Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Najdi a vyhraj! (17/2012)

31. 05. 2012 • Vaše úspěšnost závisí na tom, s kým se porovnáváte. Můžete vítězit ve druhé lize, nebo přijmout výzvu a zamířit do té první.

Čáslavský strongman 2012
- videozáznam

28. 05. 2012 • Podívejte se kompletní videozáznam soutěže s mezinárodním obsazením - Čáslavského strongmana 2012.

Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů 2012 - výsledky

27. 05. 2012 • Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů.

Mistrovství Čech dětí, dorostu
a juniorů 2012 - výsledky

26. 05. 2012 • Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Čech dětí, dorostu a juniorů 2012.

Mistrovství ČR mužů, žen, párů
a masters 2012 - videozáznamy (II.)

24. 05. 2012 • Přinášíme Vám druhý díl videozáznamů z finálové části Mistrovství České republiky mužů, žen, párů a masters 2012.

Čáslavský strongman 2012
- reportáž

22. 05. 2012 • V sobotu 19. května se v Čáslavi sešlo 12 strongmanů ze čtyř zemí, aby na 13. ročníku Čáslavského strongmana změřili své síly.

Duben 2012: Hardcore soda

21. 05. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce dubna.

Najdi a vyhraj! (16/2012)

17. 05. 2012 • Jak dobře znáte své tělo? Ne, zeptám se jinak, kolik toho víte o tom, jak vlastně celé funguje?

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (05/2012)

16. 05. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Slabost a únavu nejlépe zaženou těžké dřepy...

Najdi a vyhraj! (15/2012)

10. 05. 2012 • Koně rád nemám, jsou nebezpeční na obou koncích a zákeřní uprostřed. Koňské síly v motoru, to je ale něco úplně jiného.

Strongmen´s Games Aš 2012
- reportáž

09. 05. 2012 • Extrémní silové výkony za podpory skvělého publika. Takové bylo klání dvou desítek závodníků na soutěži Strongmen´s Games Aš 2012.

Tréninková poradna (05/2012)

08. 05. 2012 • Push and Pull, neboli rozdělení na tlakové a tahové partie, je zajímavou variantou, pokud hledáte inspiraci a změnu v tréninku.

Mistrovství Čech mužů a žen 2012
- videozáznamy

03. 05. 2012 • Přinášíme Vám videozáznamy z finálové části mistrovství Čech, které se konalo v neděli 22. dubna v Nechanicích.

Najdi a vyhraj! (14/2012)

03. 05. 2012 • Úplně nejvíc nejlepší akční film všech dob se vrací! Kdo ho neuvidí, nemůže se považovat za fanouška skutečné akce.

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (04/2012)

02. 05. 2012 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Dnes je na řadě trénink ramen, bicepsů a tricepsů. Zatrénujte si s Michalem osobně!

Mistrovství ČR mužů, žen,
párů a masters 2012 - výsledky

30. 04. 2012 • Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2012.Doplněno kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2012 - videozáznamy

25. 04. 2012 • Přinášíme Vám videozáznamy z finálové části mistrovství Moravy a Slezska, které se konalo v sobotu 21. dubna v Lanškrouně.

Mistrovství Čech mužů a žen
2012 - výsledky

22. 04. 2012 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z Mistrovství Čech mužů a žen 2012. Doplněna bodová ohodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2012 - výsledky

21. 04. 2012 • Kompletní výsledky včetně bodového hodnocení z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2012.

Najdi a vyhraj! (13/2012)

19. 04. 2012 • Někteří kulturisté se prezentují jednou, nebo třeba dvěma výstavními svalovými partiemi. Na vítězství to ale většinou nestačí.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.453 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.233 čtenářů
 


...
31
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 10 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie