Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2017)

24. 03. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Pekelné soustředění. Naprosto brutální záda. Milanovi zbývají pouhé 4 týdny do soutěže!

Václav Speierl a Daniel Speierl
- trénink zad a břicha

17. 03. 2017 • Pojďte na trénink s legendou české kulturistiky Václavem Speierlem a jeho synem Danielem!

Pavel Červinka - trénink paží

10. 03. 2017 • "Když mé ruce přesáhly 50 cm, přestal jsem si je měřit," říká třiadvacetiletý fenomén Pavel Červinka!

Daniel Škvor - thaibox trénink

08. 03. 2017 • Pojďte na trénink s profesionálním zápasníkem thaiboxu a kickboxu K-1! Jak Dan vybojoval svůj čerstvý titul mistra ČR?

Vojtěch Koritenský a Vlastimil Kužel na tréninku prsou a tricepsů

03. 03. 2017 • Vojta vypadá brutálně! Jak obstojí na profesionální soutěži, kde bude jeho protivníkem také Milan Šádek?

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (02/2017)

24. 02. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Na tréninku s dvojnásobným mistrem ČR Vojtou Trnkou! Jaká je Milanova forma 8 týdnů před prvními závody?

Zdena Razýmová a Jana Ludmila Bendová - trénink ramen

17. 02. 2017 • Pojďte s námi na trénink s hvězdami ženské kulturistiky!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (01/2017)

15. 02. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Brutální trénink ramen! Milan Obořil a Jožka Grmolec na tréninku v oldschoolovém fitku!

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2017)

10. 02. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Boris seknul s kulturistikou a dal se na silový trojboj! Jak mu šel bench-press po liftersku?

Ondřej Kmošťák: příprava na Olympia Men´s Physique Showdown!

08. 02. 2017 • Letošní Olympia Weekend bude patřit Ondřeji Kmošťákovi! Jakou formu chystá na nejvyšší soutěž roku?

Tomáš Kašpar a Ondřej Sobotka - trénink paží

03. 02. 2017 • Tomův první trénink v přípravě a Ondrovy extrémně napumpované paže díky Kaatsu metodě!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2017)

27. 01. 2017 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Kdy uvidíte Milana cvičit mrtvé tahy? Jedině na tréninku s talentovaným Janem Turkem!

Slávkovy tipy a triky
pro zábavnější trénink

31. 12. 2016 • Máme pro Vás skvělé vychytávky do tréninku! Nikdo Vám totiž neporadí takové tríčky jako Slávek!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (07/2016)

09. 12. 2016 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Dvě zvířata trénují záda! Milan Obořil, Michal Selmeczi a téměř čtvrt tuny napumpovaných svalů!

Jakub Prchal a Tomáš Vlha - trénink hrudníku před MS juniorů a masters 2016

02. 12. 2016 • Skvěle připravený Jakub Prchal ladí se svým sparingem Tomášem poslední detaily před mistrovstvím světa!

GP Ostrava 2016
- videozáznamy

01. 12. 2016 • Jak si vedli závodníci na kondiční soutěži Grand Prix Ostrava? Podívejte se na videa!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2016)

25. 11. 2016 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Na tréninku s půvabnou bodyfitnesskou Veronikou "Elvírou" Javorskou!

Golem "Big Boy"
Classic 2016 - videozáznamy

20. 11. 2016 • Přinášíme Vám videa z finále sobotní kondiční soutěže v Kutné Hoře!

VIDEA: Golem "Big Boy"
Classic 2016 - absolutní vítěz

19. 11. 2016 • Kdo se stal králem kondiční soutěže v Kutné Hoře? Podívejte se na videa absolutního vítěze!

Radek Lonc a Tomáš Adámek
- trénink ramen a tricepsů

16. 11. 2016 • Představujeme kulturistu Tomáše Adámka, Radek Lonc chytá druhý dech!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.949 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.329 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.675 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.536 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.346 čtenářů

Marija Gajevskaja - rozhovor a forma 4 dny před GASP Classic Sweden Pro Qualifier 2026

Nejsilnější dipařka na světě s přezdívkou "Mary the Bullet" a "Dip Queen" se chystá na své první závody v kategorii figure!

5.088 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

4.938 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink zad a tricepsů 7 týdnů před mistrovstvím světa 2026

"Nemusíte být magoři a všechno hrotit. Dejte si housku a nebojte se!" Pojďte s námi do Pavlovy pekárny a uvidíte, jakou formu napekl na podzimní závody!

4.819 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.793 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.273 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.134 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink fullbody

Víte, jaký je rozdíl mezi fullbody a půl body? A jak Vám to může pomoct ve Vašem tréninku? Slávek s Martinem opět nakládají!

4.075 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.013 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.980 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.965 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.868 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.854 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.615 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.593 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.368 čtenářů
 


...
48
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie