Reklama:

Ing. Martin Jebas

seznam autorůCEO | e-mail: ronnie@ronnie.cz | poslat vzkaz

Vystudoval České vysoké učení technické v Praze se zaměřením na mikroelektroniku. V průběhu studií založil internetový magazín Ronnie.cz (1999), působil jako šéfredaktor odborného magazínu PC Novinky (2003 – 2004) a šéfredaktor časopisu IRONMAN (2005 - 2006). Krátce po složení státních závěrečných zkoušek (2007) vytvořil pro Ronnie.cz zázemí redakčních prostor, kde až do května 2010 působil na pozici šéfredaktora. Od roku 2010 byl místopředsedou a v letech 2014 až 2017 byl předsedou Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Poslední články autora
celkem 2361 článků

Larry Scott

01. 08. 2003 • Cesta legendárního Larryho Scotta z rodného Idaha až k titulu Mr.Olympia 1965.

Prázdninové jídlo II.

31. 07. 2003 • Pokračování článku o návratu k tréninku po delší odmlce, tentokrát o jídle a suplementaci.

Slavoj Bednář - Ptejte se...

31. 07. 2003 • Pokud chcete položit otázku mistru Čech z roku 2003 (kat. do 90kg), máte možnost!

Nová funkce stránek

31. 07. 2003 • Upozornění na malou změnu ve funkci diskusí pod články...

Soutěž v e-Shopu !

30. 07. 2003 • Malá soutěž pro zákazníky mého internetového obchodu o Actions Whey Protein 65, plus nějaké info o tržbách obchodu.

Prázdninový trénink I.

28. 07. 2003 • Vrátit se po prázdninách do tréninku není nic snadného, snad vám pomůže vědomí, že v tom nejste sami:-).

Fotog z Bench-pressu

24. 07. 2003 • Malý průstřel cestou na jih, 100 tváří Velkého Hadžího, bench v Chlumu u Třeboně atd.

Supersérie

23. 07. 2003 • Ideální změna pří stagnaci či nechuti do tréninku, ovšem jen pro ty pokročilejší z vás!

E-shop je spuštěn !!!

21. 07. 2003 • V pondělí, v 00:01 byl spuštěn náš elektronický obchod se suplementy. Před prvním vstupem čtěte tento článek!

Tomáš Ježek

21. 07. 2003 • Daších pár fotek z 5.ročníku Bench-pressu o putovní pohár pivovaru Bohemia Regent, tentokrát Tomáše Ježka.

BenchPress Chlum - muži

20. 07. 2003 • Kompletní výsledky soutěže v bench-pressu v Chlumu u Třeboně. Mějte prosím strpení při načítání stránky, je poněkud větší...

BenchPress Chlum - ženy

20. 07. 2003 • Kompletní výsledky soutěže v bench-pressu v Chlumu u Třeboně. Mějte prosím strpení při načítání stránky, je poněkud větší...

Filip Šťastný - ptejte se...

17. 07. 2003 • Pokud chcete položit otázku mistru Čech z roku 2002 (kat. do 90kg), máte možnost!

Seznamka

16. 07. 2003 • Včera o ní začala rw_diskuse a dnes už je tady. On/ona kledá jeho/jí plus hledání tréninkových sparingů.

L-Glutamin

15. 07. 2003 • Popis aminokyseliny Glutamin jak pro začátečníky tak pro ty učenější z vás...

Máte modrou ikonku?

11. 07. 2003 • Nová ikonka pro stránky Ronnie's World, pokud jsou vaše "oblíbené"...

Fotogalerie čtenářů

09. 07. 2003 • V naší fotogalerii je už téměř 200 lidí! Čtěte dále!

Vaniš & Tesárek

08. 07. 2003 • Exkluzivní fotogalerie ze soutěže v bench-pressu (Chlum u Třeboně) - Petr Vaniš a Petr Tesárek!

Čtěte prosím, upozornění

08. 07. 2003 • Z technických důvodů došlo ke změně pro majitele rozlišení 800x600 a nižší...

ZZ - Placebo

07. 07. 2003 • Článek z cyklu Zpět k základům, dnes kratičké povídání o pojmu placebo.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Sacharidové vlny

Úvodem bych chtěl říci, že sacharidové vlny jsou to nejúčinnější, co se dá pro vyrýsování postavy (chcete-li, mohu říkat i pro zhubnutí) udělat. Zároveň se jedná ale i o jednu z nejnáročnějších metod a to především ve dnech s "nulou"...

Mám 56kg: Jak přibrat?

Článek nemá podtitulek.

Břišní svaly jako skála

Trénink břicha není o zátěžích či počtu opakování, ale jednoznačně o pocitu...

Bílkoviny? Ale z čeho?

150g bílkovin denně je sice slušné číslo, ale stačí znát pár základních jídel a máte po problémech!

CKD - Cyklická ketogenní dieta

CKD - jeden z nejúčinnějších způsobů redukce tělesného tuku nejen v naturálním bodybuildingu, ale i v silových disciplínách.

Creatine Monohydrate II.

Pokračování článku o kreatinu, tentokrát o jeho dávkování a nejlepších kombinacích s jinými doplňky výživy.

Klasická otázka: Jak přibrat? (II.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Klasický objem

Klasický objem aneb jak nabrat co nejvíce nové hmoty v co nejkratším čase?

31 Dní k väčším rukám

Milý priateľ. Nežartujem! Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní! O koľko väčšie?

Sacharidové vlny pro ženy IV.

Malá obměna jídelníčku sacharidových vln pro dívky.

Klasická otázka: Jak přibrat? (I.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Pyramida ke kreatinu

Zopakování naprosto základních věcí, které byste měli před prvním cyklem kreatinu rozhodně vědět!

Sach. vlny pro holky II.

Nejúčinnější metoda spalování tuku tentokrát s konkrétním jídelníčkem a suplementací!

Mistrovství ČR dorostu, juniorů
a masters 2009 - videozáznamy

Kompletní videozáznamy všech kategorií z Mistrovství České republiky dorostu, juniorů a masters pro rok 2009, které se konalo v Odrách.

100-krát jinak... biceps

Ukaž mi svaly". To je otázka, kterou dostal troufám si říct již každý z vás. A většina ne jednou.

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

Arnold popáté...

Článek nemá podtitulek.

Tréninkový split

...dnes se naproti tomu podíváme na věc maximálně praktickou a tou je vytvoření vlastního tréninkového splitu.

Sach. vlny pro holky

Trochu to trvalo, ale článek o nejúčinnější metodě spalování tuků, tentokrát pro dívky, je zde!

Coleman: Paže jako nikdo jiný

Pár podařených fotek Chrise Lunda.

 


...
113
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Milan B. (09:57) • A k tomu tvojemu donekonečna omílanému argumentu s činkou nad hlavou, já běžně cvičím t...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Milan B. (09:54) • Ty máš nějakou energii? To asi máš, především negativní.magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (09:12) • V pohodě :) Já bych obecně nedoporučoval účastnit se diskusí tady nikomu, natož závodní...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:55) • ahoj- tak teď pár slov na obhajobu.. jsem v konečný fázi prepu- a mentalní akrobacije...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (08:52) • Alex: Jestli potřebuješ vysvětlit, jestli jsem poslal aktuální humorné video na téma Fe...
Další příspěvky...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie