský? A jak mu v přípravě pomáhá cibule a česnek?

19.099 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.955 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.331 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.685 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.551 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.349 čtenářů

Marija Gajevskaja - rozhovor a forma 4 dny před GASP Classic Sweden Pro Qualifier 2026

Nejsilnější dipařka na světě s přezdívkou "Mary the Bullet" a "Dip Queen" se chystá na své první závody v kategorii figure!

5.090 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

4.942 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink zad a tricepsů 7 týdnů před mistrovstvím světa 2026

"Nemusíte být magoři a všechno hrotit. Dejte si housku a nebojte se!" Pojďte s námi do Pavlovy pekárny a uvidíte, jakou formu napekl na podzimní závody!

4.818 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.797 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.279 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.143 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink fullbody

Víte, jaký je rozdíl mezi fullbody a půl body? A jak Vám to může pomoct ve Vašem tréninku? Slávek s Martinem opět nakládají!

4.074 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.073 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.991 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.972 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.884 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.860 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.641 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.601 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.375 čtenářů
 


...
43
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie