Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Vojtěch Koritenský a Tomáš Kašpar - trénink zad a bicepsů

29. 06. 2018 • Dva obři mají za sebou jarní sezónu! Jak Vojta a Tomáš hodnotí své závody a jak by se měl kulturista vypořádat s obdobím, kdy se mu nedaří?

19.103 čtenářů

Pavlína Štouračová a Valerie Peršina - trénink zad

28. 06. 2018 • Jak dvě půvabné závodnice hodnotí svou jarní sezónu? A je kategorie wellness fitness skutečně pro bodyfitnessky, které neumí udělat dietu?

12.749 čtenářů

Šimon Pešek - trénink paží

22. 06. 2018 • V Rumburku roste monstrum! Jak trénuje své paže 114kilový vítěz juniorské kulturistiky na IFBB Diamond Cupu Ostrava 2018?

20.524 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2018)

15. 06. 2018 • "V USA jsem byl připravený, neměl jsem slabinu a všem jsem ukázal, že mám na to být v open!"

24.429 čtenářů

Věra Mikulcová, Dana Temlová a Barbora Hudcová - trénink ramen a bicepsů

13. 06. 2018 • Dnes Vás čekají dvě kulturistky a jedna bikiny fitnesska na společném tréninku!

26.322 čtenářů

Zbyněk Ceradský a Vojtěch Dvořák - trénink ramen

08. 06. 2018 • Mistr Evropy s juniorským mistrem ČR ve physique na tréninku před IFBB Diamond Cup Ostrava 2018!

12.156 čtenářů

Tereza Schejbalová - trénink skoků o tyči a OCR

01. 06. 2018 • Má dát přednost skokům o tyči, nebo překážkovým běhům typu Predator Race? Tereza je vážně dobrá v obojím!

20.627 čtenářů

Jan Tomášek
- brutální trénink nohou

31. 05. 2018 • Devětačtyřicetiletý Jan Tomášek Vám naservíruje ten nejbrutálnější trénink nohou, jaký jste v poslední době viděli. Tohle doma, děti, nezkoušejte!

25.295 čtenářů

Ondřej Sobotka a Marek Sviridov - trénink zad

25. 05. 2018 • Kulturista a závodník physique v přípravě na dva závody ze série IFBB Diamond Cup! Ondra závodí už zítra v Madridu, Marek se chystá do Ostravy!

11.867 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2018)

21. 05. 2018 • Proč se powerlifter Boris v přípravě na závody vyhýbá silovým výkonům a jaký je smysl periodizace tréninku?

23.026 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2018 - kompletní videozáznamy

16. 05. 2018 • Jsou tu kompletní videozáznamy z nedělní mistrovské soutěže v Mladé Boleslavi!

14.466 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2018 - výsledky

13. 05. 2018 • Dorostenecké a juniorské závody pokračovaly v neděli mistrovstvím Čech v Mladé Boleslavi. Doplněno bodové hodnocení!

38.295 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2018 - výsledky

12. 05. 2018 • Přinášíme Vám výsledky z mistrovského závodu dorostu a juniorů v Bohumíně! Doplněno kompletní bodové hodnocení!

36.030 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2018)

11. 05. 2018 • Milanovi zbývá týden do New York Pro! Jakou má formu před závody, na nichž se v kategorii open setká se světovou kulturistickou špičkou?

23.996 čtenářů

Kateřina Šupíková, Josef Klíma a Jaroslav Němec - trénink před ME 2018

07. 05. 2018 • Juniorští siloví trojbojaři se pod vedením Jiřího Práška připravují na víkendové mistrovství Evropy v Plzni! Jak zlepšili svůj výkon pomocí vědeckého přístupu?

15.489 čtenářů

VIDEA: FFF Cup 2018
- absolutní vítězové

05. 05. 2018 • Čerstvá videa ze sobotní soutěže! Přinášíme Vám souboje o absolutní vítěze a volnou sestavu Jana Drdy!

11.652 čtenářů

GP Zbýšov 2018
- kompletní videozáznamy

30. 04. 2018 • Přinášíme Vám záznamy ze semifinále a finále sobotní pohárové soutěže pořádané v Rosicích!

12.717 čtenářů

Slavoj Bednář a Pavel Koukal - trénink nohou

30. 04. 2018 • Brutální objemový trénink nohou v podání Slávka a Pavla! Pobavíme se o překračování hranice bolesti a budou padat i osobní rekordy!

19.515 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2018 - kompletní videozáznamy (I.)

24. 04. 2018 • S jakou formou závodili kulturisté v sobotní části mistrovství ČR? Podívejte se na videa!

15.231 čtenářů

Zbyněk Ceradský - trénink kvadricepsů a lýtek

20. 04. 2018 • S jakou formou míří na zítřejší mistrovství ČR mistr Evropy v klasické kulturistice Zbyněk Ceradský? A jak mu v přípravě pomáhá cibule a česnek?

19.098 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.941 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.385 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
43
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie