Reklama:

Ing. Martin Jebas

seznam autorůCEO | e-mail: ronnie@ronnie.cz | poslat vzkaz

Vystudoval České vysoké učení technické v Praze se zaměřením na mikroelektroniku. V průběhu studií založil internetový magazín Ronnie.cz (1999), působil jako šéfredaktor odborného magazínu PC Novinky (2003 – 2004) a šéfredaktor časopisu IRONMAN (2005 - 2006). Krátce po složení státních závěrečných zkoušek (2007) vytvořil pro Ronnie.cz zázemí redakčních prostor, kde až do května 2010 působil na pozici šéfredaktora. Od roku 2010 byl místopředsedou a v letech 2014 až 2017 byl předsedou Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Poslední články autora
celkem 2361 článků

Spuštění e-shopu se blíží!

04. 07. 2003 • Spuštění mého internetového obchodu se čím dál více blíží, tak proč nevypustit pár detailů z příprav na veřejnost?

Od vitamínu C ke creatinu

03. 07. 2003 • Kdy je nejvhodnější začít se suplementací creatinem? A funguje vůbec?

M ČR v bench-pressu

30. 06. 2003 • Otevřené mistrovství České republiky tělesně a zrakově postižených sportovců v bench-pressu.

Co (ne)víte o proteinech

30. 06. 2003 • Vyhodnocení vašich odpovědí a k tomu rozpitvání všech otázek...

Odbourávače tuku

26. 06. 2003 • Malý přehled legálních odbourávačů tuku - HCA, karnitin, cholin a inosin.

Jaký byl rok... 1992?

25. 06. 2003 • Co všechno přinesl rok 1992 v našem sportu? Přijměte pozvání na malý výlet do minulosti...

Co víte o… proteinech?

24. 06. 2003 • Vyzkoušejte si zvoje znalosti z oblasti bílkovin! A dnes se nejedná o nic lehkého!

Miloš Šarčev končí

24. 06. 2003 • Jeden z nejestetičtějších profi kulturistů současnosti ohlásil svůj odchod z pódií...

Budu lepší!

23. 06. 2003 • A až nyní, nyní když vidíš v zrcadle žíly na svých pažích tlusté jak prsty, kdy vidíš svou rudou tvář politou potem...

Víkendové problémy

22. 06. 2003 • Pár informací o tom, proč byly o víkendu stránky nedostupné...

Nové články a e-Shop

20. 06. 2003 • Malá omluva za to, že se tu nic nového už pěkných pár dní neukázalo, plus pár informací o internetovém obchodě!

GP Hungary - fotky!

10. 06. 2003 • Oficiální výsledky Grand Prix Hungary! Nové fotky přidány v 22:28...

Pavol vyhrál !!!

09. 06. 2003 • Pavol Jablonický zvítězil na GP Hungary !!! Aktualizováno 15:59.

Strie - jak na ně?

08. 06. 2003 • Strie, strije či striae. Všechny tyto názvy patří jedné nepříjemné věci, kterou s sebou (nejen) náš sport přináší. Co ale s nimi?

Garantované dotazy

06. 06. 2003 • Potřebujete sestavit jídelníček, trénink a nebo osobní konzultaci? Pak využijte možnosti garantovaných dotazů!

Pavol Jablonický - profil

05. 06. 2003 • Profil našeho nejúspěšnějšího profesionálního kulturisty spolu s fotogalerií.

Fitnesscentrum on-line!

04. 06. 2003 • Jako první v České republice nabízí fitnesscentrum v Dobříši on-line přenos na Internet!

Co víte o... vitamínech?

03. 06. 2003 • Otestujte si svoje znalosti z oblasti vitamínů a pokud neuspějete, poučte se ze svých chyb!

2003 NOC - fotogalerie

03. 06. 2003 • Fotogalerie z Night of Champions 2003, kde Pavol Jablonický dosáhl fantastického úspěchu!

Koncentrace

02. 06. 2003 • Jenže on to nevnímá, oči visí stále na ose, stále v tom stejném místě, žíly na krku jsou tlusté jak prst dospělého muže...

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Sacharidové vlny

Úvodem bych chtěl říci, že sacharidové vlny jsou to nejúčinnější, co se dá pro vyrýsování postavy (chcete-li, mohu říkat i pro zhubnutí) udělat. Zároveň se jedná ale i o jednu z nejnáročnějších metod a to především ve dnech s "nulou"...

Mám 56kg: Jak přibrat?

Článek nemá podtitulek.

Břišní svaly jako skála

Trénink břicha není o zátěžích či počtu opakování, ale jednoznačně o pocitu...

Bílkoviny? Ale z čeho?

150g bílkovin denně je sice slušné číslo, ale stačí znát pár základních jídel a máte po problémech!

CKD - Cyklická ketogenní dieta

CKD - jeden z nejúčinnějších způsobů redukce tělesného tuku nejen v naturálním bodybuildingu, ale i v silových disciplínách.

Creatine Monohydrate II.

Pokračování článku o kreatinu, tentokrát o jeho dávkování a nejlepších kombinacích s jinými doplňky výživy.

Klasická otázka: Jak přibrat? (II.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Klasický objem

Klasický objem aneb jak nabrat co nejvíce nové hmoty v co nejkratším čase?

31 Dní k väčším rukám

Milý priateľ. Nežartujem! Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní! O koľko väčšie?

Sacharidové vlny pro ženy IV.

Malá obměna jídelníčku sacharidových vln pro dívky.

Klasická otázka: Jak přibrat? (I.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Pyramida ke kreatinu

Zopakování naprosto základních věcí, které byste měli před prvním cyklem kreatinu rozhodně vědět!

Sach. vlny pro holky II.

Nejúčinnější metoda spalování tuku tentokrát s konkrétním jídelníčkem a suplementací!

Mistrovství ČR dorostu, juniorů
a masters 2009 - videozáznamy

Kompletní videozáznamy všech kategorií z Mistrovství České republiky dorostu, juniorů a masters pro rok 2009, které se konalo v Odrách.

100-krát jinak... biceps

Ukaž mi svaly". To je otázka, kterou dostal troufám si říct již každý z vás. A většina ne jednou.

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

Arnold popáté...

Článek nemá podtitulek.

Tréninkový split

...dnes se naproti tomu podíváme na věc maximálně praktickou a tou je vytvoření vlastního tréninkového splitu.

Sach. vlny pro holky

Trochu to trvalo, ale článek o nejúčinnější metodě spalování tuků, tentokrát pro dívky, je zde!

Coleman: Paže jako nikdo jiný

Pár podařených fotek Chrise Lunda.

 


...
114
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Milan B. (09:57) • A k tomu tvojemu donekonečna omílanému argumentu s činkou nad hlavou, já běžně cvičím t...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Milan B. (09:54) • Ty máš nějakou energii? To asi máš, především negativní.magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (09:12) • V pohodě :) Já bych obecně nedoporučoval účastnit se diskusí tady nikomu, natož závodní...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:55) • ahoj- tak teď pár slov na obhajobu.. jsem v konečný fázi prepu- a mentalní akrobacije...magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (08:52) • Alex: Jestli potřebuješ vysvětlit, jestli jsem poslal aktuální humorné video na téma Fe...
Další příspěvky...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie