Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Freestyle Battle Rakovník 2025: king & queen of muscle-up (video)

26. 09. 2025 • Na závěr přišly na řadu muscle-upy! Kdo se stal v této kategorii králem a královnou?

3.054 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: freestyle - ženy (video)

22. 09. 2025 • Jak se podařil Nikole Křišťanové její freestylový set na rakovnické akci Freestyle Battle?

1.893 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (08/2025)

19. 09. 2025 • Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit?

8.878 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: freestyle - muži nad 75 kg (video)

19. 09. 2025 • Pět závodníků, pět freestylových sestav popírajících gravitaci! Který z nich si v sobotu v Rakovníku odnesl zlato?

2.482 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: freestyle - muži do 75 kg (video)

18. 09. 2025 • Tady to bude lítat! Kluci ze sobotní akce Freestyle Battle a jejich akrobatické kousky. Takhle má vypadat kalistenika!

2.875 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: sets and reps - ženy (video)

17. 09. 2025 • Jak se dařilo ženám v disciplíně sets and reps? Kolik daly shybů, dipů, pistolí a toes to bar?

3.383 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: sets and reps - muži do 75 kg (video)

16. 09. 2025 • Další videa ze sobotní akce Freestyle Battle! Kolik dali závodníci v lehčí mužské kategorii shybů, dipů, pistolí a toes to bar?

3.968 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2025: sets and reps - muži nad 75 kg (video)

15. 09. 2025 • Začínáme sérii videí ze sobotní akce Freestyle Battle! Kolik v nejtěžší mužské kategorii padlo shybů, dipů, pistolí a toes to bar?

2.902 čtenářů

Jan Fobl a Šimon Grebík - trénink zad

12. 09. 2025 • Volné kulturistické federace? No jasně! Tihle kluci v nich nejen závodí, ale v říjnu pořádají i první závody federace PCA v České republice!

5.026 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2025)

11. 09. 2025 • V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro!

10.453 čtenářů

Adéla Stonawská, Petra Helmová a Zdena Razýmová - trénink nohou a zad

09. 09. 2025 • Dvě špičkové bodyfitnessky v přípravě na podzimní závody! Jak se dělá skvělá forma podle trenérky Zdeny?

5.382 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2025)

05. 09. 2025 • Nové video s Milanem! Jak bojuje se zraněním? Kdy se bude moci naplno vrátit do tréninku? A jak se vyrovnává s tím, jak zranění dopadá na jeho psychiku?

8.211 čtenářů

Ondřej Kmošťák a Stanislav Vařil - trénink prsou a tricepsů

03. 09. 2025 • "Jako správný physique jsem přestal cvičit nohy." Dopadne Ondrovi poslední možnost, jak se letos kvalifikovat na Olympii? A kam oba posunuli své formy?

6.820 čtenářů

Eva Dlabajová a Magdaléna Kočka - trénink ramen a paží

23. 08. 2025 • Už tuto neděli závodí fit modelka Eva v Rakousku! A na jaké závody připravuje bikiny fitnesska Magda svou premiéru mezi profesionálkami?

4.702 čtenářů

Tomáš Paulus - trénink prsou a tricepsů 1,5 týdne před The Austrian Oak 2025

20. 08. 2025 • Tomáš soutěží mezi juniory i muži a na víkendovou soutěž v Rakousku chystá velice pěknou formu! Kolik vlastně takové závody stojí?

4.320 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (07/2025)

15. 08. 2025 • "Už je to těžký diskomfort!" Brutální Josef Květoň pracuje na hmotě a je se 136 kily nejtěžší, co kdy byl! Na EVLS chystá pořádnou show!

12.695 čtenářů

Daniel Švach a David Procházka - pull trénink

13. 08. 2025 • V současnosti zřejmě nejsledovanější trenér v českém fitness s často kontroverzními názory Dan Švach spolu s Davidem Procházkou. Oba mají krátce před závody!

5.898 čtenářů

Radim Paštěka a Tung Linh Bui - trénink zad, zadních deltů a bicepsů

08. 08. 2025 • Radim i Tomáš mají krátce před závody. Podaří se Tomovi navázat na jeho skvělé loňské úspěchy? A přijde i Pikaču!

5.234 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (02/2025)

07. 08. 2025 • Ukaž jizvu! Je tu Milanův první opravdový trénink ve fitku po operaci bicepsu. Myslíte, že je rozumné si brát dvakrát těžší činky, než mu doporučil doktor?

12.197 čtenářů

Dominik Trkan a Oliver Rusnák - trénink bicepsů a zad

02. 08. 2025 • 100 shybů je pouhá rozcvička na záda! K tomu nebude chybět jeden originální cvik. Kulturista a trenér Dominik a classic physique Oliver ve společném videu!

10.683 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.567 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.659 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.550 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.026 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.422 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.178 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.116 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.931 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.672 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.317 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.975 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.955 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.773 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.699 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.611 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.545 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.434 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

"Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.119 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.913 čtenářů
 


...
7
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie