Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Setkání závodníků před Arnold Classic Amateur 2011

01. 03. 2011 • Společný trénink a pózování závodníků, kteří odletěli na Arnold Classic Amateur 2011. Prohlédněte si 70 fotografií!

Jan Kubík: rozhovor a aktuální forma před Arnold Classic 2011

01. 03. 2011 • Rozhovor s jedním z našich reprezentantů před odletem na soutěž do USA. Aktuální forma - 12 fotografií!

Ze světa strongmanů:
historie a současnost

25. 02. 2011 • Demonstrace extrémní fyzické síly v mnoha různých podobách, testování psychické vůle, potlačení únavy i bolesti a hledání limitů lidského těla.

Použití pomůcek
v silovém tréninku (II.)

24. 02. 2011 • Opět se podíváme na několik obvyklých i méně rozšířených pomůcek, které lze využít při tréninku.

Kalendář soutěží Ocelový muž
- ocelová žena pro rok 2011

21. 02. 2011 • Přijďte si i Vy otestovat svou fyzickou kondici v seriálu soutěží silově-atletického pětiboje Ocelový muž - ocelová žena!

Profil strongmana:
Mariusz Pudzianowski

17. 02. 2011 • Nejznámější představitel strongmanů, závodník s nepřekonatelnou kondicí, rekordman soutěže Worlds Strongest Man a nyní zápasník MMA.

Změny technických pravidel
silového trojboje IPF

17. 02. 2011 • Od 1. ledna 2011 vstoupila v platnost pozměněná pravidla silového trojboje ČSST.

Najdi a vyhraj! (06/2011)

15. 02. 2011 • Promyšleně a rozumově, nebo živelně a bez dlouhého meditování, do čeho se dříve pustit? Každý trénuje po svém.

Leden 2011: Hardcore soda

14. 02. 2011 • Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce ledna.

Trénink Petra Petráše, obra z Podivína - foto a video

11. 02. 2011 • Podívejte se na záznam z tréninku 150kilového trojbojaře Petra Petráše!

Mikhail Koklyaev v přípravě
na Arnold Strongman Classic

10. 02. 2011 • Další ze závodníků startujících na soutěži Arnold Strongman Classic 2011 se pochlubil aktuální formou.

Profil strongmana:
Jesse Marunde

10. 02. 2011 • Dnešní profil je vzpomínkou na strongmana, který se stal během svého krátkého života uznávanou osobností tohoto sportu nejen pro své výkony.

Najdi a vyhraj! (05/2011)

08. 02. 2011 • Někdo je vlk samotář, někdo je zase ve společnosti ve svém živlu. To platí jak v životě, tak při tréninku.

Petr Petráš předvedl
1080 kg v trojboji!

07. 02. 2011 • Petr Petráš předvedl divákům na Mistrovství severní a jižní Moravy v silovém trojboji výkon, který se skutečně nevidí každý den. Exkluzivně!

Travis Ortmayer v přípravě
na Arnold Strongman Classic 2011

07. 02. 2011 • Travis Ortmayer je v plné přípravě na Arnold Strongman Classic 2011.

Tréninková poradna (03/2011)

03. 02. 2011 • Některá témata jsou a budou vždy oblíbeným námětem k diskusi. Pokud mluvíme o tréninku, pak mezi ně bezpochyby patří trénink do selhání a izolace svalů.

Najdi a vyhraj! (04/2011)

01. 02. 2011 • Není nadto vstát brzy ráno, do hrnečku si rozklepnout 4 - 5 vajec, "kopnout" je s chutí do sebe a vyrazit na trénink. Nebo snad ne?

Profil strongmana: "The giant Swede" Magnus Samuelsson

27. 01. 2011 • Další ze skandinávských strongmanů, který vydobyl nejvyšší titul ve svém sportu, titul Worlds Strongest Man.

Rekordní zdvih Atlasova kamene
v podání Briana Shawa

26. 01. 2011 • Příprava Briana Shawa na nadcházející soutěžní sezónu je v plném proudu a rozhodně bude na co se dívat.

Najdi a vyhraj! (03/2011)

25. 01. 2011 • Nějaká ta odstávající lopatka, ploché nohy, zkrácené hamstringy... Poznáváte se? Nevěšte hlavu, stávají se i horší věci a tyhle drobnosti se dají napravit.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


...
40
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie