Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Extrifit Training Day 9
- video z tréninku a semináře

21. 02. 2014 • Den s kompletním Extrifit teamem: čekají Vás rady, vtípky, zkušenosti i společný trénink!

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (02/2014)

14. 02. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Peťa jede valentýnský trénink prsou s legendou české kulturistiky Evou Sukupovou!

Tréninkový videolog:
David Lupač (01/2014)

12. 02. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Příprava na ME juniorů 2014: lehké dřepy a 300 kg na benč s Petrem Tomanem a Ondrou Houžvičkou!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (02/2014)

07. 02. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Obrovský Jakub Šubrt jede prsa a tricepsy s Vítkem Sahulou!

Fitness Victory - video
ze slavnostního otevření

07. 02. 2014 • Nejvíce sexy fitko v Praze zahájilo v sobotu svou činnost. Máme pro Vás video z otevíračky, včetně rozhovorů s hvězdami!

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (01/2014)

31. 01. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! PeVanova první soutěž se blíží: dnes jede biceps a triceps s Jirkou Surým a čeká Vás i Pavel Vacek z Extrifitu!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2014)

24. 01. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan v přípravě na jaro 2014: prsa a bicepsy, přepumpované až k bolesti!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (01/2014)

21. 01. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Nový videolog Milana Obořila: Milan začal objemovku na sezónu 2014!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (01/2014)

15. 01. 2014 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Nářez na začátek roku: první videolog s monstrózním Jakubem Šubrtem!

Milan Šádek a Ladislav Kurčík
- společný trénink zad,
ramen a tricepsů

27. 12. 2013 • Mladé pušky vs. staré páky: Milan trénuje s Láďou v epickém tréninku roku!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (13/2013)

18. 12. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan v přípravě na jaro 2014: narozeninový trénink zad, trapézů a břicha!

Ronnie´s Training Day #11
- seminář s Martinem Mesterem

16. 12. 2013 • Vybral by si Martin Mester Ferrari, nebo Škodovku? Jednu blondýnku, nebo dvě? A podělil by se se Slávkem? Dozvíte se ze semináře!

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (03/2013)

06. 12. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Čekají Vás nohy s Pavlem Vackem, forma PeVana i Petra Pražáka a rady pro kondiční závodníky!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (12/2013)

20. 11. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan jede nohy v přípravě na jaro 2014: těžké dřepy a 500 kg na legpress!

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (02/2013)

15. 11. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Petr Vaniš v přípravě na jaro 2014: záda a bicepsy s Petrem Hrubým a legendárním Petrem Weinlichem!

Vjačeslav Vinogradov - seminář
na narozeninách Fitness Ronnie.cz

12. 11. 2013 • Jak probíhal Arnold Classic Europe, jaké to je, stát vedle samotného Arnieho, a kdo si fotil Slávkův zadek? To se dozvíte ve videu ze Slávkova semináře!

Tréninkový videolog:
Boris Orava (04/2013)

11. 11. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Poslední log před víkendovým MS v klasické kulturistice: prsa, záda a spousta užitečných rad od Borise!

David Lupač: trénink 1,5 týdne
před MS mužů a žen 2013

08. 11. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! David Lupač v přípravě na MS 2013: dřepy a benče s Ondřejem Houžvičkou!

Tomáš Klíč: trénink prsou,
bicepsů a břicha 24. 9. 2013

23. 10. 2013 • Máme pro Vás trénink a formu absolutního vítěze physique mužů z letošního Arnolda!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2013)

16. 10. 2013 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan v přípravě na jaro 2014: ramena, bicepsy a tricepsy s nabušeným závodníkem physique Jiřím Vilímkem!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.567 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.658 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.550 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.027 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.422 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.179 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.117 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.930 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.673 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.317 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.974 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.954 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.772 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.698 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.610 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.544 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.434 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

"Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.119 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.913 čtenářů
 


...
58
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie