Reklama:

Bc. Martin Mísař

seznam autorůexterní redaktor

Součástí týmu externích redaktorů se stal v prosinci 2015, jeho články jsou zaměřeny především na extrémní překážkové závody a vše okolo nich.

Vystudoval Českou zemědělskou univerzitu v Praze (obor Informatika) a nyní pracuje jako business konzultant v softwarové firmě. Cvičí více než dvanáct let, z toho šest let se pravidelně věnuje běhu - ať již sám, či se psem (canicross), za tu dobu vyzkoušel mnoho tréninkových metod a programů, účastní se sportovních akcí a nasbíral plno zkušeností, o které se ve svých článcích rád dělí.

Ve volném čase se věnuje své rodině, běhání, fitness a chovatelství psů.

Poslední články autora
celkem 139 článků

Urban Challenge 2018 (Praha) - pozvánka

19. 04. 2018 • Urban Challenge pokračuje i v roce 2018 a první závod se bude konat tradičně v Praze.

5.586 čtenářů

Co také najdete v proteinu? (I.):
Oxid křemičitý - E551

18. 04. 2018 • Většina proteinů obsahuje řadu přídatných látek. Jakou funkci ve složení plní oxid křemičitý? A nemůže nám uškodit?

13.129 čtenářů

Překážkové závody: Jak si vyrobit tréninkový pytel

03. 04. 2018 • Nenechte se na závodech zaskočit a pořiďte si svůj osobní pytel, který nalezne ve Vašem tréninku všestranné uplatnění.

9.195 čtenářů

Nová silně anabolická látka!

01. 04. 2018 • Znáte tribulus? Říká Vám to něco? Pokud ano, tak na něj můžete pomalu začít zapomínat, je tu totiž nové anabolikum!

20.817 čtenářů

Extrémní závody
- přehled překážek (IV.)

23. 03. 2018 • Na závodech Vám organizátoři postaví do cesty celou řadu záludných stěn. Které to mohou být a jak je nejlépe překonat?

15.600 čtenářů

Chci na překážkový závod.
Co bych měl vědět?

02. 03. 2018 • Pokud uvažujete, že si střihnete nějaký ten překážkový běh spojený s bahenními lázněmi, možná Vám přijde vhod tento článek.

11.391 čtenářů

Tréninkový plán na překážkové závody (III.): Překonávání překážek

21. 02. 2018 • Budete muset přelézat zdi, plazit se pod ostnatými dráty a přenášet klády nebo pytle. Ale jak se na to připravit?

21.962 čtenářů

Tréninkový plán na překážkové závody (II.): Trénink v posilovně

16. 02. 2018 • K absolvování překážkového závodu bývá potřeba i nějaký ten sval. Kde ho ale vzít? Samozřejmě v posilovně!

22.598 čtenářů

Tréninkový plán na překážkové závody (I.): Běh

09. 02. 2018 • Je nejvyšší čas začít se připravovat na sezónu překážkových závodů. Jak ale na to? Klíčový bude běžecký trénink.

15.394 čtenářů

Překážkové závody:
Excalibur Race - představení

05. 02. 2018 • Jak se prezentuje další ze série překážkových závodů, která se představila veřejnosti v roce 2017?

14.440 čtenářů

Bílkoviny: Poměr cena vs. výkon

02. 02. 2018 • Velký článek na základě 222 Vašich anketních odpovědí. Který zdroj bílkovin je nejoblíbenější a který cenově nejvýhodnější?

26.975 čtenářů

Překážkové závody:
Geroy - představení

29. 01. 2018 • Dřímá ve Vás skutečný Geroy? Hrdinu v sobě můžete probudit i na překážkovém závodu, který si dnes představíme.

19.982 čtenářů

Predator Race Winter Weekend 2018 - pozvánka

24. 01. 2018 • Biatlonový areál Eduard v Krušných horách bude o tomto víkendu patřit predátorům.

5.649 čtenářů

Shrnutí sezóny překážkových
závodů roku 2017

28. 12. 2017 • Přinášíme Vám unikátní statistický pohled na letošní závodní sezónu ze všech možných i nemožných úhlů.

Přehled přijímacích fyzických testů do armády

15. 12. 2017 • Myslíte, že jste dostatečně zdatní na to, abyste prošli přijímacími fyzickými testy do armády? Po dnešku budete mít jasno.

Několik tipů pro lepší spánek

14. 12. 2017 • Sprcha, vana, meditace zlepší spánek bez legrace. Co dalšího Vám pomůže zabrat a pořádně se vyspat?

Kalendář překážkových
závodů pro rok 2018

05. 12. 2017 • Přinášíme Vám kalendář překážkových závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2018.

Příští Mistrovství ČR v OCR láká na harrachovský skokanský můstek

21. 11. 2017 • Jakou podobu bude mít příští Mistrovství České republiky v překážkových závodech?

Gladiator Race (Praha) 2017
- reportáž a fotografie

06. 11. 2017 • 754 gladiátorů na jednom místě v jeden den a všichni v bojové náladě a připraveni do akce, tak to vypadalo v parku Čihadla na Černém Mostě.

Gladiator Race Night (Praha) 2017 - reportáž a fotografie

03. 11. 2017 • V pátek v noci ve tmě tmoucí běžel se závod dechberoucí. Kecám, dech nám vážně nebral, jen závodníkům trošku síly ubral.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Kalendář extrémních
závodů pro rok 2016

Přinášíme Vám kalendář extrémních a survival závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2016.

Kalendář extrémních
závodů pro rok 2017

Přinášíme Vám kalendář překážkových závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2017.

Přehled přijímacích fyzických testů hasičských sborů

Je těžší dostat se k hasičům u nás, v Německu, v Americe, v Austrálii, ve Švédsku, nebo v Hongkongu? S námi to zvládnete všude!

177.629 čtenářů

Ztráty hmotnosti potravin nejen tepelnou úpravou

Jak se změní hmotnost potravin při jejich přípravě v kuchyni?

Přehled přijímacích fyzických testů do armády

Myslíte, že jste dostatečně zdatní na to, abyste prošli přijímacími fyzickými testy do armády? Po dnešku budete mít jasno.

Waist to Hip Ratio (WHR): Co nám řekne poměr boků a pasu?

Poměr pasu a boků může prozradit leccos o našem zdravotním stavu, svědčí ale také o atraktivitě žen.

Rýže (II.): Příprava
a výživové hodnoty

Co rýže obsahuje a kolik jí můžeme sníst? Do jaké míry se liší jednotlivé druhy, co se výživových hodnot týče?

97.555 čtenářů

Přehled přijímacích fyzických testů policejních sborů

Jestli si nevěříte na přijímací testy do Útvaru rychlého nasazení, třeba by Vás vzala Městská policie v Hongkongu.

Zelená zelenina - která je nejlepší?

Která zelená zelenina je nejzdravější, nejvýživnější a vůbec nejlepší? Špenát, okurky, nebo snad růžičková kapusta?

Kalendář překážkových
závodů pro rok 2018

Přinášíme Vám kalendář překážkových závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2018.

Banány (I.): Základní informace

Věděli jste, že banán může být i zelenina? První část dvoudílného seriálu o žlutě zahnuté pochoutce.

Ledové koupele
pro zlepšení regenerace

Jestli máte problémy s regenerací, zkuste se po tréninku naložit do vany plné ledu.

Extrémní závody:
Spartan Race - představení

Zajímají Vás veškeré základní informace o extrémním překážkovém závodě Spartan Race? Jaké jsou překážky?

Kalendář překážkových
závodů pro rok 2019

Přinášíme Vám kalendář překážkových závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2019.

45.034 čtenářů

Fitness testy (I.):
Otestujte sami sebe

Chcete vědět, jak na tom skutečně jste? Přinášíme Vám celou řadu testů, které komplexně prověří celé Vaše tělo.

38.578 čtenářů

Banány (II.): Hodnotná potravina

Neptejte se, co můžete udělat pro banán, ale co banán může udělat pro Vás! Je to přírodní energetická svačinka prakticky sbalená na cesty.

Extrémní závody:
Predator Race - představení

Dle hodnocení závodníků byl Predator Race nejlepším překážkovým závodem v sezóně 2015. Tak ho letos určitě vyzkoušejte!

Extrémní závody:
Typy závodů Spartan Race

Závodů pod značkou Spartan Race je hned několik. Dali byste 70 hodin dřiny při Death Race?

Běhání v zimě: Kudy běhat a čím
se vybavit v zimním období?

Běháte venku i v zimě? Poradíme pár tipů, jak se vybavit a co určitě nenechat doma!

Extrémní závody: Tři základní chyby v přípravě a jak na ně

Jak se na extrémní závody efektivně připravit a vyhnout se nejčastějším chybám?

 


3







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 111 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...
magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie