Reklama:

Bc. Martin Mísař

seznam autorůexterní redaktor

Součástí týmu externích redaktorů se stal v prosinci 2015, jeho články jsou zaměřeny především na extrémní překážkové závody a vše okolo nich.

Vystudoval Českou zemědělskou univerzitu v Praze (obor Informatika) a nyní pracuje jako business konzultant v softwarové firmě. Cvičí více než dvanáct let, z toho šest let se pravidelně věnuje běhu - ať již sám, či se psem (canicross), za tu dobu vyzkoušel mnoho tréninkových metod a programů, účastní se sportovních akcí a nasbíral plno zkušeností, o které se ve svých článcích rád dělí.

Ve volném čase se věnuje své rodině, běhání, fitness a chovatelství psů.

Poslední články autora
celkem 133 článků

Extrémní překážkové závody: Vyhodnocení ankety za rok 2016

20. 03. 2017 • Jak dopadlo vyhodnocení Vašich odpovědí z listopadové ankety o překážkových závodech?

Spartan Race - informace
o mistrovství světa a Evropy

09. 03. 2017 • Kdy a kde se uskuteční letošní MS a ME Spartan Race a jak se na ně můžete kvalifikovat?

Josef Žižka (II.): "Letos mám
v plánu asi 43 závodů."

23. 02. 2017 • Dá se na OCR závodech sehnat nějaká ta "překážková slečna"? Kam se letos Josef chystá a kterou závodní sérii má nejraději?

Josef Žižka (I.):
Se 135 kg na Spartan Race

21. 02. 2017 • Každý sport má své výrazné osobnosti. V oblasti překážkových závodů je jednou z nich i Josef Žižka, i když zpravidla "nestává na bedně".

Kalendář extrémních
závodů pro rok 2017

11. 01. 2017 • Přinášíme Vám kalendář překážkových závodů, které se uskuteční v průběhu roku 2017.

Waist to Hip Ratio (WHR): Co nám řekne poměr boků a pasu?

10. 01. 2017 • Poměr pasu a boků může prozradit leccos o našem zdravotním stavu, svědčí ale také o atraktivitě žen.

Body Mass Index (BMI):
Základní informace

03. 01. 2017 • Může mít index BMI přínos v kulturistice a fitness?

Culinary Run 2016 - nenechte si ujít jedinečný ultra extrémní závod!

31. 12. 2016 • S extrémními běhy a závody se poslední dobou roztrhl doslova pytel. Pořadatelé vymýšlejí překážky různorodé a svízelné. Nejžhavější novinkou je nový typ závodu, který Vám pořádně zavaří!

Vánoční ovoce:
Základní informace

20. 12. 2016 • Pod pojmem vánoční ovoce si každý představí něco jiného. Jaké výživové vlastnosti mají jeho nejznámější představitelé?

Běháte? Co Vás může
potkat na běžecké trati?

17. 12. 2016 • Jak si v terénu poradit s podvrtnutým kotníkem, včelím bodnutím nebo dorážejícím psem?

Upečte si letos proteinové perníčky!

12. 12. 2016 • Zlý katabolismus můžete o Vánocích zahnat také pomocí speciálních proteinových perníčků. Dobrou chuť!

Rok 2016: Jak hodnotíte extrémní překážkové závody? (anketa)

23. 11. 2016 • Jak vypadala překážková sezóna roku 2016? Pomůžete nám ji zhodnotit?

Ledové koupele
pro zlepšení regenerace

07. 11. 2016 • Jestli máte problémy s regenerací, zkuste se po tréninku naložit do vany plné ledu.

Predator Race Run (Praha) 2016
- reportáž a fotografie

03. 11. 2016 • Podařilo se našemu redaktorovi zdolat megavlnu a uniknout predátorovi?

Zombie Night Run 2016
ovládne 29. října Vítkov!

25. 10. 2016 • Pojďte si zasportovat a trochu se bát! Objednaní jsou zombíci, krvavé schodiště, tunel strachu a zombie hrad.

Česká liga překážkových běžeckých závodů již v roce 2017

25. 10. 2016 • OCRA CZ (česká asociace překážkových závodů) přichází s historicky prvním žebříčkem OCR závodníků v České republice.

Banány (II.): Hodnotná potravina

21. 10. 2016 • Neptejte se, co můžete udělat pro banán, ale co banán může udělat pro Vás! Je to přírodní energetická svačinka prakticky sbalená na cesty.

Army Run NATO (Praha) 2016
- reportáž a fotografie

20. 10. 2016 • Jaký byl pražský Army Run NATO? Armádní generál radistů Martin Mísař ho zažil na vlastní kůži.

Banány (I.): Základní informace

14. 10. 2016 • Věděli jste, že banán může být i zelenina? První část dvoudílného seriálu o žlutě zahnuté pochoutce.

Spartan Race Beast (Liberec) 2016
- reportáž a fotografie

12. 10. 2016 • Jaké bylo zažít liberecký Beast na vlastní kůži?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Fitness testy (III.): Fit Skóre Lite
- lehčí verze testu

Vypočítejte si skóre své fyzické zdatnosti na základě kratšího testu složeného ze 4 cviků. Dosáhnete lepšího výsledku než já?

16.885 čtenářů

Fitness testy (I.):
Otestujte sami sebe

Chcete vědět, jak na tom skutečně jste? Přinášíme Vám celou řadu testů, které komplexně prověří celé Vaše tělo.

12.472 čtenářů

Fitness testy (II.): Testování na vlastní kůži

Porovnejte si své výsledky z minula s naším redaktorem. Jste lepší, nebo horší? A jak mu dalo testování zabrat?

7.161 čtenářů

Mrkev (II.): Nutriční hodnoty

Jaké výživové vlastnosti má mrkev a jak si stojí v porovnání s ostatními členy zelné rodiny?

6.763 čtenářů

Extrémní závody
- přehled překážek (V.)

Dnes se podíváme na různé varianty ručkování a opičích drah, které Vás mohou na závodech potkat, a jak se na ně připravit.

6.697 čtenářů

Fitness testy (IV.): Fit Skóre Pro
- těžší verze testu pod drobnohledem

Jak se vlastně zrodilo Fit Skóre? Troufnete si otestovat se celou osmičkou cviků z profi verze?

6.341 čtenářů

Mrkev (I.): Historie a zajímavosti

Vše, co jste chtěli vědět o mrkvi, ale báli jste se zeptat. Tentokrát o její historii, odrůdách a druzích.

6.022 čtenářů

Vážně nevážně: Umře dříve hlady tlusťoch, nebo hubeňour?

Možná Vás už někdy napadlo, jestli člověka pořádné tukové zásoby uchrání před vyhladověním. Pojďme se na to podívat.

5.921 čtenářů

Gladiator Race (Milovice) 2019 - reportáž a fotogalerie

Jak se letos běželo v rozbahněném tankodromu a které překážky byly nejtěžší? Více než 100 fotografií uvnitř článku!

4.917 čtenářů

Svět obilovin (IV.): Oves

Kde se oves vzal, co obsahuje a je vhodným základem například pro naši snídani?

4.805 čtenářů

Shrnutí sezóny překážkových závodů roku 2018

Kolik závodníků se v roce 2018 rozhodlo vymáchat v blátě, které závody byly nejnavštěvovanější a mnoho dalšího.

3.668 čtenářů

Překážkové závody: Překážkáč - představení

Čím je charakteristický Překážkáč, jaké tratě a závody nabízí? Pojďme si ho představit spolu s jeho pořadatelem.

3.520 čtenářů

Urban Challenge (Praha) 2019 - reportáž a fotogalerie

Rozbíjení auta kladivem nebo přelézání kontejnerů? Na Urban Challenge běžná praxe. Jaký byl již 4. ročník městského závodu?

3.026 čtenářů

Gladiator Race Run (Český ráj) 2019 - reportáž a fotografie

Není to tak dávno, co se po Českém ráji proháněli neandrtálci, a teď se tu proháněli gladiátoři. Téměř 350 fotografií!

2.889 čtenářů

Překážkové závody: Runex Race - představení

Jaká specifika mají překážkové závody Runex Race? Zeptali jsme se přímo jejich organizátora Jakuba Kriška.

2.843 čtenářů

Urban Challenge (Praha) 2019 - pozvánka

V pražských Bohnicích se chystá již čtvrtý ročník závodu Urban Challenge. Něco na něm asi bude, když o něj je zájem už čtvrtý rok, co říkáte?

2.324 čtenářů

Excalibur Race Sky a Hell (Mayrau) 2019 - pozvánka

Už jste zkoukli celý internet a pořád ještě nevíte, kudy z nudy? Co takhle doly? Co takhle pořádnou horničinu?

1.977 čtenářů

Excalibur Race (Mayrau) 2019 - reportáž a fotografie

Jaký byl nezaměnitelný hornický Excalibur Race z pohledu diváka? Napoví Vám více než 100 fotografií.

1.803 čtenářů

Wild Monkey Challenge 2019 - reportáž a fotografie

Jak se v Praze vydařil první opičí závod a jaké překážky organizátoři připravili? Více než 40 fotografií!

1.524 čtenářů

Gladiator Race (Český ráj) 2019 - pozvánka

V sobotu 14. září si na závodníky počíhají gladiátoři v Branžeži a hlavně v okolí Komárovského rybníka.

1.286 čtenářů
 


5







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 14 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra