Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Filip Saidl a Martin Němec - trénink prsou, ramen a paží

25. 07. 2025 • Jsou naturální kulturisté ohrožený druh? To Vám poví dva úspěšní naturální závodníci v classic physique a physique mužů Filip a Martin!

4.133 čtenářů

Jan Kaščák - trénink ramen

23. 07. 2025 • Talent jak hrom! Dva týdny v NPC mu stačily na zisk profesionální karty. Co na tenhle úspěch říká classic physique Honza a jeho trenér Martin Novotný?

4.967 čtenářů

Veronika Holeštová - trénink nohou se zaměřením na hýždě

18. 07. 2025 • Představujeme Vám osmnáctiletou bikiny fitnessku Veroniku! Proč se s trenérem rozhodli po letošní úspěšné sezóně v IFBB směřovat další přípravu radši do NPC?

4.698 čtenářů

Eva Dlabajová - trénink hýždí

16. 07. 2025 • "Verdikt rozhodčích byl jasný, potřebuji větší p*del!" O čem je nová kategorie fit model a jak se buduje větší zadek, Vám poví úspěšná závodnice Eva!

6.601 čtenářů

Jan Povýšil - trénink ramen a bicepsů

11. 07. 2025 • "Pózing se učím od profíků, co ho dělají špatně!" Nový český profesionální kulturista vozíčkář na tréninku s Láďou Kurčíkem. Jaké teď mají plány?

3.799 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2025)

10. 07. 2025 • První objemový trénink v podání Pavla a jeho sparinga Tomáše! Co říká na výsledek z Pittsburghu a New Yorku? A proč s sebou na trénink nosí čtvrtkilové minikotoučky?

11.484 čtenářů

Petra Vacková a Jiří Procházka - trénink zad, ramen a bicepsů

05. 07. 2025 • Letošní mistryně Čech, České republiky i Evropy Petra se teď s Jirkovou pomocí připravuje na své první mistrovství světa!

9.688 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink paží a lýtek

01. 07. 2025 • Jaká je práce u vězeňské služby? Pomohly mu svaly získat si respekt ve vězení? A jaké závody jej čekají? Talentovaný kulturista Dominik je zpět v přípravě!

4.888 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (06/2025)

28. 06. 2025 • Skvěle připravený Pepa závodí už tuto neděli v Itálii a příští víkend v Portugalsku! A my pro Vás máme jeho trénink i formu!

10.189 čtenářů

Radim Paštěka a Daniel Brom - trénink ramen, prsou a tricepsů

20. 06. 2025 • Dva nejsvalnatější jednorožci na české fitness scéně! Jak si Radim čistí hlavu hromadnými rvačkami v moshpitu a jak se Dan stal z nuly vítězem EVLS?

5.262 čtenářů

Jana Hamplová - trénink kvadricepsů

19. 06. 2025 • V každém tréninku jde až na hranu! Představujeme Vám novou profesionálku ve wellness fitness a jejího trenéra Dominika, který ji na její cestě provází!

5.713 čtenářů

Milan Šádek: "Myšlenka, že bych po zranění skončil, zmizela!"

17. 06. 2025 • Máme pro Vás rozhovor s Milanem! Jak si vlastně utrhnul biceps? Jak vážné je jeho zranění? A jaké peptidy poslal do svého krevního oběhu?

13.471 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (05/2025)

13. 06. 2025 • "Trochu jsem se do toho opřel. Přesně za týden jsem nabral 12 kg." Jak Pepovi tahle kila navíc sluší, můžete sami posoudit ve dnešním videu!

7.348 čtenářů

Jiří Procházka - trénink zad, prsou a ramen

06. 06. 2025 • Se 134 kily má největší objem, co kdy měl, má problém to ujíst a těžko se mu chodí, ale vypadá impozantně! Jirka prochází s novým trenérem velkými změnami!

9.590 čtenářů

Vendula Sekyrová a Antonín Moravec - trénink ramen a tricepsů

04. 06. 2025 • Přinášíme Vám talentovanou bikiny fitnessku Vendy a také Tondovu formu před víkendovou soutěží Toronto Pro Qualifier!

6.379 čtenářů

Tomáš Sirotek a Lukáš Rejholec - trénink zad, bicepsů a ramen

30. 05. 2025 • Rodí se nám tu český Nick Walker? Obrovský Tomáš na vrcholku objemu versus Lukáš ve formě po úspěšných závodech!

5.255 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025

23. 05. 2025 • Absolutní mistr ČR v novém videu! Co se stalo na mistrovství Evropy? A jaké velké překvapení dostal od svazu kulturistiky?

6.333 čtenářů

Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025

21. 05. 2025 • Máme pro Vás trénink nové mistryně Evropy v bikiny fitness. Dozvíte se, co stojí za jejím skvělým úspěchem!

5.230 čtenářů

Aneta Tichá - trénink nohou

17. 05. 2025 • "Říkají o mně, že jsem trošku přestřelená!" Užijte si video s půvabnou wellnesskou Anetou z úžasně vybaveného fitka Nautilus ve Vrchlabí! Nebudou chybět ani kulturisté Štěpán Domorád a Tomáš Bureš!

7.785 čtenářů

Ondřej Fojtů - trénink disciplín před World´s Strongest Man 2025

14. 05. 2025 • Nejtalentovanější český strongman současnosti na posledním těžkém tréninku před nejvyšší strongmanskou soutěží světa!

10.938 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.936 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.385 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
8
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie