Reklama:
Protein Extrifit v akci 2270 g + 1000 g ZDARMA
Zásoby doplněny, akce pokračuje! Protein s postupným uvolňováním v exkluzivní akci! Více zde.

Ing. Lukáš Roubík

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Po absolvování Prvního českého gymnázia v Karlových Varech se jako závodník v kulturistice rozhodl prohloubit své znalosti o výživě a dietologii studiem oboru Výživa člověka na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity, které úspěšně zakončil v roce 2008 státní závěrečnou zkouškou. Následně vystudoval České vysoké učení technické se zaměřením na zdravotnickou techniku a ekonomii ve zdravotnictví. V současné době pokračuje v navazujícím doktorském studiu.

Kulturistice se věnuje již od patnácti let, coby závodník získal tituly dorosteneckého a později i juniorského mistra ČR. Roku 2007 se soutěžením skončil a začal při studiu působit jako autor reportáží ze sportovních událostí a rozhovorů se závodníky, redaktor článků zabývajících se tématikou kulturistické předsoutěžní přípravy, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2009 působí jako lektor v trenérské škole Ronnie.cz a na jaře roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR, kde v současnosti působí na pozici předsedy komise mládeže a předsedy trenérsko-metodické komise.

Poslední články autora
celkem 127 článků

Jiří Wagner - rozhovor

14. 05. 2009 • Obsáhlý rozhovor z přípravy na jarní soutěže s Jiřím Wagnerem, mistrem ČR 2007 a finalistou z MS 2008 v kategorii klasické kulturistiky.

Jana Stöckelová - rozhovor

07. 05. 2009 • Rozhovor s absolutní mistryní světa ve fitness pro rok 2007 a současně vítězkou GP Vyškov 2008 v kategorii kulturistiky žen z přípravy na jarní mistrovské soutěže.

Peter Tatarka - rozhovor (II.)

04. 05. 2009 • Druhá část rozhovoru s Peterem Tatarkou, reprezentantem Slovenské republiky a vicemistrem Evropy.

Peter Tatarka - rozhovor (I.)

28. 04. 2009 • V dnešním rozhovoru budeme opět pokračovat představením dalšího vítěze podzimních pohárových soutěží, tentokrát se jedná o absolutního vítěze Grand Prix Eskap 2008.

Na tréninku s mistry ČR (II.)

18. 04. 2009 • Dvojitý rozhovor s mistry ČR 2008 Miroslavem Hanákem (kategorie kulturistiky do 75 kg) a Janem Rausem (kategorie klasické kulturistiky).

Michal Šturma 6 týdnů
před mistrovstvím Čech

15. 04. 2009 • Jak vypadá trénink i aktuální forma Michala Šturmy 6 týdnů před mistrovstvím Čech? Podívejte se na video!

Na tréninku s mistry ČR (I.)

13. 04. 2009 • Společný trénink mistrů ČR 2008 Miroslava Hanáka (kategorie kulturistiky do 75 kg) a Jana Rause (kategorie klasické kulturistiky) v desítkách fotografií!

Testosteronová výživa (III.)

26. 03. 2009 • Které potraviny mohou pomoci se zvýšením přirozené produkce testosteronu Vašeho organismu? Podívejte se na ukázkový jídelníček dle zásad testosteronové výživy.

Testosteronová výživa (II.)

19. 03. 2009 • Pokračování seriálu přináší informace, jak by měl vypadat výživový plán podporující zvýšení přirozené produkce testosteronu.

Testosteronová výživa (I.)

10. 03. 2009 • Jak si pouhou výživou zvýšit hladinu testosteronu? První díl seriálu o testosteronové výživě přináší množství informací o tomto anabolickém hormonu.

Michal Sitter - rozhovor

02. 02. 2009 • Rozhovor s Michalem Sitterem, vítězem kategorie klasické kulturistiky na GP PEPA Opava 2008 a českým reprezentantem na MS 2008.

Zbyněk Ceradský - rozhovor

06. 01. 2009 • Rozhovor s absolutním mistrem Evropy, šestým z podzimního Mistrovství světa v klasické kulturistice Zbyňkem Ceradským.

Petr Hamerník - rozhovor

22. 12. 2008 • Rozhovor s absolutním vítězem všech soutěží kondiční kulturistiky této sezóny - GP Jalex Krnov 2008, Erasport Cup 2008 a GP Ronnie.cz 2008!

FreiReport z MS juniorů
a masters 2008 v Plzni (2. díl)

05. 12. 2008 • Druhá část fotoreportáže Lukáše Roubíka z Mistrovství juniorů a masters 2008.

FreiReport z MS juniorů
a masters 2008 v Plzni (1. díl)

03. 12. 2008 • Obsáhlá fotoreportáž Lukáše Roubíka z Mistrovství světa juniorů a masters 2008.

Radek Kosek - rozhovor

26. 11. 2008 • Poslední z rozhovorů s reprezentanty připravujícími se na nadcházející mistrovství světa v Plzni, tentokrát s Radkem Koskem.

FreiReport z nominace
juniorů na MS 2008

24. 11. 2008 • Malé ohlédnutí Lukáše Roubíka za včerejším srazem české juniorské reprezentace 5 dní před Mistrovstvím světa juniorů a masters 2008.

FreiReport z GP Ronnie.cz 2008

18. 11. 2008 • Krátké textové a obrazové ohlédnutí Lukáše Roubíka za soutěží GP Ronnie.cz, která se konala 16. 11. 2008 v Březnici.

Eva Sváčková - rozhovor

06. 11. 2008 • Rozhovor s juniorskou mistryní světa v bodyfitness Evou Sváčkovou.

František Zálešák - rozhovor

30. 10. 2008 • Posledních 20 let jej vídáme na soutěžních pódiích, světem činek žije ale již téměř půl století. To je pan František Zálešák, opravdový nestor české kulturistiky!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Společné stanovisko odborníků: Kalorický mýtus

Je omezování a počítání kalorií neefektivní pro spalování tuků? Jaká je úloha hormonů, spánku nebo třeba stresu?

11.620 čtenářů

Nutri-mythbusters: Veganské mýty o výživě člověka

"Člověk je jediný savec, který pije mléko jiných savců." Co je pravdy na tomto i dalších argumentech veganů, které slýcháme?

11.163 čtenářů

Nutri-mythbusters: Moučné břicho? Mýty a fakta o lepku!

Lepek bývá v poslední době označován za nepřítele číslo jedna. Měli bychom se mu vyhýbat?

9.286 čtenářů

Nutri-mythbusters: Mýty a fakta o mléku a mléčných výrobcích

Měla by mléko pít pouze mláďata, nebo z jeho konzumace můžeme těžit i v dospělosti? A jak je to se zahleňováním?

9.061 čtenářů

Nutri-mythbusters:
Sportovní doplňky stravy

Živočišné tuky prý zabraňují odbourávání tělesného tuku a velké množství bílkovin poškozuje ledviny. Kde je pravda?

8.805 čtenářů

Nutri-mythbusters:
Pitný režim je jen byznys?

Je pravidelný pitný režim přeceňovaný, jak říká známý plastický chirurg Jan Měšťák? Kolik vody skutečně potřebujeme vypít?

8.287 čtenářů

Nutri-mythbusters:
Káva s mlékem škodí zdraví?

Káva je plná plísní a pesticidů, které mají špatný vliv na činnost mozku, v kombinaci s mlékem Vám pak zablokuje žlučník. Anebo ne?

7.775 čtenářů

Nutri-mythbusters:
Kokosový olej je čistý jed?

Někdo říká, že kokosový olej je jednou z nejhorších věcí, které můžeme konzumovat, jiní jej mají za superpotravinu. Jak to tedy je?

6.093 čtenářů

Nutri-mythbusters:
Umělá sladidla zvyšují inzulín?

Jsou umělá sladidla užitečným vynálezem, nebo si jimi zaděláváme na obezitu, cukrovku a nemoci srdce?

5.323 čtenářů
 


6







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
m1ro (00:41) • S poradim naprosto souhlasim. A Curry vypada skvele! Ma velkej potencial i do budoucna...
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
Sidic (22:53) • Letos bez zbytečný kontroverze.....TOP5 plná skvělejch kulturistů, každej trochu jinej....
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
Jay32 (21:16) • je pravda že to bude mít asi těžší než ostatní, ale zase si myslim, že kdyby se naučil...
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
matesthegreat (21:02) • Nejhnusnější a nejnudnější Olympie jakou pamatuju.To je můj názor.
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
Mikuc (20:34) • Mně se nejvíc líbí Hadi, vše je na něm nádherně vidět. Jenže to by asi ani nešlo, když...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra