Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Filip Saidl a Martin Němec - trénink prsou, ramen a paží

25. 07. 2025 • Jsou naturální kulturisté ohrožený druh? To Vám poví dva úspěšní naturální závodníci v classic physique a physique mužů Filip a Martin!

4.023 čtenářů

Jan Kaščák - trénink ramen

23. 07. 2025 • Talent jak hrom! Dva týdny v NPC mu stačily na zisk profesionální karty. Co na tenhle úspěch říká classic physique Honza a jeho trenér Martin Novotný?

4.811 čtenářů

Veronika Holeštová - trénink nohou se zaměřením na hýždě

18. 07. 2025 • Představujeme Vám osmnáctiletou bikiny fitnessku Veroniku! Proč se s trenérem rozhodli po letošní úspěšné sezóně v IFBB směřovat další přípravu radši do NPC?

4.628 čtenářů

Eva Dlabajová - trénink hýždí

16. 07. 2025 • "Verdikt rozhodčích byl jasný, potřebuji větší p*del!" O čem je nová kategorie fit model a jak se buduje větší zadek, Vám poví úspěšná závodnice Eva!

6.482 čtenářů

Jan Povýšil - trénink ramen a bicepsů

11. 07. 2025 • "Pózing se učím od profíků, co ho dělají špatně!" Nový český profesionální kulturista vozíčkář na tréninku s Láďou Kurčíkem. Jaké teď mají plány?

3.674 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2025)

10. 07. 2025 • První objemový trénink v podání Pavla a jeho sparinga Tomáše! Co říká na výsledek z Pittsburghu a New Yorku? A proč s sebou na trénink nosí čtvrtkilové minikotoučky?

11.258 čtenářů

Petra Vacková a Jiří Procházka - trénink zad, ramen a bicepsů

05. 07. 2025 • Letošní mistryně Čech, České republiky i Evropy Petra se teď s Jirkovou pomocí připravuje na své první mistrovství světa!

9.389 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink paží a lýtek

01. 07. 2025 • Jaká je práce u vězeňské služby? Pomohly mu svaly získat si respekt ve vězení? A jaké závody jej čekají? Talentovaný kulturista Dominik je zpět v přípravě!

4.762 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (06/2025)

28. 06. 2025 • Skvěle připravený Pepa závodí už tuto neděli v Itálii a příští víkend v Portugalsku! A my pro Vás máme jeho trénink i formu!

9.902 čtenářů

Radim Paštěka a Daniel Brom - trénink ramen, prsou a tricepsů

20. 06. 2025 • Dva nejsvalnatější jednorožci na české fitness scéně! Jak si Radim čistí hlavu hromadnými rvačkami v moshpitu a jak se Dan stal z nuly vítězem EVLS?

5.096 čtenářů

Jana Hamplová - trénink kvadricepsů

19. 06. 2025 • V každém tréninku jde až na hranu! Představujeme Vám novou profesionálku ve wellness fitness a jejího trenéra Dominika, který ji na její cestě provází!

5.466 čtenářů

Milan Šádek: "Myšlenka, že bych po zranění skončil, zmizela!"

17. 06. 2025 • Máme pro Vás rozhovor s Milanem! Jak si vlastně utrhnul biceps? Jak vážné je jeho zranění? A jaké peptidy poslal do svého krevního oběhu?

13.008 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (05/2025)

13. 06. 2025 • "Trochu jsem se do toho opřel. Přesně za týden jsem nabral 12 kg." Jak Pepovi tahle kila navíc sluší, můžete sami posoudit ve dnešním videu!

7.211 čtenářů

Jiří Procházka - trénink zad, prsou a ramen

06. 06. 2025 • Se 134 kily má největší objem, co kdy měl, má problém to ujíst a těžko se mu chodí, ale vypadá impozantně! Jirka prochází s novým trenérem velkými změnami!

9.448 čtenářů

Vendula Sekyrová a Antonín Moravec - trénink ramen a tricepsů

04. 06. 2025 • Přinášíme Vám talentovanou bikiny fitnessku Vendy a také Tondovu formu před víkendovou soutěží Toronto Pro Qualifier!

6.213 čtenářů

Tomáš Sirotek a Lukáš Rejholec - trénink zad, bicepsů a ramen

30. 05. 2025 • Rodí se nám tu český Nick Walker? Obrovský Tomáš na vrcholku objemu versus Lukáš ve formě po úspěšných závodech!

5.115 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025

23. 05. 2025 • Absolutní mistr ČR v novém videu! Co se stalo na mistrovství Evropy? A jaké velké překvapení dostal od svazu kulturistiky?

6.147 čtenářů

Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025

21. 05. 2025 • Máme pro Vás trénink nové mistryně Evropy v bikiny fitness. Dozvíte se, co stojí za jejím skvělým úspěchem!

5.054 čtenářů

Aneta Tichá - trénink nohou

17. 05. 2025 • "Říkají o mně, že jsem trošku přestřelená!" Užijte si video s půvabnou wellnesskou Anetou z úžasně vybaveného fitka Nautilus ve Vrchlabí! Nebudou chybět ani kulturisté Štěpán Domorád a Tomáš Bureš!

7.521 čtenářů

Ondřej Fojtů - trénink disciplín před World´s Strongest Man 2025

14. 05. 2025 • Nejtalentovanější český strongman současnosti na posledním těžkém tréninku před nejvyšší strongmanskou soutěží světa!

10.619 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.771 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.042 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
7
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie