Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Marie Mikšová

seznam autorůexterní redaktorka

Velmi ráda vaří, i proto se rozhodla od září 2014 posílit tým redakce Ronnie.cz a podělit se o své jednoduché a chutné fitness recepty se čtenáři.

Reprezentantka České republiky v kategorii bikiny fitness, zkušená dlouholetá závodnice, instruktorka fitness a poradkyně pro výživu se plně věnuje provozování své posilovny v Kroměříži a trénování klientů. Jejím koníčkem je její práce, ale jak říká, fitness pro ni není jen hobby, je to životní styl.

Chystá závodnice v kategorii bikiny fitness, ráda pomáhá ženám i mužům s tvarováním a formováním postavy, shazováním přebytečných kil, redukcí tuků nebo jen se zlepšením vitálního životního stylu. Razí myšlenku, že jíst zdravě a zároveň chutně je možné. Věří, že její skvělé a chutné recepty a nápady by pro některé lidi mohly být přínosné nejen na cestě za krásným tělem, ale pomoci k udržení dobrého zdravotního stavu a kondice.

Poslední články autora
celkem 13 článků

Maruščiny recepty:
Kuřecí prsa s arašídovým máslem

12. 02. 2018 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na chutnou variantu kuřecích prsou.

15.039 čtenářů

Maruščiny recepty:
Vánoční ořechové sušenky

16. 12. 2017 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na zdravější variantu vánočního cukroví.

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (01/2016)

17. 03. 2016 • Příprava Míši v bikiny fitness od A do Z pokračuje po operaci prsou tréninkem celého těla.

Maruščiny recepty:
Vánoční cukroví

22. 12. 2015 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na zdravější variantu vánočního cukroví.

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (04/2015)

20. 11. 2015 • Příprava Míši v bikiny fitness od A do Z pokračuje po operaci prsou tréninkem celého těla.

Maruščiny recepty:
Kuřecí stripsy

17. 11. 2015 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na zdravé kuřecí stripsy.

Maruščiny recepty:
Proteinové ovocné knedlíky

19. 10. 2015 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na zdravé ovocné tvarohové knedlíky.

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (03/2015)

06. 10. 2015 • Příprava Míši v bikiny fitness od A do Z pokračuje tréninkem prsou.

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (02/2015)

02. 09. 2015 • Příprava Míši v bikiny fitness od A do Z pokračuje tréninkem zad a ramen.

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (01/2015)

12. 08. 2015 • Příprava Míši v bikiny fitness od A do Z pokračuje těžkým tréninkem nohou!

Maruščiny recepty:
Zdravé bramboráky

23. 03. 2015 • Marie Mikšová pro Vás připravila recept na bramboráky ve zdravější variantě.

Maruščiny recepty:
Zdravá květáková pizza

05. 11. 2014 • Marie Mikšová pro Vás připravila zdravou pizzu s podkladem z květáku.

Maruščiny recepty:
Dýňovo-cuketový koláč

07. 10. 2014 • Marie Mikšová pro Vás připravila pečený zeleninový koláč s oříšky.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1
další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínBrandon Curry vylovil z archivu fotog...
Arnold Strong (10:26) • Koho ten Nail Hill jeste připravuje z profiku co se chystají na soutěže?
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
Turakam (21:22) • Presne tak, roky-rokúce konzistencia a drina, deň za dňom režim, rodina, klienti, je to...
magazínWilliam Bonac vyhodil kouče Neila Hil...
Arnold Strong (18:40) • No to vy mě zajímalo kolik chce takovy Charles Glass od svých závodníků Dexter Rhoden a...
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
marek44 (17:26) • Tabaciar je pre mna prototip drica, nonstop ide naplno co sa tyka treningov nevypusti j...
magazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
supros (13:40) • Zatím nikdo Rámy nemá kvalifikaci z minulého roku a Hadi bude čekat jestli mu dají vízu...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra