Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Filip Saidl a Martin Němec - trénink prsou, ramen a paží

25. 07. 2025 • Jsou naturální kulturisté ohrožený druh? To Vám poví dva úspěšní naturální závodníci v classic physique a physique mužů Filip a Martin!

4.133 čtenářů

Jan Kaščák - trénink ramen

23. 07. 2025 • Talent jak hrom! Dva týdny v NPC mu stačily na zisk profesionální karty. Co na tenhle úspěch říká classic physique Honza a jeho trenér Martin Novotný?

4.967 čtenářů

Veronika Holeštová - trénink nohou se zaměřením na hýždě

18. 07. 2025 • Představujeme Vám osmnáctiletou bikiny fitnessku Veroniku! Proč se s trenérem rozhodli po letošní úspěšné sezóně v IFBB směřovat další přípravu radši do NPC?

4.699 čtenářů

Eva Dlabajová - trénink hýždí

16. 07. 2025 • "Verdikt rozhodčích byl jasný, potřebuji větší p*del!" O čem je nová kategorie fit model a jak se buduje větší zadek, Vám poví úspěšná závodnice Eva!

6.601 čtenářů

Jan Povýšil - trénink ramen a bicepsů

11. 07. 2025 • "Pózing se učím od profíků, co ho dělají špatně!" Nový český profesionální kulturista vozíčkář na tréninku s Láďou Kurčíkem. Jaké teď mají plány?

3.798 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2025)

10. 07. 2025 • První objemový trénink v podání Pavla a jeho sparinga Tomáše! Co říká na výsledek z Pittsburghu a New Yorku? A proč s sebou na trénink nosí čtvrtkilové minikotoučky?

11.484 čtenářů

Petra Vacková a Jiří Procházka - trénink zad, ramen a bicepsů

05. 07. 2025 • Letošní mistryně Čech, České republiky i Evropy Petra se teď s Jirkovou pomocí připravuje na své první mistrovství světa!

9.688 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink paží a lýtek

01. 07. 2025 • Jaká je práce u vězeňské služby? Pomohly mu svaly získat si respekt ve vězení? A jaké závody jej čekají? Talentovaný kulturista Dominik je zpět v přípravě!

4.889 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (06/2025)

28. 06. 2025 • Skvěle připravený Pepa závodí už tuto neděli v Itálii a příští víkend v Portugalsku! A my pro Vás máme jeho trénink i formu!

10.188 čtenářů

Radim Paštěka a Daniel Brom - trénink ramen, prsou a tricepsů

20. 06. 2025 • Dva nejsvalnatější jednorožci na české fitness scéně! Jak si Radim čistí hlavu hromadnými rvačkami v moshpitu a jak se Dan stal z nuly vítězem EVLS?

5.262 čtenářů

Jana Hamplová - trénink kvadricepsů

19. 06. 2025 • V každém tréninku jde až na hranu! Představujeme Vám novou profesionálku ve wellness fitness a jejího trenéra Dominika, který ji na její cestě provází!

5.713 čtenářů

Milan Šádek: "Myšlenka, že bych po zranění skončil, zmizela!"

17. 06. 2025 • Máme pro Vás rozhovor s Milanem! Jak si vlastně utrhnul biceps? Jak vážné je jeho zranění? A jaké peptidy poslal do svého krevního oběhu?

13.470 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (05/2025)

13. 06. 2025 • "Trochu jsem se do toho opřel. Přesně za týden jsem nabral 12 kg." Jak Pepovi tahle kila navíc sluší, můžete sami posoudit ve dnešním videu!

7.348 čtenářů

Jiří Procházka - trénink zad, prsou a ramen

06. 06. 2025 • Se 134 kily má největší objem, co kdy měl, má problém to ujíst a těžko se mu chodí, ale vypadá impozantně! Jirka prochází s novým trenérem velkými změnami!

9.590 čtenářů

Vendula Sekyrová a Antonín Moravec - trénink ramen a tricepsů

04. 06. 2025 • Přinášíme Vám talentovanou bikiny fitnessku Vendy a také Tondovu formu před víkendovou soutěží Toronto Pro Qualifier!

6.378 čtenářů

Tomáš Sirotek a Lukáš Rejholec - trénink zad, bicepsů a ramen

30. 05. 2025 • Rodí se nám tu český Nick Walker? Obrovský Tomáš na vrcholku objemu versus Lukáš ve formě po úspěšných závodech!

5.254 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025

23. 05. 2025 • Absolutní mistr ČR v novém videu! Co se stalo na mistrovství Evropy? A jaké velké překvapení dostal od svazu kulturistiky?

6.332 čtenářů

Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025

21. 05. 2025 • Máme pro Vás trénink nové mistryně Evropy v bikiny fitness. Dozvíte se, co stojí za jejím skvělým úspěchem!

5.230 čtenářů

Aneta Tichá - trénink nohou

17. 05. 2025 • "Říkají o mně, že jsem trošku přestřelená!" Užijte si video s půvabnou wellnesskou Anetou z úžasně vybaveného fitka Nautilus ve Vrchlabí! Nebudou chybět ani kulturisté Štěpán Domorád a Tomáš Bureš!

7.784 čtenářů

Ondřej Fojtů - trénink disciplín před World´s Strongest Man 2025

14. 05. 2025 • Nejtalentovanější český strongman současnosti na posledním těžkém tréninku před nejvyšší strongmanskou soutěží světa!

10.938 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.569 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.658 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.553 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.026 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.422 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.178 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.116 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.933 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.673 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.316 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.974 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.955 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.773 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.701 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.611 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.544 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.447 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2025)

"Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro!

7.388 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.118 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.917 čtenářů
 


...
8
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie