Reklama:

Martina Průšová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se připojila v říjnu 2024 jako externí redaktorka. Ve svých článcích se zaměřuje především na efektivní přípravu v kategorii bikiny fitness, dále se zabývá výživou a tvorbou receptů.

V roce 2020 ukončila studium na Karlově univerzitě, obor Historie umění a estetika, ale tomuto oboru se nikdy profesně nevěnovala. Život ji zavedl do prostředí fitness, kterému zcela propadla, a rozhodla se mu věnovat i kariérně. Dodělala si potřebné certifikace a aktuálně pracuje jako osobní trenérka v Praze. Stále se vzdělává v oboru výživy, kde se zaměřuje především na zdravý vztah k jídlu, emoční jezení a přejídání. Své klienty se snaží edukovat a podporovat na cestě k lepšímu životnímu stylu.

Nejčastěji je v posilovně, na výletech v přírodě a nebo v křesle s knihou. Je velkou milovnicí gastronomie, takže spoustu svého volného času tráví také v kuchyni.

Poslední články autora
celkem 10 článků

Dneska vařím já: Mini Pavlovy

15. 08. 2025 • I oblíbený dezert Pavlova se dá připravit tak, aby uspokojil fitnessácké požadavky. Jak na jeho zdravější variantu?

2.185 čtenářů

Můj den v přípravě na bikiny fitness závody - fáze diety

12. 02. 2025 • Dnes bych Vás ráda pozvala k nahlédnutí do jednoho celého dne v mé probíhající přípravě na jarní závody.

9.401 čtenářů

Souhrn 3 měsíců v objemové fázi

15. 01. 2025 • Objem je u konce a začíná dieta. Martina si vybrala nové plavky i závody, kde bude startovat. Jak obtížné je zdokonalit pózing a jak v přípravě využít InBody?

4.810 čtenářů

Dneska vařím já: Silvestrovské pohoštění

26. 12. 2024 • Vyzkoušejte vaječné muffiny nebo mini palačinky, které Vás na silvestra zasytí. Svěží cuketové rolky ocení všichni, kteří už odstartovali dietu na jarní sezónu 2025.

1.682 čtenářů

Dneska vařím já: Fitness řízek se salátem a lososové jednohubky

23. 12. 2024 • Lososové jednohubky si můžete připravit i jako oběd. Bramborový salát je lehký, rychlý a stejně dobrý jako nefitness verze!

2.315 čtenářů

Dneska vařím já: Kokosová kolečka a čokoládovo-arašídové košíčky

17. 12. 2024 • Pochutnejte si na odlehčeném nepečeném cukroví z několika základních ingrediencí, které si připravíte během chvilky.

2.066 čtenářů

Úskalí bikin v objemové fázi

26. 11. 2024 • Čemu by se měly bikiny fitnessky v objemu vyhnout a na co se soustředit? Jak vypadá Martinin aktuální tréninkový režim?

10.119 čtenářů

Dneska vařím já: Švestkovo-hruškový crumble

04. 11. 2024 • Crumble je skvělý pokrm, který dokáže jak zasytit, tak zahnat chuť na sladké. Švestky, hrušky a vůně skořice dokážou vykouzlit krásnou podzimní atmosféru.

2.140 čtenářů

Den na talíři - cestovní edice (2245 kcal, objemová fáze)

28. 10. 2024 • Stačí chvilka přípravy a máte plnohodnotné jídlo i na cesty, díky kterému získáte potřebná makra, a vše bude fungovat tak, jak má!

3.623 čtenářů

Chci být bikinkou, super! A jak na přípravu dál?

15. 10. 2024 • Pojďme se společně připravit na jarní sezónu! Proč vůbec závodit a jaká motivace nás nejspíš dovede k cíli?

5.735 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1
další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ INZERÁTYpráce Hledáme nového trenéra do fitness stu...
Hledáme nového parťáka / parťačku do našeho trenérského týmu v Praze. Do našeho menšího soukromé...
bazar Posilovací lavice
Prodám kompletní domácí posilovací sestavu Hop-Sport ve velmi zachovalém stavu. Součástí sestavy...
bazar IRONMAN 2005-2006 - sberatelska...
Nabízím krásně zachovalou sběratelskou sadu 5 čísel legendárního časopisu IRONMAN z let 2005 a 20...
práce Hledáme nové trenéry do našeho rodinn...
Do naší GymRatFamily hledáme nové osobní trenéry, kteří chtějí pracovat v přátelském, komunitním...
seznamka Žena k ženě na všechno, co nás napadn...
Dobrý den, ráda bych poznala ženu, která má ráda pohyb,turistiku,výlety.. Ale umí také odpočívat...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie