MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 09. 06. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Vysokorychlostní stupeň silového tréninku! Jak vypadá trénink postavený na základech biomechaniky? 02. 06. 2017 • Peter Vám dnes skvěle poradí s tréninkem nohou! Poradíte i Vy jemu, zda má začít závodit v classic physique? 28. 05. 2017 • Blessing Awodibu, Eva Havelková, Miroslav Juríček a další závodníci získali profesionální karty na soutěži v Ostravě! Podívejte se na videa! 26. 05. 2017 • Jak se žije v páru bikiny fitnessce a kulturistovi? To Vám poví nejúspěšnější letošní závodnice Káťa! 20. 05. 2017 • Kdo se stal novými mistry a mistryněmi republiky? Máme pro Vás výsledky ze sobotního mistrovství v Orlové!
Doplněna bodová hodnocení! 19. 05. 2017 • Mladého a nadějného giganta čekají už za týden závody v Ostravě! 13. 05. 2017 • Jak se umístili závodníci na první letošní mistrovské soutěži dorostu a juniorů?
Kompletní bodové hodnocení a fotky vítězů! 12. 05. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Jak si Milan užil soutěž, na které se 1. místem nominoval na Mr. Olympia? A co jej nyní na cestě na Olympii čeká? 05. 05. 2017 • Hardcore trénink ramen a paží s novým mistrem republiky Janem Křenkem! Plus vylepšená forma Milana Obořila. 03. 05. 2017 • Kettlebelly i Farmers Walk! Jak vypadají silové tréninky zlatého olympijského medailisty? 01. 05. 2017 • Fitness dětí, physique mužů a bikiny fitness. Přinášíme Vám záznamy ze sobotní pohárové soutěže ve Zbýšově! 26. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Dnes Vám Boris naservíruje trénink mrtvých tahů a posterior chainu. A také nejvíce nenáviděný cvik ze všech! 23. 04. 2017 • Čerstvá videa z mistrovství České republiky! Představujeme Vám absolutní vítěze a vítězky nedělní části klání! 22. 04. 2017 • Čerstvá videa ze sobotního mistrovství České republiky! Máme pro Vás boje o absolutní vítěze a jejich volné sestavy! 21. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Už zítra Milan startuje na Europa Charlotte Pro! Jakou formu měl 1,5 týdne před soutěží? 16. 04. 2017 • Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře?
Kompletní bodové hodnocení! 15. 04. 2017 • Výsledky mistrovství mužů a žen konaného v Rosicích u Brna.
Kompletní bodové hodnocení! 12. 04. 2017 • Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže? 07. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Jak je důležité, jak to máte "nastavené v hlavě", Vám poví Tomáš a Ondra! 31. 03. 2017 • Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje! Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.118 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.336 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.260 čtenářů V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro! 10.171 čtenářů "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro! 9.445 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.286 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.207 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 8.767 čtenářů "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!
8.711 čtenářů Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit? 8.603 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 8.482 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.388 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.722 čtenářů Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu! 7.713 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.647 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.509 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.505 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.365 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.166 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.045 čtenářů
|
|  Víte, že...
|
