Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1025 článků

Proklima Strongman Brno 2019 - reportáž a fotogalerie

20. 08. 2019 • Mazáci vs. talenti! Jak dopadlo měření sil profesionálů a amatérských závodníků v Brně?

7.417 čtenářů

Zásobník cviků (27.):
Triceps - francouzský tlak vsedě

12. 07. 2019 • Jak správně cvičit varianty francouzského tlaku vsedě? Poradíme Vám!

11.983 čtenářů

Aquasys Strongman Cup (amatéři) 2019 - reportáž

03. 07. 2019 • "Hnusný kardio", nebo "no to jste se asi po..."? Jakou variantu Car Deadliftu tentokrát pořadatelé zvolili?

4.132 čtenářů

Strongman Přelouč 2019 - reportáž a fotografie

19. 06. 2019 • S 800kg pneumatikou si v Přelouči dokázali poradit jen dva borci a jeden z nich se stal i celkovým vítězem. Téměř 270 fotografií!

6.945 čtenářů

Strongmen´s Games Aš (profesionálové) 2019 - reportáž

15. 05. 2019 • Kdo si odnesl vítězství z tradičního "otvíráku" strongmanské sezóny a jak se mezi profíky umístil Honza "Anabolic Horse" Krasinský?

8.134 čtenářů

Vraťte se zpátky do formy!

21. 01. 2019 • Byli jste ve skvělé formě a teď po ní není ani stopy? Vraťte se zpět a znovu ji získejte!

13.935 čtenářů

Strongman Přelouč 2018 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

20. 06. 2018 • Domácí Pepa Mazač dal letos šanci i ostatním a Strongman Přelouč tak po napínavém souboji získal nového vítěze.

9.801 čtenářů

Strongmen´s Games Aš 2018 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

23. 05. 2018 • Vylézt ze sklepa a zvítězit na svých úplně prvních závodech? Proč ne! 180 fotografií.

13.605 čtenářů

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

13. 09. 2017 • Titul amatérského mistra ČR mezi strongmany vybojoval Michal Šulc.

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (profesionálové)
- reportáž a fotogalerie

07. 09. 2017 • Na vrcholném klání strongmanů obhájil titul v obrovské konkurenci Čestmír Šíma!

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017: pozvánka

30. 08. 2017 • Přijďte na největší strongman show v ČR, která se koná již tuto sobotu v Brně!

Strongman Přelouč 2017
- reportáž a fotogalerie

14. 06. 2017 • Česká strongman elita změřila síly v Přelouči. Padl český rekord ve zdvihu jednoručky?

Tréninková poradna:
Částečný rozsah pohybu

13. 06. 2017 • Jak efektivně využít v tréninku cviky provedené v částečném rozsahu pohybu?

Strongman Přelouč 2017 - pozvánka

06. 06. 2017 • Zveme Vás na třetí ročník soutěže Strongman Přelouč v sobotu 10. června.

Strongmen´s Games Aš 2017 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

16. 05. 2017 • Ani letos se v Aši neobešli bez zranění. Podařilo se Čestmírovi opět zvítězit? Článek doplněn o video.

Strongmen´s Games Aš 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

10. 05. 2017 • Amatérští strongmani z celé ČR změřili síly na tradiční soutěži v Aši. Kdo si odvezl zlato?

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - reportáž a fotogalerie

05. 05. 2017 • Na amatérské soutěži v Praze se objevila řada komplexních strongmanů s potenciálem doplnit v budoucnu řady českých profíků.

Strongmen´s Games Aš 2017 - pozvánka

02. 05. 2017 • Zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na prestižní klání strongmanů do Aše.

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - pozvánka

19. 04. 2017 • Srdečně zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na úvodní soutěž letošní strongman sezóny.

Profil strongmana: Eddie Hall

31. 03. 2017 • Držitel absolutního světového rekordu v mrtvém tahu, strongman z Anglie přezdívaný "The Beast".

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Zásobník cviků (27.):
Triceps - francouzský tlak vsedě

Jak správně cvičit varianty francouzského tlaku vsedě? Poradíme Vám!

11.982 čtenářů

Proklima Strongman Brno 2019 - reportáž a fotogalerie

Mazáci vs. talenti! Jak dopadlo měření sil profesionálů a amatérských závodníků v Brně?

7.416 čtenářů

Strongman Přelouč 2019 - reportáž a fotografie

S 800kg pneumatikou si v Přelouči dokázali poradit jen dva borci a jeden z nich se stal i celkovým vítězem. Téměř 270 fotografií!

6.944 čtenářů

Aquasys Strongman Cup (amatéři) 2019 - reportáž

"Hnusný kardio", nebo "no to jste se asi po..."? Jakou variantu Car Deadliftu tentokrát pořadatelé zvolili?

4.132 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 28 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Kareš - kulturistika na hrazdách
th.0th (14:18) • Asi první video na tomto webu, které jsem skouknul celé bez přeskakování...*79*
magazínJak to bude s letošním EVLS Prague Pr...
hary97 (00:16) • Já bych v tom neviděl problém. Stačí, když budou závodníci v rouškách a dodržovat 2m ro...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
reveira (18:30) • Zdravím Věrku a přeji ať se daří ve všem co dělá,a že toho není málo,jinak nohy pěkný,i...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
Paulie02 (14:51) • Je to dříč!!! ...jen se narodila ve špatném těle...
magazínStrong Women Action Games 2020 očima...
Noremorsedan (21:38) • No, Kateřinko, tak dodatečně tedy i já gratuluji! Doufám, že jsi už fit...měj se krásně



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra