Reklama:

Mgr. Martina Koláčková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se zapojila v únoru 2014. Zaměřuje se na rubriku o zdravém vaření „Dneska vařím já“, která nabízí čtenářům zajímavé recepty obohacující jejich jídelníček.

Vystudovala obor Sociální pedagogika a poradenství na Masarykově univerzitě. Nyní pracuje jako sociální pracovnice s tělesně postiženými dětmi.

Mezi její zájmy patří fitness a zdravý životní styl, inline bruslení, turistika, počítače, seriály, další vzdělávání a její práce. Martinu můžete také znát díky její proměně, kterou jsme publikovali v tomto článku. Spravuje také blog, kde naleznete informace o cvičení s Jillian Michaels, které je vhodné pro všechny ženy snažící se zhubnout nadbytečná kila.

Poslední články autora
celkem 42 článků

Dneska vařím já:
Pohankové karbanátky

28. 01. 2016 • Vyzkoušejte karbanátky trochu jinak - jejich pohanková podoba Vám zajisté zachutná.

Dneska vařím já:
Játrové košíčky

23. 01. 2016 • Dnes si představíme snadný recept, který hravě zvládnou i kuchařští začátečníci.

Dneska vařím já:
Jablečná müsli kefírovka

16. 01. 2016 • Ve spojení kefíru s jablky a müsli s konopným semínkem jsem pro Vás připravila tuto jednoduchou dobrotu.

Dneska vařím já:
Pečená dýňová omáčka

30. 10. 2015 • Přišel podzim a čas dýní. Pojďme si udělat lahodnou omáčku.

Autumn Calabrese: 21 Day Fix Extreme - spalování tuků a formování postavy

11. 09. 2015 • Jste již pokročilejší? Vyzkoušejte tento program, u kterého se rozhodně nebudete nudit a mít pocit, že jste nic nedělali.

Dneska vařím já: Zapečené těstoviny se Šmakounem a brokolicí

18. 08. 2015 • Dnes jsem si pro Vás připravila další z řady zdravých receptů, tentokrát se Šmakounem.

Dneska vařím já:
Květákové muffiny

07. 07. 2015 • Květákové muffiny jsou vhodné jako příloha k obědu, ale i jako samostatný pokrm ke svačině či večeři.

Dneska vařím já:
Vločkovo-pórková polévka

22. 05. 2015 • Není nic lepšího než si dát v zimě talíř teplé polévky třeba ke svačině nebo jako součást oběda.

Shaun T: Proč si dát do těla
s programem Insanity Max 30?

20. 05. 2015 • Insanity Max 30 je nový cvičební program od sympaťáka Shauna T. a musím přiznat, že já jej opravdu považuji za jeden z nejlepších, co jsem kdy cvičila.

Dneska vařím já: Jablečný
koláč z mrkvového těsta

06. 04. 2015 • Přinášíme Vám tip na zdravý koláč či narozeninový dort. Doufáme, že Vám zachutná!

Dneska vařím já:
Mrkvové sušenky

13. 02. 2015 • Blíží se nám Valentýn, tak upečte svým milovaným mrkvová srdíčka z lásky a náklonnosti.

Dneska vařím já: Proteinová roláda

19. 01. 2015 • Dnes tady máme další sladkou dobrotu - tentokrát si můžete pochutnat na proteinové roládě.

Dneska vařím já:
Jablkovo-hruškové muffiny

24. 12. 2014 • Dnes je tu pro Vás zase něco sladkého. Vynikající muffiny s jablky a hruškami.

Dneska vařím já: Špagety
s lososem a zakysanou smetanou

05. 12. 2014 • Dnes se necháme zlákat kouzlem italské kuchyně a uvaříme si lahodné těstoviny s lososem.

Shaun T: Jak vypadá cvičení
v jeho programu Focus T25?

14. 10. 2014 • Světový hit, který Vám za 25 minut pomůže zhubnout a získat kondici. Ano, opravdu půlhodina stačí!

Dneska vařím já: Pečený falafel
v ovesném pita chlebu

26. 08. 2014 • Vyzkoušejte další z receptů, tentokrát jsem si pro Vás připravila pečený falafel v ovesném pita chlebu.

Dneska vařím já: Tvarohovo-ovocný mražený dortík s arašídovým máslem

08. 07. 2014 • Dnes pro Vás máme příjemně osvěžující dortík, který Vám v teplých letních dnech jistě přijde vhod.

Dneska vařím já: Kuřecí
maso se žampióny a cuketou

24. 06. 2014 • Vychutnejte si kuřecí maso se žampióny a cuketou na kokosovém mléce s batáty.

Dneska vařím já:
Ovesný Míša dort

29. 04. 2014 • Dnes Vás čeká odlehčená a zdravá varianta oblíbeného dortu. Pochutnejte si bez výčitek!

Dneska vařím já:
Jarní omeleta s tuňákem

10. 04. 2014 • A je tu další dietní dobrota, kterou si můžete zpestřit svůj jídelníček.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


2







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra