Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Skotské hry Sychrov - pozvánka

18. 08. 2011 • V pátek 19. a v sobotu 20. srpna se na zámku Sychrov koná 11. ročník tradičních Skotských her.

Strongman Golčův Jeníkov 2011
- pozvánka

17. 08. 2011 • Zveme Vás na tradiční soutěž strongmanů, která se koná již tuto neděli, 21. srpna ve městě Golčův Jeníkov.

Čtyřtýdenní řešení
pro maximální sílu (II.)

17. 08. 2011 • Dnes nabídnu hotový tréninkový rozpis, který můžete vyzkoušet tak, jak je navržen, nebo jej jednoduše přizpůsobíte svým možnostem.

Najdi a vyhraj! (25/2011)

16. 08. 2011 • Máte rádi zeleninu? Hádám, že nejspíš jak kterou, asi jako každý. Pojďme se na zeleninovou problematiku podívat blíže.

Najdi a vyhraj! (24/2011)

09. 08. 2011 • Zkoušeli jste někdy skoky do vody? Na mě byl docela vysoký i stupínek u bazénu, ale některým zjevně nestačí ani výška panelového domu.

Česko-slovenský pohár strongman týmů #2 (Piešťany) 2011 - pozvánka

03. 08. 2011 • Jako již tradičně, i letos se setkávají siláci v lázeňském městě v Piešťanech na Slovensku. Tentokrát změří síly český a slovenský tým.

TOP 10 filmů ze světa svalů
a bojových umění - nominace

03. 08. 2011 • Nominujte filmy, které by mohly bojovat za umístění v TOP 10 nejlepších filmů plných svalů, akce či bojů! Protlačte tam ten svůj!

Najdi a vyhraj! (23/2011)

02. 08. 2011 • Všichni nejslavnější hrdinové akčních filmů na jedné scéně? Nic pro milovníky komorních dramat, ale to nás určitě netrápí.

XXtreme Strongman Cup Modřany 2011 - pozvánka

29. 07. 2011 • V sobotu 13. 8. 2011 se v Praze na Sofijském náměstí v Modřanech odehraje souboj nejsilnějších českých amatérských strongmanů.

Strongman trénink (III.):
soutěžní disciplíny (1. část)

27. 07. 2011 • Konečně jsme u toho, co tvoří strongman sport - jednotlivé disciplíny, které Vás čekají na soutěžích.

Najdi a vyhraj! (22/2011)

26. 07. 2011 • Fakt, že je hodnocení kulturistiky vždy subjektivní, poskytuje nekonečný prostor pro různé diskuse fanoušků jednotlivých závodníků.

ČAST: GP v mrtvém tahu Volyně
- pozvánka

21. 07. 2011 • Rádi bychom Vás pozvali na ČAST GP v mrtvém tahu, které se bude konat v sobotu 6. 8. 2011 na koupališti ve Volyni.

Profil strongmana:
Derek Poundstone

14. 07. 2011 • Patří do nové generace strongmanů, kteří v posledních letech posouvají hranice výkonů na dosud nepředstavitelnou úroveň.

Najdi a vyhraj! (21/2011)

12. 07. 2011 • Chlad může být nepříjemný, pokud zrovna promrzlí čekáte na noční tramvaj, ale v jiné podobě může být skvělým léčebným prostředkem.

Kutnohorský silák 2011
- reportáž

08. 07. 2011 • Přinášíme Vám výsledky a malé ohlédnutí za v pořadí čtvrtým závodem seriálu amatérských strongmanů v ČR.

Najdi a vyhraj! (20/2011)

05. 07. 2011 • Máte rádi filmové hlášky? Určitě ano, kdo by neměl. Pár povedených má na svém kontě i neslavnější kulturista v historii.

Najdi a vyhraj! (19/2011)

28. 06. 2011 • Extrémní sportovní výkony můžete někdy pozorovat i při zcela obyčejné chůzi. Nevěříte?

Čtyřtýdenní řešení
pro maximální sílu (I.)

24. 06. 2011 • Připravil jsem si pro Vás čtyřtýdenní silový cyklus. Má několik zásadních výhod - je jednoduchý, zábavný a především velmi efektivní.

Najdi a vyhraj! (18/2011)

14. 06. 2011 • Dnes budeme hádat ročník soutěže Mr. Olympia na základě uvedených indicií. Hrajte s námi o hodnotné ceny!

Najdi a vyhraj! (17/2011)

07. 06. 2011 • Kde si může pravověrný kulturista dopřát ideální relax? Pláž bude určitě jedním z těch ideálních míst!

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.404 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.222 čtenářů
 


...
37
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (09:42) • Lubosi jak pises. Na podiu se bude posuzovat co je momentalne na podiu a ne to jak jsi...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Valasekjakub123 (09:22) • lubosi jak jsem psal uz mnohokrat kvalitou svalu jsi snad top kulturista na svete ale g...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Humanic145 (09:10) • Vidis to a i bez tricaku jsem porazil Molnára a nesčetněkrát Balasze Koczfana a muzes s...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (08:35) • Mě docela zaráží, že mu není jasné, že jeho největší problém jsou třeba neexistující t...
magazínVe věku 79 let zemřel Bill Grant
Mikuc (18:37) • Nereagovat ( je to marný ), nereagovat ( je to marný ), nereagovat ( je to marný )!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie