Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Najdi a vyhraj! (27/2012)

30. 08. 2012 • Zranění je noční můra každého sportovce. Všechno může jít skvěle, ale pak je najednou Vaše předsoutěžní snažení u konce.

Teplický Strongestman 2012
- pozvánka

30. 08. 2012 • Zveme Vás na nejnáročnější soutěž strongmanů v ČR - Teplického Strongestmana 2012!

Strongman Golčův Jeníkov 2012
- videozáznam

29. 08. 2012 • Podívejte se na kompletní videozáznam soutěže strongmanů v Golčově Jeníkově!

Michaela Podnecká:
"Není teď lehké zahodit vše."

24. 08. 2012 • Předsoutěžní přípravu Míši Podnecké předčasně ukončilo zranění. Jak ale sami z rozhovoru poznáte, Míša se tak snadno nevzdává. Držíme jí palce!

Strongman Golčův Jeníkov 2012
- reportáž

23. 08. 2012 • Přinášíme Vám reportáž z tradiční soutěže strongmanů v Golčově Jeníkově. Letos s mimořádně kvalitním obsazením závodníků!

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (11/2012)

22. 08. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Po sérii strongman tréninků zpět ve fitku.

Dřep - svatý grál silových cviků (I.)

17. 08. 2012 • Vše, co jste chtěli vědět o tomto cviku, naleznete v následující sérii článků. Takže vzhůru (případně dolů) do dřepu!

Najdi a vyhraj! (26/2012)

16. 08. 2012 • Dnešek patří specializaci. Všichni se na něco specializují, aby z nich byli co největší specialisté. A tak se může stát, že brzy bude něco speciálního se na nic nespecializovat.

Plzeňský strongman 2012
- videozáznam

15. 08. 2012 • Podívejte se na kompletní videozáznam ze soutěže profesionálních strongmanů v Plzni.

Tréninková poradna (09/2012)

14. 08. 2012 • Druhá část povídání o tom, jak obvykle i neobvykle kombinovat jednotlivé svalové partie a cviky v tréninku.

Červenec 2012: Hardcore soda

14. 08. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce července.

Najdi a vyhraj! (25/2012)

09. 08. 2012 • Léto je čas, kdy můžete ukázat plody Vaší tvrdé celoroční práce ve fitku. Takže hurá na koupaliště nebo na pláž!

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (10/2012)

08. 08. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Další trénink disciplín aneb teplický masakr potřetí.

Mrtvý tah Volyně RAW 2012
- reportáž

07. 08. 2012 • Přinášíme výsledky a reportáž z pohárové soutěže v mrtvém tahu Volyně RAW 2012. Doplněn videozáznam ze soutěže!

Najdi a vyhraj! (24/2012)

02. 08. 2012 • Který olympijský sport je pro Vás jako pro diváky nejatraktivnější?

Tréninková poradna (08/2012)

31. 07. 2012 • Povídání o jednom opravdu špatném tréninkovém splitu a také o zajímavých kombinacích různých cviků a svalových partií.

Najdi a vyhraj! (23/2012)

26. 07. 2012 • Hlavně být co nejvíc a co nejčastěji vidět. To je, oč tu kráčí. A neplatí to jen pro celebrity, ale i pro profesionální kulturisty.

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (09/2012)

25. 07. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Společný trénink se dvěma nejsilnějšími strongmany v ČR!

Český pohár strongmanů 2012
- videozáznamy

24. 07. 2012 • Podívejte se na videa z průběhu Českého poháru strongmanů pro rok 2012.

Červen 2012: Hardcore soda

17. 07. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce června.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.458 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.235 čtenářů
 


...
29
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 64 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
GymEnthusiast (14:36) • Myslim si,ze kazdy zavodnik ma ciel dostat sa na MrO a aj to vyhlasi aj ked samozrejme...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (12:18) • To je na me reakce jakoze nejakej IFBB PRO nema formu? No neni ve 100% forme, ale stejn...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (12:04) • Ty máš jeho lékařské zprávy? 99% populace tě pokládá za psychicky nemocného. Opět - věd...magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Humanic145 (11:26) • https://www.instagram.com/p/DPzeJZRkoFn/?stkn=aWlkYnZ6aGdxcmZu Aha… :)magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Paulie02 (10:57) • To že si závodník dává nejvyšší cíle je normální, přestože to vzhledem ke svému věku je...
Další příspěvky...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie