Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1018 článků

Mrtvý tah Volyně RAW 2013
- pozvánka

Zveme Vás na pohárovou soutěž v mrtvém tahu, která proběhne v sobotu 10. srpna ve Volyni.

Strongmen´s Games Aš 2013
- videozáznam (amatéři)

Přinášíme Vám kompletní videozáznam kategorie amatérů z úvodní soutěže letošní strongman sezóny.

Strongman Sušice 2013
- videozáznam

Podívejte se na kompletní videozáznam letošního třetího kola Českého poháru strongmanů.

Najdi a vyhraj! (22/2013)

Posloucháte při tréninku hudbu? Pokud ano, co si žádá Váš hudební vkus na těžké série?

Červen 2013: Hardcore soda

Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce června.

Tréninková poradna (04/2013):
Silový trénink a nárůst svalů

Které tréninkové metody "propašovat" do tréninku zaměřeného primárně na zvýšení síly, abyste zároveň docílili nárůstu svalů?

Tréninkový videolog:
Lukáš Svoboda (02/2013)

Podívejte se, jakými výkony získal "Big Lou" první místo na soutěži Strongman Kutná Hora 2013!

Najdi a vyhraj! (21/2013)

Účast na olympijských hrách je snem všech sportovců. Tedy, přesněji řečeno těch, jejichž sporty mezi ty olympijské patří.

Najdi a vyhraj! (20/2013)

Máte rádi regeneraci? Já ano. Je to jedna z mých nejoblíbenějších činností.

Strongmen´s Games Aš 2013
- video (profesionálové - open)

Přinášíme Vám videozáznam z úvodní soutěže letošní strongman sezóny v ČR.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (profesionálové)
- reportáž a fotogalerie

Na vrcholném klání strongmanů obhájil titul v obrovské konkurenci Čestmír Šíma!

Strongman Přelouč 2017
- reportáž a fotogalerie

Česká strongman elita změřila síly v Přelouči. Padl český rekord ve zdvihu jednoručky?

Tréninková poradna:
Částečný rozsah pohybu

Jak efektivně využít v tréninku cviky provedené v částečném rozsahu pohybu?

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

Titul amatérského mistra ČR mezi strongmany vybojoval Michal Šulc.

Strongman Přelouč 2017 - pozvánka

Zveme Vás na třetí ročník soutěže Strongman Přelouč v sobotu 10. června.

Strongmen´s Games Aš 2018 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

Vylézt ze sklepa a zvítězit na svých úplně prvních závodech? Proč ne! 180 fotografií.

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017: pozvánka

Přijďte na největší strongman show v ČR, která se koná již tuto sobotu v Brně!

 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 12 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínKarolína Machová - trénink zad a bice...
Cornero (23:36) • Klara: protoze je bodybuilding muj konicek tak obcas na serverech o cviceni narazim i n...
magazínKarolína Machová - trénink zad a bice...
JitkaM (17:22) • Já si myslím, že s těmi soutěžemi je to hodně individuální... Obecně kategorie bikini f...
magazínKarolína Machová - trénink zad a bice...
Klára (16:49) • A kolik jich znáš, že tohle tvrdíš? A nebo jinak, po jaké době jsou schopni jezdit na s...
magazínKarolína Machová - trénink zad a bice...
Cornero (16:43) • ono za vse hovori uz to po jak dlouhe dobe cviceni dokazou bikni jezdit na republikove...
magazínKarolína Machová - trénink zad a bice...
Cornero (16:32) • Ja osobne jsem se svym vzhledem spokojeny i kdyz kazdej by chtel byt furt trochu vetsi...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra