Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Filip Saidl a Martin Němec - trénink prsou, ramen a paží

25. 07. 2025 • Jsou naturální kulturisté ohrožený druh? To Vám poví dva úspěšní naturální závodníci v classic physique a physique mužů Filip a Martin!

4.022 čtenářů

Jan Kaščák - trénink ramen

23. 07. 2025 • Talent jak hrom! Dva týdny v NPC mu stačily na zisk profesionální karty. Co na tenhle úspěch říká classic physique Honza a jeho trenér Martin Novotný?

4.810 čtenářů

Veronika Holeštová - trénink nohou se zaměřením na hýždě

18. 07. 2025 • Představujeme Vám osmnáctiletou bikiny fitnessku Veroniku! Proč se s trenérem rozhodli po letošní úspěšné sezóně v IFBB směřovat další přípravu radši do NPC?

4.629 čtenářů

Eva Dlabajová - trénink hýždí

16. 07. 2025 • "Verdikt rozhodčích byl jasný, potřebuji větší p*del!" O čem je nová kategorie fit model a jak se buduje větší zadek, Vám poví úspěšná závodnice Eva!

6.482 čtenářů

Jan Povýšil - trénink ramen a bicepsů

11. 07. 2025 • "Pózing se učím od profíků, co ho dělají špatně!" Nový český profesionální kulturista vozíčkář na tréninku s Láďou Kurčíkem. Jaké teď mají plány?

3.675 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2025)

10. 07. 2025 • První objemový trénink v podání Pavla a jeho sparinga Tomáše! Co říká na výsledek z Pittsburghu a New Yorku? A proč s sebou na trénink nosí čtvrtkilové minikotoučky?

11.258 čtenářů

Petra Vacková a Jiří Procházka - trénink zad, ramen a bicepsů

05. 07. 2025 • Letošní mistryně Čech, České republiky i Evropy Petra se teď s Jirkovou pomocí připravuje na své první mistrovství světa!

9.389 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink paží a lýtek

01. 07. 2025 • Jaká je práce u vězeňské služby? Pomohly mu svaly získat si respekt ve vězení? A jaké závody jej čekají? Talentovaný kulturista Dominik je zpět v přípravě!

4.762 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (06/2025)

28. 06. 2025 • Skvěle připravený Pepa závodí už tuto neděli v Itálii a příští víkend v Portugalsku! A my pro Vás máme jeho trénink i formu!

9.903 čtenářů

Radim Paštěka a Daniel Brom - trénink ramen, prsou a tricepsů

20. 06. 2025 • Dva nejsvalnatější jednorožci na české fitness scéně! Jak si Radim čistí hlavu hromadnými rvačkami v moshpitu a jak se Dan stal z nuly vítězem EVLS?

5.096 čtenářů

Jana Hamplová - trénink kvadricepsů

19. 06. 2025 • V každém tréninku jde až na hranu! Představujeme Vám novou profesionálku ve wellness fitness a jejího trenéra Dominika, který ji na její cestě provází!

5.467 čtenářů

Milan Šádek: "Myšlenka, že bych po zranění skončil, zmizela!"

17. 06. 2025 • Máme pro Vás rozhovor s Milanem! Jak si vlastně utrhnul biceps? Jak vážné je jeho zranění? A jaké peptidy poslal do svého krevního oběhu?

13.009 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (05/2025)

13. 06. 2025 • "Trochu jsem se do toho opřel. Přesně za týden jsem nabral 12 kg." Jak Pepovi tahle kila navíc sluší, můžete sami posoudit ve dnešním videu!

7.211 čtenářů

Jiří Procházka - trénink zad, prsou a ramen

06. 06. 2025 • Se 134 kily má největší objem, co kdy měl, má problém to ujíst a těžko se mu chodí, ale vypadá impozantně! Jirka prochází s novým trenérem velkými změnami!

9.449 čtenářů

Vendula Sekyrová a Antonín Moravec - trénink ramen a tricepsů

04. 06. 2025 • Přinášíme Vám talentovanou bikiny fitnessku Vendy a také Tondovu formu před víkendovou soutěží Toronto Pro Qualifier!

6.213 čtenářů

Tomáš Sirotek a Lukáš Rejholec - trénink zad, bicepsů a ramen

30. 05. 2025 • Rodí se nám tu český Nick Walker? Obrovský Tomáš na vrcholku objemu versus Lukáš ve formě po úspěšných závodech!

5.115 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025

23. 05. 2025 • Absolutní mistr ČR v novém videu! Co se stalo na mistrovství Evropy? A jaké velké překvapení dostal od svazu kulturistiky?

6.146 čtenářů

Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025

21. 05. 2025 • Máme pro Vás trénink nové mistryně Evropy v bikiny fitness. Dozvíte se, co stojí za jejím skvělým úspěchem!

5.055 čtenářů

Aneta Tichá - trénink nohou

17. 05. 2025 • "Říkají o mně, že jsem trošku přestřelená!" Užijte si video s půvabnou wellnesskou Anetou z úžasně vybaveného fitka Nautilus ve Vrchlabí! Nebudou chybět ani kulturisté Štěpán Domorád a Tomáš Bureš!

7.521 čtenářů

Ondřej Fojtů - trénink disciplín před World´s Strongest Man 2025

14. 05. 2025 • Nejtalentovanější český strongman současnosti na posledním těžkém tréninku před nejvyšší strongmanskou soutěží světa!

10.619 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.118 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.336 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.260 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2025)

V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro!

10.171 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2025)

"Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro!

9.444 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.286 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.207 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

8.767 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (09/2025)

"Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!

8.711 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (08/2025)

Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit?

8.602 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

8.480 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.389 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.722 čtenářů

Jan Jiruše - trénink mrtvých tahů

Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu!

7.713 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.646 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (10/2025)

"Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro?

7.509 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.504 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.365 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.132 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

"Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.045 čtenářů
 


...
7
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie