Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Bc. Michal Richter

Vystudovaný v oboru klinické a sportovní výživy, výživou člověka se zabývá necelých 10 let s úzkým zaměřením na sportovní výživu. Od roku 2015 se specializuje na vývoj doplňků stravy pro českou firmu Survival.

Je také součástí redakčního týmu Ronnie.cz, kde původně začal jako externí redaktor. Pravidelně přednáší pro budoucí trenéry II. stupně ve Fitness akademii Ronnie.cz a trenéry I. stupně pod hlavičkou SKFČR na FTVS UK. Spolupracuje se sportovci a s běžnou populací s cílem optimalizovat jejich stravovací návyky na základě aktuálních vědeckých poznatků a personalizovaného přístupu.

Poslední články autora
celkem 61 článků

Pohled do stravy sportovce v poválečném období

14. 03. 2018 • Jak zněla první doporučení pro racionální stravu sportovce čtyři roky po ukončení první světové války?

12.077 čtenářů

Důsledky nepřiměřené
kalorické restrikce (II.)

29. 11. 2013 • Očekávaný druhý díl na téma adaptace metabolismu při nevhodně nastavené nízkokalorické dietě.

Důsledky nepřiměřené
kalorické restrikce (I.)

20. 11. 2013 • Točíte se neustále v bludném kruhu nabírání a shazování tukových zásob, nebo se Vám nedaří pořádně vyrýsovat na soutěž? Zjistěte, proč tomu tak je!

Výživová poradna (06/2013): Anorexie, IIFYM

04. 06. 2013 • Dnešní témata poradny ve znamení anorexie a stravovacího stylu "IIFYM".

Studie: Efekt před- a potréninkového nápoje na organismus

27. 05. 2013 • Jak se může změnit tělesná kompozice při konzumaci před- a potréninkového nápoje? Má tato suplementace nějaký negativní vliv na organismus?

Výživová poradna (05/2013): Předtréninkový příjem živin

07. 05. 2013 • Zajímá Vás, zda je nutné zařazovat i předtréninkový nápoj? Pokud ano, nahlédněte do májového dílu výživové poradny.

Výživová poradna (04/2013): Vitamíny

02. 04. 2013 • Dubnový díl výživové poradny na téma vitamíny.

Fyzická aktivita a výživa
ve stáří muže (VI.)

28. 03. 2013 • V posledním dílu této série se podíváme na vhodné doplňky stravy, které by mohly obohatit jídelníček staršího sportovce.

Prof. Tomáš Komprda:
„Myšlenku ,BIO‘ nepodporuji.“

19. 03. 2013 • Bioprodukty vs. konvenční produkty. Věčné téma v oblasti potravinářství.

Fyzická aktivita a výživa
ve stáří muže (V.)

13. 03. 2013 • Předposlední díl série článků věnujících se starším sportovcům. Dnes na téma mikroživiny.

Výživová poradna (03/2013):
Tréninkový vs. netréninkový den

05. 03. 2013 • Jaký je rozdíl mezi tréninkovým a netréninkovým dnem z hlediska metabolismu? To se dozvíte v dalším díle výživové poradny.

Výživová poradna (02/2013):
Vitamín D, pitný režim

05. 02. 2013 • V dnešním díle výživové poradny se budeme věnovat vitamínu D a v krátkosti se zmíníme o pitném režimu.

Fyzická aktivita a výživa
ve stáří muže (IV.)

04. 02. 2013 • Čtvrté pokračování výživy ve stáří muže. Dnes pokračujeme bílkovinami a pitným režimem.

Fyzická aktivita a výživa
ve stáří muže (III.)

22. 01. 2013 • V dnešním, třetím pokračování zabředneme do vod důležitosti správné výživy ve stáří muže.

Výživová poradna (01/2013):
Snížená činnost slinivky břišní

08. 01. 2013 • První díl výživové poradny letošního roku. Podívejme se na stravování a suplementaci při snížené činnosti slinivky břišní.

Atkinsonova dieta (II.)

26. 12. 2012 • Druhé pokračování na téma Atkinsonova dieta. Tentokrát se zaměříme na výhody a nevýhody tohoto stravování.

Atkinsonova dieta (I.)

11. 12. 2012 • Zajímá Vás Atkinsonova dieta a nevíte, co všechno obnáší? Nahlédněte do prvního dílu našeho článku.

Výživová poradna (19/2012):
Redukce tukových zásob

27. 11. 2012 • Dnešní díl výživové poradny se bude zabývat redukcí tukových zásob.

Fyzická aktivita a výživa
ve stáří muže (II.)

26. 11. 2012 • Druhé pokračování na téma fyziologických změn orgánů a hormonů ve stáří muže.

Výživová poradna (18/2012): Sacharidy před spaním

13. 11. 2012 • Ptáte se, kam se uloží sacharidy konzumované před spaním a proč řešíme u bílkovin limitní aminokyseliny? To zjistíte v první listopadové výživové poradně.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra