Martina Průšová Do redakčního týmu se připojila v říjnu 2024 jako externí redaktorka. Ve svých článcích se zaměřuje především na efektivní přípravu v kategorii bikiny fitness, dále se zabývá výživou a tvorbou receptů.
V roce 2020 ukončila studium na Karlově univerzitě, obor Historie umění a estetika, ale tomuto oboru se nikdy profesně nevěnovala. Život ji zavedl do prostředí fitness, kterému zcela propadla, a rozhodla se mu věnovat i kariérně. Dodělala si potřebné certifikace a aktuálně pracuje jako osobní trenérka v Praze. Stále se vzdělává v oboru výživy, kde se zaměřuje především na zdravý vztah k jídlu, emoční jezení a přejídání. Své klienty se snaží edukovat a podporovat na cestě k lepšímu životnímu stylu.
Nejčastěji je v posilovně, na výletech v přírodě a nebo v křesle s knihou. Je velkou milovnicí gastronomie, takže spoustu svého volného času tráví také v kuchyni.
 Poslední články autora celkem 10 článků 15. 08. 2025 • I oblíbený dezert Pavlova se dá připravit tak, aby uspokojil fitnessácké požadavky. Jak na jeho zdravější variantu? 2.184 čtenářů 12. 02. 2025 • Dnes bych Vás ráda pozvala k nahlédnutí do jednoho celého dne v mé probíhající přípravě na jarní závody. 9.402 čtenářů 15. 01. 2025 • Objem je u konce a začíná dieta. Martina si vybrala nové plavky i závody, kde bude startovat. Jak obtížné je zdokonalit pózing a jak v přípravě využít InBody? 4.811 čtenářů 26. 12. 2024 • Vyzkoušejte vaječné muffiny nebo mini palačinky, které Vás na silvestra zasytí. Svěží cuketové rolky ocení všichni, kteří už odstartovali dietu na jarní sezónu 2025. 1.685 čtenářů 23. 12. 2024 • Lososové jednohubky si můžete připravit i jako oběd. Bramborový salát je lehký, rychlý a stejně dobrý jako nefitness verze! 2.317 čtenářů 17. 12. 2024 • Pochutnejte si na odlehčeném nepečeném cukroví z několika základních ingrediencí, které si připravíte během chvilky. 2.068 čtenářů 26. 11. 2024 • Čemu by se měly bikiny fitnessky v objemu vyhnout a na co se soustředit? Jak vypadá Martinin aktuální tréninkový režim? 10.121 čtenářů 04. 11. 2024 • Crumble je skvělý pokrm, který dokáže jak zasytit, tak zahnat chuť na sladké. Švestky, hrušky a vůně skořice dokážou vykouzlit krásnou podzimní atmosféru. 2.144 čtenářů 28. 10. 2024 • Stačí chvilka přípravy a máte plnohodnotné jídlo i na cesty, díky kterému získáte potřebná makra, a vše bude fungovat tak, jak má! 3.625 čtenářů 15. 10. 2024 • Pojďme se společně připravit na jarní sezónu! Proč vůbec závodit a jaká motivace nás nejspíš dovede k cíli? 5.736 čtenářů Nejčtenější články autora Čemu by se měly bikiny fitnessky v objemu vyhnout a na co se soustředit? Jak vypadá Martinin aktuální tréninkový režim? 10.120 čtenářů Dnes bych Vás ráda pozvala k nahlédnutí do jednoho celého dne v mé probíhající přípravě na jarní závody. 9.403 čtenářů Pojďme se společně připravit na jarní sezónu! Proč vůbec závodit a jaká motivace nás nejspíš dovede k cíli? 5.736 čtenářů Objem je u konce a začíná dieta. Martina si vybrala nové plavky i závody, kde bude startovat. Jak obtížné je zdokonalit pózing a jak v přípravě využít InBody? 4.810 čtenářů Stačí chvilka přípravy a máte plnohodnotné jídlo i na cesty, díky kterému získáte potřebná makra, a vše bude fungovat tak, jak má! 3.624 čtenářů Lososové jednohubky si můžete připravit i jako oběd. Bramborový salát je lehký, rychlý a stejně dobrý jako nefitness verze! 2.316 čtenářů I oblíbený dezert Pavlova se dá připravit tak, aby uspokojil fitnessácké požadavky. Jak na jeho zdravější variantu? 2.184 čtenářů Crumble je skvělý pokrm, který dokáže jak zasytit, tak zahnat chuť na sladké. Švestky, hrušky a vůně skořice dokážou vykouzlit krásnou podzimní atmosféru. 2.145 čtenářů Pochutnejte si na odlehčeném nepečeném cukroví z několika základních ingrediencí, které si připravíte během chvilky. 2.068 čtenářů Vyzkoušejte vaječné muffiny nebo mini palačinky, které Vás na silvestra zasytí. Svěží cuketové rolky ocení všichni, kteří už odstartovali dietu na jarní sezónu 2025. 1.684 čtenářů
|
