Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Září 2012: Hardcore soda

12. 10. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce září.

Najdi a vyhraj! (32/2012)

11. 10. 2012 • Když dva dělají totéž, není to totéž a platí to samozřejmě i ve fitku. Stačí se jen rozhlédnout.

Teplický Strongestman 2012
- videozáznam (I.)

09. 10. 2012 • Podívejte se na záznam finálového kola letošního Českého poháru strongmanů v Teplicích!

Rozhovory a aktuální formy závodníků před Arnold Classic Europe 2012 (III.)

09. 10. 2012 • Co nám několik dnů před odletem do španělského Madridu prozradili Martin Dráb a Karolína Holubcová?

Najdi a vyhraj! (31/2012)

04. 10. 2012 • Chtěli byste být celebritou? Známou osobností, kterou lidé zastavují na ulici a žádají ji o autogram?

Jak probíhala soutěž
World´s Strongest Man 2012?

04. 10. 2012 • Nejsilnější muži planety změřili síly na 35. ročníku nejprestižnější soutěže strongmanů. Kdo si odnesl titul?

Rozhovory a aktuální formy
závodníků před MS žen
a fitness mužů 2012 (IV.)

03. 10. 2012 • Jak probíhala příprava Šárky Píckové a Michaely Masslové před vystoupením na soutěžním pódiu v polském Bialystoku?

GP Fitness Vyškov 2012
- kompletní videozáznamy

28. 09. 2012 • Přinášíme Vám kompletní videozáznamy ze soutěže GP Fitness Vyškov 2012, která se konala v sobotu 22. září.

Najdi a vyhraj! (30/2012)

27. 09. 2012 • Když uvidíte na pódiu dva identické kulturisty, dvojčata, který z nich vyhraje?

Strongman Cup & Tuning Party 2012 - reportáž a fotogalerie

26. 09. 2012 • Přinášíme Vám reportáž a obsáhlou fotogalerii ze soutěže Strongman Cup & Tuning Party 2012.

Teplický Strongestman 2012
- reportáž (profesionálové)

20. 09. 2012 • Přinášíme Vám reportáž z letošní nejnáročnější soutěže profesionálních strongmanů u nás, Teplického Strongestmana 2012!

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (13/2012)

19. 09. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Soutěž Strongestman Teplice 2012!

Teplický Strongestman 2012
- reportáž (Český pohár)

18. 09. 2012 • V sobotu 15. září se v Teplicích konalo letošní finální, deváté kolo Českého poháru strongmanů.

Najdi a vyhraj! (29/2012)

13. 09. 2012 • Výběr správného fitka, to je jako výběr správných bot. Musíte se v něm zkrátka cítit dobře.

Srpen 2012: Hardcore soda

12. 09. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce srpna.

Dřep - svatý grál silových cviků (II.)

12. 09. 2012 • Jak se liší powerlifterské a vzpěračské provedení? Jak vybrat vhodný styl dřepu v závislosti na tělesné stavbě? Odpovědi naleznete v článku.

Tréninková poradna (10/2012)

11. 09. 2012 • Potřetí na téma různých kombinací svalových partií i jednotlivých cviků v tréninku.

Najdi a vyhraj! (28/2012)

06. 09. 2012 • Máte rádi zvířátka? Já ano, moc. Některá proto, že jsou legrační a zábavná, a některá mám rád proto, že opravdu dobře chutnají.

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (12/2012)

05. 09. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Zpět do Teplic na trénink disciplín!

Beskydský strongman 2012
- pozvánka

31. 08. 2012 • Další ze série závodů Českého poháru čeká strongmany v areálu Hotelu Petr Bezruč v malebném prostředí Beskyd.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.460 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.235 čtenářů
 


...
28
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 80 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
GymEnthusiast (14:36) • Myslim si,ze kazdy zavodnik ma ciel dostat sa na MrO a aj to vyhlasi aj ked samozrejme...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (12:18) • To je na me reakce jakoze nejakej IFBB PRO nema formu? No neni ve 100% forme, ale stejn...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (12:04) • Ty máš jeho lékařské zprávy? 99% populace tě pokládá za psychicky nemocného. Opět - věd...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Humanic145 (11:26) • https://www.instagram.com/p/DPzeJZRkoFn/?stkn=aWlkYnZ6aGdxcmZu Aha… :)magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Paulie02 (10:57) • To že si závodník dává nejvyšší cíle je normální, přestože to vzhledem ke svému věku je...
Další příspěvky...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie