Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Tréninkový videolog:
Boris Orava (03/2017)

09. 06. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Vysokorychlostní stupeň silového tréninku! Jak vypadá trénink postavený na základech biomechaniky?

Peter Tatarka - trénink kvadricepsů a lýtek

02. 06. 2017 • Peter Vám dnes skvěle poradí s tréninkem nohou! Poradíte i Vy jemu, zda má začít závodit v classic physique?

VIDEA: IFBB Diamond Cup Ostrava 2017 - absolutní vítězové

28. 05. 2017 • Blessing Awodibu, Eva Havelková, Miroslav Juríček a další závodníci získali profesionální karty na soutěži v Ostravě! Podívejte se na videa!

Kateřina Holmanová a Ondřej Sobotka: trénink před IFBB Diamond Cup Ostrava 2017

26. 05. 2017 • Jak se žije v páru bikiny fitnessce a kulturistovi? To Vám poví nejúspěšnější letošní závodnice Káťa!

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2017 - výsledky

20. 05. 2017 • Kdo se stal novými mistry a mistryněmi republiky? Máme pro Vás výsledky ze sobotního mistrovství v Orlové! Doplněna bodová hodnocení!

Pavel Červinka - trénink zad před IFBB Diamond Cup 2017

19. 05. 2017 • Mladého a nadějného giganta čekají už za týden závody v Ostravě!

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2017 - výsledky

13. 05. 2017 • Jak se umístili závodníci na první letošní mistrovské soutěži dorostu a juniorů? Kompletní bodové hodnocení a fotky vítězů!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2017)

12. 05. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak si Milan užil soutěž, na které se 1. místem nominoval na Mr. Olympia? A co jej nyní na cestě na Olympii čeká?

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (02/2017)

05. 05. 2017 • Hardcore trénink ramen a paží s novým mistrem republiky Janem Křenkem! Plus vylepšená forma Milana Obořila.

Lukáš Krpálek - silový trénink pro rychlost a dynamiku

03. 05. 2017 • Kettlebelly i Farmers Walk! Jak vypadají silové tréninky zlatého olympijského medailisty?

GP Zbýšov 2017 - videozáznamy

01. 05. 2017 • Fitness dětí, physique mužů a bikiny fitness. Přinášíme Vám záznamy ze sobotní pohárové soutěže ve Zbýšově!

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2017)

26. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Dnes Vám Boris naservíruje trénink mrtvých tahů a posterior chainu. A také nejvíce nenáviděný cvik ze všech!

VIDEA: Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2017 - absolutní vítězové (II.)

23. 04. 2017 • Čerstvá videa z mistrovství České republiky! Představujeme Vám absolutní vítěze a vítězky nedělní části klání!

VIDEA: Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2017 - absolutní vítězové (I.)

22. 04. 2017 • Čerstvá videa ze sobotního mistrovství České republiky! Máme pro Vás boje o absolutní vítěze a jejich volné sestavy!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2017)

21. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Už zítra Milan startuje na Europa Charlotte Pro! Jakou formu měl 1,5 týdne před soutěží?

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

16. 04. 2017 • Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2017 - výsledky

15. 04. 2017 • Výsledky mistrovství mužů a žen konaného v Rosicích u Brna. Kompletní bodové hodnocení!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

12. 04. 2017 • Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Tomáš Kašpar a Ondřej
Pešek - trénink zad

07. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak je důležité, jak to máte "nastavené v hlavě", Vám poví Tomáš a Ondra!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

31. 03. 2017 • Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.286 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.167 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.917 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.105 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.402 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.144 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.658 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.586 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.250 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.915 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.733 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.400 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.298 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.226 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.726 čtenářů
 


...
46
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 48 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie