Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

26. 11. 2025 • "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.772 čtenářů

David Mesjar - trénink kvadricepsů

14. 11. 2025 • Vítěz EVLS Prague Amateur říká: "Mně se kulturistika vlastně vůbec nelíbila!" Jak nový profesionál trénuje svoje masivní nohy?

5.828 čtenářů

Vladimíra Křížová a Zdeněk Vrána - trénink ramen a bicepsů před MS 2025

12. 11. 2025 • Spolupráce s Lubošem Chládkem se Zdeňkovi vyplatila! A s jakou formou bude už tento týden závodit na MS Vlaďka?

5.052 čtenářů

Radim Paštěka - trénink vršku těla 3 dny před Romania Muscle Fest Pro Qualifier 2025

07. 11. 2025 • Přišel, viděl, na pódiu v Praze divákům zatančil a zvítězil! Jakou formu připravil Radim na tuto sobotu do Rumunska?

4.149 čtenářů

Zdeněk Piekarz a Petr Boar - trénink zad, ramen a bicepsů

06. 11. 2025 • Dva nejlepší čeští naturální závodníci ve physique mužů na společném tréninku. Povede se Petrovi získat vysněnou medaili na mistrovství světa?

6.482 čtenářů

Jaroslav Günter - trénink ramen, prsou a bicepsů před MS 2025

05. 11. 2025 • Proč pro něj letošní stříbro na mistrovství Evropy neznamenalo úspěch? A o kolik lepší formu veze na mistrovství světa v Saúdské Arábii?

5.631 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: kulturistika - kompletní videozáznamy

29. 10. 2025 • Přinášíme Vám videa kategorií mužů, juniorů a masters ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze.

3.514 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: classic physique - kompletní videozáznamy

28. 10. 2025 • Závodníci v classic physique na pražském pódiu! Který z nich se probojoval až k profesionální kartě?

3.086 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: physique - kompletní videozáznamy

28. 10. 2025 • Máme pro Vás videa kategorií physique mužů a physique juniorů z víkendové mezinárodní soutěže v Praze!

3.225 čtenářů

EVLS Prague Pro 2025: kulturistika mužů open - semifinále

27. 10. 2025 • Přinášíme Vám záznam ze sobotního semifinále těžkotonážníků! Michal Križánek, Pavel Beran, Josef Květoň, Jarda Jeníček, Jan Turek a další profíci jsou tu!

5.549 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

25. 10. 2025 • "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (10/2025)

24. 10. 2025 • "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro?

7.734 čtenářů

Petr Šidlo, Petr Polák a Artur Bartusik - trénink vršku těla

22. 10. 2025 • Dva a půl mrzáka na tréninku! Jak se připravují kulturisté trpící autoimunitním onemocněním, jako je Crohnova choroba nebo roztroušená skleróza?

5.913 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2025)

17. 10. 2025 • "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro!

9.716 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (09/2025)

15. 10. 2025 • "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!

8.998 čtenářů

Jasmína Voldánová a Sára Hadariová - společný trénink před MS ve fitness 2025

10. 10. 2025 • Proč je pro závodnice mnohem důležitějším cílem vlastní progres než jen slepě cílit na medaile? I o tom jsme si povídali na dnešním tréninku před závody!

5.982 čtenářů

Jan Jiruše: "Když chcete být opravdový profík, musíte upozadit věci, co máte rádi." (rozhovor)

09. 10. 2025 • Jak zlepšit mrtvé tahy chozením v řece? Jak se dostal s Hafthorem do vířivky? A jak odemknout potenciál nejlepšího liftera v historii České republiky?

4.868 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: freestyle dětí (video)

07. 10. 2025 • Podívejte se, co zvládnou mladí workouteři z rakovnického SK Mek Gymu! Jaké plány s nimi má jejich trenér Marek Hauner?

2.142 čtenářů

Karel Olič (78 let): "Člověk musí chtít. Nesmí to vzdát."

03. 10. 2025 • 78letý bývalý mistr ČR v silovém trojboji je po mozkové mrtvici a operaci srdce a stále cvičí! Podívejte se na jeho trénink bench-pressu ve sklepní posilovně.

6.638 čtenářů

Jan Jiruše - trénink mrtvých tahů

01. 10. 2025 • Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu!

8.033 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.567 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.658 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.550 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.027 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.422 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.178 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.116 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.930 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.672 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.316 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.974 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.955 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.772 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.699 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.601 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.542 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.435 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

"Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.119 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.913 čtenářů
 


...
6
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 31 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie