Reklama:

Ing. Martin Jebas

seznam autorůCEO | e-mail: ronnie@ronnie.cz | poslat vzkaz

Vystudoval České vysoké učení technické v Praze se zaměřením na mikroelektroniku. V průběhu studií založil internetový magazín Ronnie.cz (1999), působil jako šéfredaktor odborného magazínu PC Novinky (2003 – 2004) a šéfredaktor časopisu IRONMAN (2005 - 2006). Krátce po složení státních závěrečných zkoušek (2007) vytvořil pro Ronnie.cz zázemí redakčních prostor, kde až do května 2010 působil na pozici šéfredaktora. Od roku 2010 byl místopředsedou a v letech 2014 až 2017 byl předsedou Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Poslední články autora
celkem 2361 článků

Vyhrajte vstupenky na soutěž
Miss a Mr. Fitness 2007!

12. 10. 2007 • Základní informace o mezinárodní soutěži Miss a Mr. Fitness, která se koná v Paláci Žofín již 21. října! Doplněni výherci!

Chcete jet na Mr. Universe?

11. 10. 2007 • Chcete jet jako diváci na letošní soutěž Mr. Universe do Anglie? Máte možnost!

Ronnie.cz v boji o Křišťálovou Lupu

10. 10. 2007 • Server Ronnie.cz byl nominován do ankety nejoblíbenějších a nejzajímavějších projektů českého internetu Křišťálová Lupa 2007.

GP PEPA Opava 2007 - předběžné startovní listiny

10. 10. 2007 • Předběžné startovní listiny a odkaz na další informace o pohárové soutěži GP PEPA Opava, která se koná již tuto sobotu!

Pro úsměv: Mr. Universe 2002

09. 10. 2007 • Unikátní video z Mr. Universe 2002, kdy neznámý recesista pronikl na pódium a pózoval mezi kulturistickou elitou.

Radek Čejka v přípravě na MS!

08. 10. 2007 • Aktuální fotografie Radka Čejky, který je v přípravě na podzimní pohárové soutěže a na nominaci pro Mistrovství světa!

Aminostar Cup 2007 - video

07. 10. 2007 • Videozáznamy všech volných sestav kulturistiky a klasické kulturistiky mužů z pohárové soutěže Aminostar Cup 2007!

Aminostar Cup 2007 - výsledky

06. 10. 2007 • Kompletní výsledky, fotografie vítězů, semifinálová i finálová fotogalerie z Aminostar Cupu 2007. +DVD pro závodníky!

Podzimní trenérský kurz odstartoval!

05. 10. 2007 • Dnes začal poslední letošní kurz naší trenérské školy. Termíny pro rok 2008 jsou již vypsány!

Aminostar Cup 2007 - předběžná startovní listina

05. 10. 2007 • Předběžný seznam závodníků pro pohárovou soutěž Aminostar Cup 2007, která se koná tuto sobotu! Peter Tatarka může startovat!

Rozhovor s Honzou Böhmem

03. 10. 2007 • Rozhovor s Honzou Böhmem (nejen) o jeho skvělém umístění na Mistrovství světa fitness mužů 2007.

Aminostar Cup 2007 - informace

03. 10. 2007 • Základní informace o pohárové soutěži, která se koná v Hradci Králové již tuto sobotu!

Martin Smutek a Radek Kosek v přípravě na soutěže

02. 10. 2007 • Aktuální forma Martina Smutka před Mistrovstvím světa juniorů a Radka Koska v přípravě na jaro 2008.

Poznáte ji?

02. 10. 2007 • Článek nemá podtitulek.

Podřipský pohár 2007 - reportáž

02. 10. 2007 • Textové i obrazové ohlédnutí za soutěží v bench-pressu Podřipský pohár, kde Zbyněk Krejča útočil na 300 kg hranici!

GP PEPA Opava 2007 - informace (1.)

01. 10. 2007 • Změny v propozicích a informace o zbývajících vstupenkách na GP PEPA Opava, kde vystoupí i Markus Rühl!

Výherci vstupenek na veletrh Wellness Balnea

01. 10. 2007 • Veletrh lázeňství, estetiky, regenerace a fitness Wellness Balnea se koná od 4. do 7. října v Praze. Kdo vyhrál vstupenky?

Mr. Olympia 2007: Jay Cutler

01. 10. 2007 • Článek nemá podtitulek.

Pražský pohár 2007 - propozice

30. 09. 2007 • Kompletní propozice pohárové soutěže v kulturistice mužů a masters i v klasické kulturistice mužů Pražský pohár 2007.

Olympia Weekend - výsledky!

30. 09. 2007 • Výsledky všech soutěží Olympia Weekendu včetně Mr. Olympia 2007! Coleman opět poražen!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Sacharidové vlny

Úvodem bych chtěl říci, že sacharidové vlny jsou to nejúčinnější, co se dá pro vyrýsování postavy (chcete-li, mohu říkat i pro zhubnutí) udělat. Zároveň se jedná ale i o jednu z nejnáročnějších metod a to především ve dnech s "nulou"...

Mám 56kg: Jak přibrat?

Článek nemá podtitulek.

Břišní svaly jako skála

Trénink břicha není o zátěžích či počtu opakování, ale jednoznačně o pocitu...

Bílkoviny? Ale z čeho?

150g bílkovin denně je sice slušné číslo, ale stačí znát pár základních jídel a máte po problémech!

CKD - Cyklická ketogenní dieta

CKD - jeden z nejúčinnějších způsobů redukce tělesného tuku nejen v naturálním bodybuildingu, ale i v silových disciplínách.

Creatine Monohydrate II.

Pokračování článku o kreatinu, tentokrát o jeho dávkování a nejlepších kombinacích s jinými doplňky výživy.

Klasická otázka: Jak přibrat? (II.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Klasický objem

Klasický objem aneb jak nabrat co nejvíce nové hmoty v co nejkratším čase?

31 Dní k väčším rukám

Milý priateľ. Nežartujem! Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní! O koľko väčšie?

Sacharidové vlny pro ženy IV.

Malá obměna jídelníčku sacharidových vln pro dívky.

Klasická otázka: Jak přibrat? (I.)

Článek určený pro začátečníky o základních pravidlech pro nabírání nové svalové hmoty (1. část).

Pyramida ke kreatinu

Zopakování naprosto základních věcí, které byste měli před prvním cyklem kreatinu rozhodně vědět!

Sach. vlny pro holky II.

Nejúčinnější metoda spalování tuku tentokrát s konkrétním jídelníčkem a suplementací!

Mistrovství ČR dorostu, juniorů
a masters 2009 - videozáznamy

Kompletní videozáznamy všech kategorií z Mistrovství České republiky dorostu, juniorů a masters pro rok 2009, které se konalo v Odrách.

100-krát jinak... biceps

Ukaž mi svaly". To je otázka, kterou dostal troufám si říct již každý z vás. A většina ne jednou.

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

Arnold popáté...

Článek nemá podtitulek.

Tréninkový split

...dnes se naproti tomu podíváme na věc maximálně praktickou a tou je vytvoření vlastního tréninkového splitu.

Sach. vlny pro holky

Trochu to trvalo, ale článek o nejúčinnější metodě spalování tuků, tentokrát pro dívky, je zde!

Coleman: Paže jako nikdo jiný

Pár podařených fotek Chrise Lunda.

 


...
26
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 154 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie