Reklama:

Ing. Martin Jebas

Vystudoval České vysoké učení technické v Praze se zaměřením na mikroelektroniku. V průběhu studií založil internetový magazín Ronnie.cz (1999), působil jako šéfredaktor odborného magazínu PC Novinky (2003 – 2004) a šéfredaktor časopisu IRONMAN (2005 - 2006). Krátce po složení státních závěrečných zkoušek (2007) vytvořil pro Ronnie.cz zázemí redakčních prostor, kde až do května 2010 působil na pozici šéfredaktora. Od roku 2010 byl místopředsedou a v letech 2014 až 2017 byl předsedou Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Poslední články autora
celkem 2361 článků

Triumf ČR na Mistrovství světa juniorů a masters 2007

04. 12. 2007 • Tisková zpráva Svazu kulturistiky a fitness ČR k Mistrovství světa juniorů a masters 2007, které se konalo o víkendu v Maďarsku.

Velká cena Klatov v bench-pressu
- základní informace

04. 12. 2007 • Pozvánka na soutěž Velká cena Klatov v bench-pressu 2007, která se koná již 8. prosince!

MS juniorů a masters 2007 - flashreport

02. 12. 2007 • Aktuální informace z Mistrovství světa juniorů a masters 2007! + fotogalerie & videozáznamy + ČR první v soutěži národů! + výsledky všech zástupců ČR

Český Titán 2007 - hlasování začíná!

02. 12. 2007 • Kdo byl nominován do ankety osobností české kulturistiky, fitness a silového trojboje Český Titán 2007? Hlasovací kolo začíná!

Poslední den Vašich nominací!

30. 11. 2007 • Dnes je poslední den, kdy můžete nominovat kandidáty do ankety Český Titán 2007!

Pozvánka na Nord Bohemia Ring IV.

27. 11. 2007 • Aranha Team a Český svaz Sambo Vás zvou na exhibiční večer bojových sportů, který se bude konat 1. 12. 2007 v České Lípě.

"Freireport" ze soustředění
před MS juniorů a masters 2007

26. 11. 2007 • Fotoreportáž Lukáše Roubíka ze soustředění juniorské reprezentace před Mistrovstvím světa, které se koná již tento víkend!

Reg Park - Herkules našich časů (III.)

26. 11. 2007 • Závěrečný díl rozhovoru s jednou z největších legend světové kulturistiky, představitelem legendárního Herkula Regem Parkem.

Zaslali jste již svoji nominaci?

25. 11. 2007 • Zaslali jste již nominaci do ankety osobností Český Titán 2007? Nominační kolo končí za 6 dní!

Reg Park - Herkules našich časů (II.)

25. 11. 2007 • Pokračování unikátního rozhovoru s legendou světové kulturistiky, trojnásobným držitelem titulu Mr. Universe Regem Parkem.

Reg Park - Herkules našich časů (I.)

23. 11. 2007 • Představitel legendárního Herkula a jeden z nejznámnějších kulturistů 50. a 60. let Reg Park ve čtvrtek 22. 11. 2007 podlehl těžké nemoci.

Mistrovství světa v klasické kulturistice 2007 - reportáž

23. 11. 2007 • Fotografie a textové ohlédnutí za Mistrovstvím světa v klasické kulturistice, které se konalo o tomto víkendu ve Španělsku.

Minisoutěž: poznáte ho? (III.)

21. 11. 2007 • Článek nemá podtitulek.

Ohlédnutí za TOP Bench-press 2007

21. 11. 2007 • Krátké obrazové i textové ohlédnutí za soutěží TOP Bench-press 2007, která se konala v rámci veletrhu Sport Life v Brně.

ATP Fitness & Bodybuilding - 11/2007

20. 11. 2007 • Aktuálně o novém čísle měsíčníku ATP Fitness & Bodybuilding.

MS juniorů a masters - nominace (II.)

20. 11. 2007 • Kompletní nominace na Mistrovství světa juniorů a masters 2007, které proběhne příští víkend v Maďarsku!

Česká výprava se vrátila z MS v klasické kulturistice 2007

20. 11. 2007 • Jediný cenný kov přivezla česká výprava z víkendového světového šampionátu v klasické kulturistice ze Španělska.

Mistrovství světa v silovém trojboji WPC 2007 - reportáž

20. 11. 2007 • Reportáž a fotogalerie z Mistrovství světa v silovém trojboji 2007 federace WPC.

Euro Elite Tour Marseille 2007 - výsledky

19. 11. 2007 • Výsledky poslední z letošních soutěží Euro Elite Tour, kde startoval i náš Lukáš Osladil!

Ronnie Coleman - aktuální fotografie!

19. 11. 2007 • Osminásobný držitel titulu Mr. Olympia Ronnie Coleman navštívil o víkendu Polsko - máme pro Vás exkluzivní fotografie!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Sacharidové vlny

Úvodem bych chtěl říci, že sacharidové vlny jsou to nejúčinnější, co se dá pro vyrýsování postavy (chcete-li, mohu říkat i pro zhubnutí) udělat. Zároveň se jedná ale i o jednu z nejnáročnějších metod a to především ve dnech s "nulou"...

Mám 56kg: Jak přibrat?

Článek nemá podtitulek.

Břišní svaly jako skála

Trénink břicha není o zátěžích či počtu opakování, ale jednoznačně o pocitu...

Bílkoviny? Ale z čeho?

150g bílkovin denně je sice slušné číslo, ale stačí znát pár základních jídel a máte po problémech!

CKD - Cyklická ketogenní dieta

CKD - jeden z nejúčinnějších způsobů redukce tělesného tuku nejen v naturálním bodybuildingu, ale i v silových disciplínách.

Creatine Monohydrate II.

Pokračování článku o kreatinu, tentokrát o jeho dávkování a nejlepších kombinacích s jinými doplňky výživy.

Klasická otázka: Jak přibrat? (II.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Klasický objem

Klasický objem aneb jak nabrat co nejvíce nové hmoty v co nejkratším čase?

31 Dní k väčším rukám

Milý priateľ. Nežartujem! Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní! O koľko väčšie?

Sacharidové vlny pro ženy IV.

Malá obměna jídelníčku sacharidových vln pro dívky.

Klasická otázka: Jak přibrat? (I.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Pyramida ke kreatinu

Zopakování naprosto základních věcí, které byste měli před prvním cyklem kreatinu rozhodně vědět!

Sach. vlny pro holky II.

Nejúčinnější metoda spalování tuku tentokrát s konkrétním jídelníčkem a suplementací!

Mistrovství ČR dorostu, juniorů
a masters 2009 - videozáznamy

Kompletní videozáznamy všech kategorií z Mistrovství České republiky dorostu, juniorů a masters pro rok 2009, které se konalo v Odrách.

100-krát jinak... biceps

Ukaž mi svaly". To je otázka, kterou dostal troufám si říct již každý z vás. A většina ne jednou.

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

Arnold popáté...

Článek nemá podtitulek.

Tréninkový split

...dnes se naproti tomu podíváme na věc maximálně praktickou a tou je vytvoření vlastního tréninkového splitu.

Sach. vlny pro holky

Trochu to trvalo, ale článek o nejúčinnější metodě spalování tuků, tentokrát pro dívky, je zde!

Coleman: Paže jako nikdo jiný

Pár podařených fotek Chrise Lunda.

 


...
23
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie