Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Derek Poundstone před Arnold Strongman Classic 2012

28. 02. 2012 • Vítěz Arnolda z let 2009 a 2010 je před startem v životní formě.

Najdi a vyhraj! (07/2012)

28. 02. 2012 • Objem, nebo kvalita? Nejlepší je obojí zároveň a překvapivě to platí nejen v profesionální kulturistice.

Brian Shaw a Zydrunas Savickas
před Arnold Strongman Classic 2012

27. 02. 2012 • V jaké formě jsou dva největší favorité krátce před soutěží?

Soutěž s Maxdorfem (02/2012)

21. 02. 2012 • Etiketa u stolu je věc neuvěřitelně složitá a záludná. Není na škodu si ji trochu zjednodušit.

Najdi a vyhraj! (06/2012)

14. 02. 2012 • Řeknu Vám, ta výživa pro sportovce, to je věda. Jak o tom člověk začne do hloubky přemýšlet, skoro se mu začnou dělat bubliny na mozku.

Zydrunas Savickas
- Log Lift 215 kg

13. 02. 2012 • Zydrunas Savickas si ve finále Strongman Champions League 2011 v Sarajevu připsal na své konto další světový rekord.

Leden 2012: Hardcore soda

09. 02. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce ledna.

Najdi a vyhraj! (05/2012)

07. 02. 2012 • Bolí Vás někdy záda? Že za to může těžký trénink? Bolesti mají různé příčiny. Často je na vině špatné držení těla.

Kalendář soutěží strongman
pro rok 2012

02. 02. 2012 • Přinášíme Vám kalendář soutěží amatérských i profesionálních strongmanů pro rok 2012.

Najdi a vyhraj! (04/2012)

31. 01. 2012 • Jak to vypadá, když se profíci přetahují o titul nejsilnějšího kulturisty? A není nakonec nejsilnější někdo úplně jiný?

Vyhlášení výsledků poháru profesionálních strongmanů 2011

26. 01. 2012 • Přinášíme Vám videorozhovory s vítězi Česko-slovenského a Česko-slovensko-polského poháru strongmanů Lukášem Svobodou a Braněm Golierem.

Strongman trénink (III.):
soutěžní disciplíny (2. část)

25. 01. 2012 • Chystáte se poprvé změřit své síly mezi strongmany? Pak mám pro Vás další díl série věnovaný přípravě na tyto soutěže.

Najdi a vyhraj! (03/2012)

24. 01. 2012 • Moudrost a životní zkušenosti, které získáte od jiných, jsou mnohdy skutečně k nezaplacení.

Tréninková poradna (01/2012)

12. 01. 2012 • Je specializovaný trénink powerlifterů ideální pro nabírání svalové hmoty? A jak je na tom trénink bez izolovaných cviků?

Najdi a vyhraj! (02/2012)

10. 01. 2012 • Také jste kdysi ještě na základní škole zlobili? Vlastně, proč píšu také, já jsem moc nezlobil. A jak to souvisí se sportem?

Podle čeho vybírat
nejvhodnější typ fitness centra?

04. 01. 2012 • Je lepší malé fitko, nebo velké klubové fitness centrum? Podle jakých kritérií vybírat? Poradíme Vám v tomto článku.

Najdi a vyhraj! (01/2012)

03. 01. 2012 • Jak se asi trénovalo před půl stoletím? Osobně bych si exkurzi do posiloven té doby určitě rád udělal.

Listopad a prosinec 2011:
Hardcore soda

01. 01. 2012 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce listopadu a prosince.

Otestovali jsme pro Vás: Neoprenové bandáže Rehband Strong Man Line

28. 12. 2011 • Testovali jsme pro Vás výrobky značky Rehband řady Strong Man - bederní pás a kolenní bandáže.

Najdi a vyhraj! (39/2011)

27. 12. 2011 • Tak jak se Vám líbí Vánoce na blátě? A víte, že mně ani trochu nevadí?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.450 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.233 čtenářů
 


...
33
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
Mikuc (23:13) • V dnešní době každý bere každého za slovo! Kdysi bylo normální, že někdo prohlásil, že...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (18:29) • Proč podnikáš, když nikdy nebudeš jako Elon Musk? A palec nahoru za příspěvek, který...
magazínRising Phoenix Pro 2026 - výsledky a...
moab (17:35) • Přesně to jsem si hned řekl taky, Shaw žádné implantáty nemá a díky tomu to působí syme...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
hcetigol (16:34) • Ja bych si pockal jeste 2 tydny a pak bych mozna prehodnotil myslenku ucasti na Mr.O C...
magazínRising Phoenix Pro 2026 - výsledky a...
Mikuc (13:24) • Kdyby neměla Barros ty implantáty čnící 10 cm před hrudník, vypadala by určitě estetičt...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie