Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Filip Saidl a Martin Němec - trénink prsou, ramen a paží

25. 07. 2025 • Jsou naturální kulturisté ohrožený druh? To Vám poví dva úspěšní naturální závodníci v classic physique a physique mužů Filip a Martin!

4.133 čtenářů

Jan Kaščák - trénink ramen

23. 07. 2025 • Talent jak hrom! Dva týdny v NPC mu stačily na zisk profesionální karty. Co na tenhle úspěch říká classic physique Honza a jeho trenér Martin Novotný?

4.966 čtenářů

Veronika Holeštová - trénink nohou se zaměřením na hýždě

18. 07. 2025 • Představujeme Vám osmnáctiletou bikiny fitnessku Veroniku! Proč se s trenérem rozhodli po letošní úspěšné sezóně v IFBB směřovat další přípravu radši do NPC?

4.699 čtenářů

Eva Dlabajová - trénink hýždí

16. 07. 2025 • "Verdikt rozhodčích byl jasný, potřebuji větší p*del!" O čem je nová kategorie fit model a jak se buduje větší zadek, Vám poví úspěšná závodnice Eva!

6.600 čtenářů

Jan Povýšil - trénink ramen a bicepsů

11. 07. 2025 • "Pózing se učím od profíků, co ho dělají špatně!" Nový český profesionální kulturista vozíčkář na tréninku s Láďou Kurčíkem. Jaké teď mají plány?

3.798 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2025)

10. 07. 2025 • První objemový trénink v podání Pavla a jeho sparinga Tomáše! Co říká na výsledek z Pittsburghu a New Yorku? A proč s sebou na trénink nosí čtvrtkilové minikotoučky?

11.484 čtenářů

Petra Vacková a Jiří Procházka - trénink zad, ramen a bicepsů

05. 07. 2025 • Letošní mistryně Čech, České republiky i Evropy Petra se teď s Jirkovou pomocí připravuje na své první mistrovství světa!

9.689 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink paží a lýtek

01. 07. 2025 • Jaká je práce u vězeňské služby? Pomohly mu svaly získat si respekt ve vězení? A jaké závody jej čekají? Talentovaný kulturista Dominik je zpět v přípravě!

4.888 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (06/2025)

28. 06. 2025 • Skvěle připravený Pepa závodí už tuto neděli v Itálii a příští víkend v Portugalsku! A my pro Vás máme jeho trénink i formu!

10.189 čtenářů

Radim Paštěka a Daniel Brom - trénink ramen, prsou a tricepsů

20. 06. 2025 • Dva nejsvalnatější jednorožci na české fitness scéně! Jak si Radim čistí hlavu hromadnými rvačkami v moshpitu a jak se Dan stal z nuly vítězem EVLS?

5.263 čtenářů

Jana Hamplová - trénink kvadricepsů

19. 06. 2025 • V každém tréninku jde až na hranu! Představujeme Vám novou profesionálku ve wellness fitness a jejího trenéra Dominika, který ji na její cestě provází!

5.713 čtenářů

Milan Šádek: "Myšlenka, že bych po zranění skončil, zmizela!"

17. 06. 2025 • Máme pro Vás rozhovor s Milanem! Jak si vlastně utrhnul biceps? Jak vážné je jeho zranění? A jaké peptidy poslal do svého krevního oběhu?

13.470 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (05/2025)

13. 06. 2025 • "Trochu jsem se do toho opřel. Přesně za týden jsem nabral 12 kg." Jak Pepovi tahle kila navíc sluší, můžete sami posoudit ve dnešním videu!

7.349 čtenářů

Jiří Procházka - trénink zad, prsou a ramen

06. 06. 2025 • Se 134 kily má největší objem, co kdy měl, má problém to ujíst a těžko se mu chodí, ale vypadá impozantně! Jirka prochází s novým trenérem velkými změnami!

9.590 čtenářů

Vendula Sekyrová a Antonín Moravec - trénink ramen a tricepsů

04. 06. 2025 • Přinášíme Vám talentovanou bikiny fitnessku Vendy a také Tondovu formu před víkendovou soutěží Toronto Pro Qualifier!

6.379 čtenářů

Tomáš Sirotek a Lukáš Rejholec - trénink zad, bicepsů a ramen

30. 05. 2025 • Rodí se nám tu český Nick Walker? Obrovský Tomáš na vrcholku objemu versus Lukáš ve formě po úspěšných závodech!

5.254 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025

23. 05. 2025 • Absolutní mistr ČR v novém videu! Co se stalo na mistrovství Evropy? A jaké velké překvapení dostal od svazu kulturistiky?

6.332 čtenářů

Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025

21. 05. 2025 • Máme pro Vás trénink nové mistryně Evropy v bikiny fitness. Dozvíte se, co stojí za jejím skvělým úspěchem!

5.231 čtenářů

Aneta Tichá - trénink nohou

17. 05. 2025 • "Říkají o mně, že jsem trošku přestřelená!" Užijte si video s půvabnou wellnesskou Anetou z úžasně vybaveného fitka Nautilus ve Vrchlabí! Nebudou chybět ani kulturisté Štěpán Domorád a Tomáš Bureš!

7.785 čtenářů

Ondřej Fojtů - trénink disciplín před World´s Strongest Man 2025

14. 05. 2025 • Nejtalentovanější český strongman současnosti na posledním těžkém tréninku před nejvyšší strongmanskou soutěží světa!

10.939 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.610 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.447 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.332 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.209 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.064 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

3.432 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.909 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.902 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.804 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.709 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.523 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.460 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.301 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.103 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.099 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.527 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

1.208 čtenářů
 


...
8
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie