Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Duben 2013: Hardcore soda

29. 05. 2013 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce... různých měsíců.

Mistrovství ČR dorostu
a juniorů 2013 - výsledky

26. 05. 2013 • Kompletní výsledky z Mistrovství ČR dorostu a juniorů v kulturistice, bodyfitness a bikiny fitness pro rok 2013. Doplněna bodová hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu
a juniorů 2013 - videozáznamy

24. 05. 2013 • Přinášíme kompletní videozáznamy finálové části Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2013.

Mistrovství ČR mužů, žen, párů
a masters 2013 - videozáznamy (III.)

22. 05. 2013 • Přinášíme Vám třetí část videozáznamů z finálové části mistrovství České republiky, které se konalo v sobotu 27. dubna v Praze.

Mistrovství Čech dorostu
a juniorů 2013 - výsledky

19. 05. 2013 • Kompletní výsledky z Mistrovství Čech dorostu a juniorů v kulturistice, bodyfitness a bikiny pro rok 2013.

Mistrovství Moravy a Slezska
dorostu a juniorů 2013
- výsledky

18. 05. 2013 • Kompletní výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů v kulturistice, bodyfitness a bikiny pro rok 2013.

Strongmen´s Games Aš 2013
- reportáž (profesionálové - open)

17. 05. 2013 • Extrémní silové výkony byly k vidění v kategorii profesionálů - open na soutěži Strongmen´s Games Aš 2013.

Najdi a vyhraj! (15/2013)

16. 05. 2013 • Dnes bude soutěžní otázka netradiční a velmi obtížná. Dokáže vůbec někdo správně odpovědět?

Mistrovství ČR mužů, žen, párů
a masters 2013 - videozáznamy (II.)

16. 05. 2013 • Přinášíme Vám druhou část videozáznamů z finálové části mistrovství České republiky, které se konalo v sobotu 27. dubna v Praze.

Strongmen´s Games Aš 2013
- reportáž (amatéři)

15. 05. 2013 • Letošní sezónu strongmanů zahájil závod v Aši, na kterém byly k vidění mimořádné silové výkony.

Najdi a vyhraj! (14/2013)

09. 05. 2013 • Už Vás nebaví klasické soutěže v kulturistice? Nudí Vás stále stejná jména profesionálů a rádi byste viděli něco nového?

Čáslavský strongman 2013
- pozvánka

08. 05. 2013 • Příští sobotu změří na náměstí v Čáslavi své síly účastníci Středoevropského poháru strongmanů.

Strongmen´s Games Aš 2013
- pozvánka

07. 05. 2013 • Zveme Vás na druhý ročník soutěže Strongmen´s Games Aš, která se koná již tuto sobotu ve sportovním areálu na vrchu Háj v Aši.

Najdi a vyhraj! (13/2013)

02. 05. 2013 • Co byste si nechali zahrát jako vítěznou hudbu na soutěži?

Najdi a vyhraj! (12/2013)

25. 04. 2013 • Máte rádi opravdu velké davy lidí? Pokud ano, mám pro Vás jeden tip...

Vysokofrekvenční trénink (II.):
Hledání optimální frekvence

24. 04. 2013 • Zvýšením tréninkové frekvence můžete nastartovat nový svalový růst. Jaké jsou možnosti a jak vypadají konkrétní tréninkové plány?

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2013 - výsledky

21. 04. 2013 • Kompletní výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, bodyfitness a bikiny pro rok 2013. Doplněno bodové hodnocení!

Březen 2013: Hardcore soda

16. 04. 2013 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce března.

Najdi a vyhraj! (11/2013)

11. 04. 2013 • Trénovat ve fitku už dnes nemusí znamenat jen zvedat činky nebo okupovat některý z posilovacích strojů.

Vysokofrekvenční trénink (I.):
Rovnováhou ke svalovému růstu

10. 04. 2013 • Jak dlouho po tréninku Vaše svaly skutečně rostou a jak často byste je měli zatěžovat?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.451 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.233 čtenářů
 


...
24
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 59 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie