Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

26. 11. 2025 • "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.773 čtenářů

David Mesjar - trénink kvadricepsů

14. 11. 2025 • Vítěz EVLS Prague Amateur říká: "Mně se kulturistika vlastně vůbec nelíbila!" Jak nový profesionál trénuje svoje masivní nohy?

5.828 čtenářů

Vladimíra Křížová a Zdeněk Vrána - trénink ramen a bicepsů před MS 2025

12. 11. 2025 • Spolupráce s Lubošem Chládkem se Zdeňkovi vyplatila! A s jakou formou bude už tento týden závodit na MS Vlaďka?

5.052 čtenářů

Radim Paštěka - trénink vršku těla 3 dny před Romania Muscle Fest Pro Qualifier 2025

07. 11. 2025 • Přišel, viděl, na pódiu v Praze divákům zatančil a zvítězil! Jakou formu připravil Radim na tuto sobotu do Rumunska?

4.149 čtenářů

Zdeněk Piekarz a Petr Boar - trénink zad, ramen a bicepsů

06. 11. 2025 • Dva nejlepší čeští naturální závodníci ve physique mužů na společném tréninku. Povede se Petrovi získat vysněnou medaili na mistrovství světa?

6.483 čtenářů

Jaroslav Günter - trénink ramen, prsou a bicepsů před MS 2025

05. 11. 2025 • Proč pro něj letošní stříbro na mistrovství Evropy neznamenalo úspěch? A o kolik lepší formu veze na mistrovství světa v Saúdské Arábii?

5.630 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: kulturistika - kompletní videozáznamy

29. 10. 2025 • Přinášíme Vám videa kategorií mužů, juniorů a masters ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze.

3.514 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: classic physique - kompletní videozáznamy

28. 10. 2025 • Závodníci v classic physique na pražském pódiu! Který z nich se probojoval až k profesionální kartě?

3.087 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2025: physique - kompletní videozáznamy

28. 10. 2025 • Máme pro Vás videa kategorií physique mužů a physique juniorů z víkendové mezinárodní soutěže v Praze!

3.225 čtenářů

EVLS Prague Pro 2025: kulturistika mužů open - semifinále

27. 10. 2025 • Přinášíme Vám záznam ze sobotního semifinále těžkotonážníků! Michal Križánek, Pavel Beran, Josef Květoň, Jarda Jeníček, Jan Turek a další profíci jsou tu!

5.549 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

25. 10. 2025 • "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (10/2025)

24. 10. 2025 • "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro?

7.734 čtenářů

Petr Šidlo, Petr Polák a Artur Bartusik - trénink vršku těla

22. 10. 2025 • Dva a půl mrzáka na tréninku! Jak se připravují kulturisté trpící autoimunitním onemocněním, jako je Crohnova choroba nebo roztroušená skleróza?

5.912 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2025)

17. 10. 2025 • "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro!

9.716 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (09/2025)

15. 10. 2025 • "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!

8.998 čtenářů

Jasmína Voldánová a Sára Hadariová - společný trénink před MS ve fitness 2025

10. 10. 2025 • Proč je pro závodnice mnohem důležitějším cílem vlastní progres než jen slepě cílit na medaile? I o tom jsme si povídali na dnešním tréninku před závody!

5.982 čtenářů

Jan Jiruše: "Když chcete být opravdový profík, musíte upozadit věci, co máte rádi." (rozhovor)

09. 10. 2025 • Jak zlepšit mrtvé tahy chozením v řece? Jak se dostal s Hafthorem do vířivky? A jak odemknout potenciál nejlepšího liftera v historii České republiky?

4.868 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: freestyle dětí (video)

07. 10. 2025 • Podívejte se, co zvládnou mladí workouteři z rakovnického SK Mek Gymu! Jaké plány s nimi má jejich trenér Marek Hauner?

2.143 čtenářů

Karel Olič (78 let): "Člověk musí chtít. Nesmí to vzdát."

03. 10. 2025 • 78letý bývalý mistr ČR v silovém trojboji je po mozkové mrtvici a operaci srdce a stále cvičí! Podívejte se na jeho trénink bench-pressu ve sklepní posilovně.

6.639 čtenářů

Jan Jiruše - trénink mrtvých tahů

01. 10. 2025 • Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu!

8.033 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.937 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.382 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
6
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 31 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie