Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog:
Boris Orava (03/2017)

09. 06. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Vysokorychlostní stupeň silového tréninku! Jak vypadá trénink postavený na základech biomechaniky?

Peter Tatarka - trénink kvadricepsů a lýtek

02. 06. 2017 • Peter Vám dnes skvěle poradí s tréninkem nohou! Poradíte i Vy jemu, zda má začít závodit v classic physique?

VIDEA: IFBB Diamond Cup Ostrava 2017 - absolutní vítězové

28. 05. 2017 • Blessing Awodibu, Eva Havelková, Miroslav Juríček a další závodníci získali profesionální karty na soutěži v Ostravě! Podívejte se na videa!

Kateřina Holmanová a Ondřej Sobotka: trénink před IFBB Diamond Cup Ostrava 2017

26. 05. 2017 • Jak se žije v páru bikiny fitnessce a kulturistovi? To Vám poví nejúspěšnější letošní závodnice Káťa!

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2017 - výsledky

20. 05. 2017 • Kdo se stal novými mistry a mistryněmi republiky? Máme pro Vás výsledky ze sobotního mistrovství v Orlové! Doplněna bodová hodnocení!

Pavel Červinka - trénink zad před IFBB Diamond Cup 2017

19. 05. 2017 • Mladého a nadějného giganta čekají už za týden závody v Ostravě!

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2017 - výsledky

13. 05. 2017 • Jak se umístili závodníci na první letošní mistrovské soutěži dorostu a juniorů? Kompletní bodové hodnocení a fotky vítězů!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2017)

12. 05. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak si Milan užil soutěž, na které se 1. místem nominoval na Mr. Olympia? A co jej nyní na cestě na Olympii čeká?

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (02/2017)

05. 05. 2017 • Hardcore trénink ramen a paží s novým mistrem republiky Janem Křenkem! Plus vylepšená forma Milana Obořila.

Lukáš Krpálek - silový trénink pro rychlost a dynamiku

03. 05. 2017 • Kettlebelly i Farmers Walk! Jak vypadají silové tréninky zlatého olympijského medailisty?

GP Zbýšov 2017 - videozáznamy

01. 05. 2017 • Fitness dětí, physique mužů a bikiny fitness. Přinášíme Vám záznamy ze sobotní pohárové soutěže ve Zbýšově!

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2017)

26. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Dnes Vám Boris naservíruje trénink mrtvých tahů a posterior chainu. A také nejvíce nenáviděný cvik ze všech!

VIDEA: Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2017 - absolutní vítězové (II.)

23. 04. 2017 • Čerstvá videa z mistrovství České republiky! Představujeme Vám absolutní vítěze a vítězky nedělní části klání!

VIDEA: Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2017 - absolutní vítězové (I.)

22. 04. 2017 • Čerstvá videa ze sobotního mistrovství České republiky! Máme pro Vás boje o absolutní vítěze a jejich volné sestavy!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2017)

21. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Už zítra Milan startuje na Europa Charlotte Pro! Jakou formu měl 1,5 týdne před soutěží?

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

16. 04. 2017 • Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2017 - výsledky

15. 04. 2017 • Výsledky mistrovství mužů a žen konaného v Rosicích u Brna. Kompletní bodové hodnocení!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

12. 04. 2017 • Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Tomáš Kašpar a Ondřej
Pešek - trénink zad

07. 04. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak je důležité, jak to máte "nastavené v hlavě", Vám poví Tomáš a Ondra!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

31. 03. 2017 • Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.939 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.385 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
47
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie